9 maneres d’assolir el màxim potencial cada dia

9 maneres d’assolir el màxim potencial cada dia

El Vostre Horòscop Per Demà

Per què sembla que el temps passa tan de pressa? Comencem una setmana i, abans de saber-ho, ja és cap de setmana. Com es pot treure el màxim partit de cada dia?

Vull que puguis assolir el teu màxim potencial cada dia. Fins i tot durant els dies en què us relaxeu i us recarregueu, vull que gaudiu de cada moment.



A l’hora d’assolir el màxim potencial cada dia, es tracta de planificar. Si no sou un bon planificador, haureu de començar a aprendre. Els que són bons en la gestió del temps i estan organitzats solen experimentar un dia més productiu.



Llavors, com assolir tot el seu potencial? Aquí teniu 9 maneres de començar a provar-ho.

1. Centreu-vos en la imatge general

Mantingueu els vostres pensaments positius perquè els vostres pensaments es converteixen en les vostres paraules. Mantingueu les vostres paraules positives perquè les vostres paraules es converteixen en el vostre comportament. Mantingueu el vostre comportament positiu perquè el vostre comportament es converteix en els vostres hàbits. Mantingueu els hàbits positius perquè els vostres hàbits es converteixen en els vostres valors. Mantingueu els vostres valors positius perquè els vostres valors es converteixen en el vostre destí. - Mahatma Gandhi

Vivim en una societat plena de tantes distraccions, de manera que podem quedar-nos fàcilment atrapats per l’estrès i les frustracions de la vida. Centreu-vos en el panorama general. Amb tantes distraccions, és tan important que us centreu en el que voleu.



Quin aspecte té per a vosaltres? Quins són els objectius que voleu assolir? A l’hora d’assolir el teu potencial cada dia, és important que sàpigues com és el panorama general.

Per què fas el que fas? Quin és el motiu pel qual aneu a la feina o torneu a casa i doneu el sopar a la vostra família? Quan teniu un propòsit i una raó a la vostra vida, podreu viure cada dia amb el màxim potencial.Publicitat



Si podeu veure el panorama general de la vostra vida, no haureu de viure només el dia a dia. Quan conegueu el vostre propòsit, estareu motivats a viure cada dia amb tot el vostre potencial: Com trobar un propòsit a la vida i fer-se una persona millor

2. Pla!

Planificar com voleu passar cada dia és clau per assolir el màxim potencial cada dia. Sense cap planificació, només haurà de ser empès i no tindrà cap orientació a la vida. Arribar al vostre potencial cada dia consisteix a planificar el dia en línia amb allò que us importa.

Centreu-vos en allò que és important a la vostra vida. Potser és proporcionar la vostra família o passar un temps de qualitat amb el vostre cònjuge. Quan puguis viure en consonància amb allò que et importa, podràs assolir el teu màxim potencial cada dia.

Planifiqueu la vostra setmana cada diumenge al vespre. D’aquesta manera, podreu veure l’horari de la vostra setmana abans de començar la setmana ( 6 passos per planificar la setmana ). Assegureu-vos d’afegir quan planifiqueu començar a treballar i acabar de treballar al vostre horari.

Per a vosaltres, serà important saber quan és el moment d’apagar el mode de treball i començar a passar temps de qualitat amb la vostra família. També és important que quan planifiqueu la setmana, sigueu realistes amb el que voleu aconseguir.

Prepareu-vos per l’èxit, no per al fracàs. Creeu una llista de tasques per a cada dia de la setmana el diumenge al vespre. Teniu unes 4-5 tasques que voleu realitzar cada dia. Si teniu un gran projecte, només hauríeu d’incloure 2-3 tasques per a aquell dia.

Una acció que m’ha ajudat a assolir el meu potencial cada dia consisteix a marcar cada tasca un cop la completi. Em sento bé saber que al final del dia he pogut completar la llista de tasques. Recordeu, prepareu-vos per l’èxit! Assegureu-vos de recompensar-vos després d’un llarg dia de productivitat.

3. Gestió del temps

Planificar i tenir una bona gestió del temps és una combinació que us permet assolir el màxim potencial cada dia. Quan podeu planificar el dia i com voleu passar el vostre temps, no només feu més coses, sinó que també teniu temps addicional per dedicar al que gaudiu. Publicitat

Tenir una bona gestió del temps és important perquè aprengueu, ja que quan us valoreu valorareu la manera com passeu el vostre temps. Proveu-les 7 consells eficaços sobre la gestió del temps per maximitzar la vostra productivitat .

