El Nadal és un moment alegre per a vosaltres? O estàs estressat?

La despesa excessiva de regals, la pressió dels nens i altres éssers estimats, la proximitat prolongada i estreta a membres de la família difícils i la soledat poden augmentar els vostres nivells d’estrès. El Nadal també pot ser molt exigent per a la vostra relació, ja que passeu molt de temps junt amb la família i els sogres.

Tot i això, no cal que sigui així. El Nadal ha de ser divertit i alegre. Aquest any, feu-vos càrrec i feu que us funcioni.

Feu d’aquest Nadal el millor per a vosaltres i la vostra família. Seieu ara mateix durant mitja hora i decidiu vosaltres mateixos què vostè pot fer aquest any perquè sigui així.Publicitat

1. Tria de creure que tot anirà bé. Si creieu que la festa de Nadal de l’oficina serà avorrida, aleshores penseu que serà molt divertit. Penseu només de manera positiva i el Nadal serà molt més alegre per a vosaltres.

2. Mireu aquesta targeta de crèdit. No gasteu massa per passar-ho bé. Amagueu-lo durant les pròximes dues setmanes i utilitzeu el vostre efectiu només quan vulgueu, sense cap influència externa.

3. Elaboreu un pressupost assenyat , de manera que no us soscava tot el 2009. El Nadal només es comercialitza com ho deixeu i pot funcionar amb qualsevol pressupost. Són les coses que fas amb les persones i la teva manera de ser amb les persones que més importen, no quant gastes en elles. VOSTÈ és el regal més gran que es pot fer mai, no requereix cap tipus de diners.

Feu un gran favor a tothom de la vostra vida i suggeriu que frenin les seves expectatives de regal. Aneu encara més enllà i suggeriu-los que donin diners en efectiu a l’organització benèfica escollida en lloc d’un regal per a vosaltres. Al cap i a la fi, és possible que ja tingueu tot el que vulgueu i evitarà l’acumulació de desordre.

Si heu de fer un regal i no esteu segur de què comprar per a qui, feu un xec regal. Eviteu aquesta tensió addicional per anticipar-vos si els agradarà o no el vostre regal.Publicitat

4. Aprofita el millor de tu mateix per a totes aquestes festes i sopars emocionants. Mereixeu lluir el millor possible i ara és el moment de posar aquest armari en forma i tallar-vos els cabells.

5. Deixeu de preocupar-vos per com quedarà la casa quan tingueu visitants i familiars al voltant. Ni tan sols s’adonaran si diuen que les cortines de la xarxa no es renten. No cal crear aquest Nadal perfecte, tal com es veu en tots aquests anuncis. La millor manera de fer que tothom se senti benvingut és ser un amfitrió relaxat i feliç.

6. Accepteu les vostres relacions tal com són. Volen dir bé i estan fent el millor possible amb el seu nivell actual de consciència, coneixement i comprensió. Gaudeix de la seva companyia especial i excentricitats avui: ningú no sap què passarà demà, no importa el proper Nadal.

7. Feu alguna cosa diferent aquest any. Potser canvieu el lloc de la vostra festa o sopar de Nadal o el convertiu en un Nadal ple d'activitats com caminar.

8. Crea un dinar de Nadal alternatiu - en lloc d’estalviar-se el dinar cuinat habitual, tingueu un lliure per a tots, on tothom pugui menjar el seu menjar preferit. Permet qualsevol cosa sempre que sigui ràpid, fàcil i que puguin preparar-lo o cuinar-lo ells mateixos. A continuació, podeu menjar com vulgueu i quan vulgueu i gaudir del davant del televisor, si això és el que us agrada. A continuació, dineu el Nadal uns dies després, un cop s’hagi arreglat tot.Publicitat

9. Si voleu estar sols durant el Nadal, vegeu-ho com una oportunitat per a la llibertat i l’espai per gaudir encara més de les festes. No deixeu que el vostre compte us impedeixi passar una bona estona. Potser podeu connectar-vos amb altres persones com vosaltres i fer un dinar comunitari de Nadal junts.

10. Passa temps de qualitat amb l’altre significatiu i planifiqueu el temps lliure de les tasques domèstiques, etc. com si estiguéssiu tots dos treballant en els vostres treballs normals.

11. Oferiu el vostre temps com a voluntari i col·laboreu amb els altres. Centreu-vos en els altres i esteneu les bones vibracions al vostre voltant. Penseu a qui podeu ajudar, potser un veí amb compres de menjar o servei de mainadera. Què tal fer una festa infantil? O donar menjar a les persones sense llar la vigília de Nadal?

Recordeu que és el que dóna el regal. Quin regal de Nadal fantàstic per a vosaltres mateixos!

12. Calma’t - si un hoste vessa algun vi negre, pregunteu si realment importa. Finalment s’esborrarà de totes maneres i val la pena recuperar-lo?Publicitat

Per acabar, diverteix-te! Simplement relaxeu-vos i gaudiu de la que és una de les millors èpoques de l'any.

En última instància, podeu triar com us agradarà aquesta temporada de vacances. Podeu optar per estimar les compres nadalenques, les cues, les estofes a les botigues, de la mateixa manera que us agrada la música de temporada a les botigues, la sensació de compartir i l’esperit de bona voluntat.

Per citar una pel·lícula de Nadal (Scrooge), ‘Actuem una mica més bé, somriem una mica més fàcil, alegrem una mica més. Durant un parell d’hores de tot l’any som les persones que sempre esperàvem que seríem. ’

I, l’any vinent, converteix-lo en un dels teus objectius EL persona que sempre vas esperar ser, TOTS al voltant de l'any.

Un Nadal alegre a tothom! Publicitat