Les relacions són complicades. I no n’hi falten de de no saludables. Feu una ullada a la portada de qualsevol revista de xafarderies si en voleu constància.

Totes les relacions, tanmateix, estan plenes d’alts, baixos i intramurs. Llavors, com sabeu que teniu una relació sana? Informa’t aquí.

1. Us ​​doneu espai personal.

Les parelles sanes, naturalment, passen molt de temps juntes. Però també reconeixen la importància de fer les coses per separat. L’espai personal és important en qualsevol relació. Tots necessitem temps per explorar, reflexionar i expressar-nos individualment.Publicitat

2. Confieu els uns en els altres.

Les grans relacions es basen en una base de confiança. Penseu en una mala relació que heu tingut entre vosaltres o un amic. És probable que hi hagi problemes de confiança. Confiar en la vostra parella és vital i necessiteu temps per construir. I això coincideix amb el següent signe que teniu una relació sana:

3. No precipiteu fites.

Les parelles en relacions saludables reconeixen que val la pena esperar les millors coses de la vida. Per això no precipiten fites vitals importants. Saboren cada moment de construir una vida junts i es dediquen a celebrar les ocasions importants de la vida.

4. Es pot parlar de qualsevol cosa.

Les parelles sanes s’ho expliquen tot. Parlar de la seva ment pot ser increïblement difícil de vegades, però les persones que mantenen relacions saludables no s’aturen, fins i tot quan la veritat fa mal.Publicitat

5. Us inspireu els uns als altres per ser millors.

Les relacions saludables també es basen en la motivació i la inspiració mútues. La vostra parella us hauria d’inspirar per ser el vostre millor jo, per afrontar reptes difícils i per canviar el món. Els que tenen relacions poc saludables es conformen amb la mediocritat.

6. Aprecia les petites coses.

Els moments més bonics de la vida sovint ens colen i ens agafen desprevinguts. Les parelles sanes reconeixen i aprecien aquests moments en què es produeixen. Ells coneixen el petit, moments aparentment insignificants són els que fan que la vida valgui la pena compartir-la.

7. Us accepteu mútuament pel que sou.

Les persones que mantenen relacions saludables s’accepten mútuament, defectes i tot. Això no vol dir que haureu d'animar el vostre altre a acceptar la mediocritat. Tanmateix, vol dir que heu d’acceptar qui tria la vostra parella. Recordeu, hi ha esquerdes en tot, però és així com entra la llum.Publicitat

8. Us manteniu aguantats durant els moments difícils.

La vida et llançarà llimones de tant en tant. És inevitable. Un signe revelador d’una relació sana és com us recolzeu mútuament en aquests moments difícils. No tingueu por de plorar junts i experimentar dolor i patiment. Els esdeveniments tràgics sovint ens prenen l’alè i ens fan sentir com si el món que ens envolta estigui cedint. Però el fet que encara estigueu aquí significa que teniu un percentatge d’èxit del 100% en superar els moments difícils.

9. Ets capaç de deixar anar el passat.

Les persones que mantenen relacions saludables saben que el fracàs i els errors no són més que vies d’assoliment. No deixen que ensopegades del passat dicten la seva relació actual. De vegades podem ser criatures feridores. Però sempre que utilitzem aquests moments per créixer i aprendre, les nostres relacions poden esdevenir més fortes. Això condueix al nostre darrer signe de tenir una relació sana:

10. La vostra relació s’ha anat consolidant amb el pas del temps.

L’últim signe d’una relació que és sostenible a llarg termini és que es construeix lentament, desenvolupant arrels més profundes cada any que passa. Hi ha moltes coses que ajuden a que això passi (vegeu més amunt). Crec que el més important és que les persones que mantenen relacions saludables es prenen el temps de dir (i significar) les paraules següents sovint:Publicitat

1. T'estimo.
2. Gràcies.
3. Ho sento.

Deixaré que reflexioni sobre aquesta cita del desaparegut gran David Foster Wallace.

El tipus realment important de llibertat implica atenció, consciència i disciplina, i ser capaços de preocupar-se realment per les altres persones i sacrificar-se per elles una i altra vegada en infinitat de maneres petites i poc atractives.