4. Actitud positiva

A l’hora d’assolir el màxim potencial cada dia, és important tenir una actitud positiva. Quan tens una actitud negativa, comences a veure’t a tu mateix i a la teva vida com a negatius. Com podeu assolir el màxim potencial si teniu una actitud negativa sobre vosaltres mateixos?

Es tracta de la seva perspectiva i de com es veu a si mateix i a la seva vida. Per tenir un dia productiu, cal tenir una actitud positiva. Amb una actitud positiva, podreu mantenir-vos concentrats en el que voleu aconseguir cada dia.

Aquí hi ha 11 consells per mantenir una actitud positiva .

5. Estigueu centrats en la tasca de Han

Mantenir-se concentrat requereix disciplina i compromís. Amb tantes distraccions, és fàcil desviar-se de la pista i no fer res. És per això que mantenir la concentració en allò que necessiteu és fonamental per assolir el màxim potencial.

Si us distreu el telèfon, assegureu-vos que el poseu en silenci quan intenteu finalitzar una tasca. No només seràs més disciplinat, sinó que també ho faràs molt més. Cal deixar tot allò que us distregui de realitzar una tasca.

Apreneu a centrar-vos i maximitzar la vostra productivitat (la Guia definitiva).

6. Tenir objectius

Si voleu assolir el màxim potencial cada dia, heu de tenir objectius a curt i llarg termini.Publicitat

Agafeu un tros de paper i escriviu el que voleu aconseguir ara i en el futur. Això es remunta a la planificació. Teniu els vostres objectius i teniu terminis.

A continuació, planifiqueu cada dia fent els passos necessaris per assolir els vostres objectius. Es tracta de fixar objectius i després seguir-los.

Descobriu-ho Com establir objectius i aconseguir-los amb èxit .

7. Abraça la simplicitat

Quan vulgueu assolir el màxim potencial, simplifiqueu el que cal fer abans que comenci el dia.

Una rutina que m’ha ajudat a estalviar temps és escollir el meu vestit la nit anterior. D’aquesta manera, no em sento precipitat al matí.

Simplifiqueu el vostre rutina del matí . Si podeu trobar diferents maneres d’estalviar temps i simplificar la vostra vida, podreu centrar-vos a assolir el màxim potencial cada dia. Quan estiguis constantment per tot arreu i la teva vida sigui lluny de ser senzilla, experimentaràs estrès i frustració diàriament. Simplifica la teva vida!

8. Recàrrega

Només podeu assolir el màxim potencial si us dediqueu el temps per fer-horecarregar. Quan estigueu treballant constantment sense descansar, acabareu cremant.

Preneu-vos el temps per descansar i rejovenir la vostra ment, cos i ànima us permetrà tornar a energitzar l’endemà. Utilitzeu diferents estratègies que us ajudin a relaxar-vos. Proveu de meditar o ioga . Publicitat

No només és important que recarregueu la vostra ment, sinó que el vostre cos també necessita temps per recarregar-se. Assolir el màxim potencial cada dia pot resultar estressant si no gestiona bé el seu temps i preneu el temps per carregar-vos.

Preneu-vos un moment i penseu en què us recarrega. Potser passa una estona de qualitat amb el vostre cònjuge o passeja bé al parc. Tot el que decidiu fer, assegureu-vos que gaudiu del procés. És fàcil que les nostres ments es preguntin, així que, quan recarregueu, centreu-vos en la recàrrega.

9. Gaudeix de cada moment

Per treure tot el que hi ha de viure, hem d’emprar el nostre temps amb prudència, sense tenir mai pressa d’aturar-nos i beure la vida, però sense perdre mai el sentit de l’enorme valor d’un minut. –Robert Updefraff

Amb tantes coses que passen, és fàcil anar, anar, anar i no prendre’s el temps d’olorar les flors. Gaudeix dels moments que vius cada dia. Això us ajudarà a sentir-vos agraït i agraït pel que teniu a la vostra vida. Gaudeix de coses senzilles com tenir un sostre sobre el cap i poder pagar el menjar per a la teva família.

Tot i que ser productiu és important, també es pren el temps per gaudir de cada moment. Aquest article us pot ajudar: Com viure el moment i deixar de preocupar-se

Crèdit fotogràfic destacat: Melody Jacob a través d'unsplash.com

Caloria Calculadora