Com trobar significat al vostre treball i treballar feliçment

Com trobar significat al vostre treball i treballar feliçment

El Vostre Horòscop Per Demà

Treballs perfectes que aportin sentit i satisfacció les 24 hores del dia els 7 dies de la setmana poden ser il·lusionants. Fins i tot els treballs de somni poden arribar a ser tristos o estressants o semblen que no tenen sentit i, per tant, la felicitat esdevé difícil d’evitar.

Llavors, com podeu trobar sentit a la vostra feina i treballar feliçment de manera constant?



És possible treballar feliçment i trobar sentit al vostre propi treball si incorporeu alguns principis i accions clau al vostre mapa mental.



1. No doneu per fet el treball

Hi ha un vell refrany grec que diu: Com s’aconsegueix que un home apreciï el seu ase? Resposta: en treure-la!

Amb una població mundial que creix a un ritme alarmant, qualsevol persona que tingui una feina realment hauria d’agrair la seva feina, perquè a moltes persones els agradaria tenir feina remunerada, però no en poden trobar cap.

Així que ... agraïu la vostra feina.



2. Comprengui els seus valors

El treball només pot ser realment significatiu si forma part del propòsit de la vostra vida i el propòsit de la vostra vida probablement s’ajustarà als vostres valors.

Deixa clar els teus valors perquè t’ajudaran a trobar la felicitat a la teva feina.Publicitat



Llavors, com aclarir els vostres valors?

Feu una llista de les 5 coses més importants de la vostra vida: penseu en coses com; família, amics, espiritualitat, diners, carrera, equilibri laboral i familiar. A continuació, pregunteu-vos com el vostre treball serveix aquests valors i escriviu les respostes.

Un cop hàgiu entès com es compleixen els vostres valors vitals a la feina, us sentireu més alineats amb la vostra feina.

3. Converteix els teus somnis en realitat

Si teniu un gran somni sobre la vostra carrera (potser voleu una gran promoció o voleu treballar per vosaltres mateixos), trobeu maneres de convertir el somni en realitat. És possible que hagueu de treballar més que ningú per aconseguir-ho, però en última instància us pot donar la possibilitat de fer el que vulgueu i, per tant, treballar feliçment a la llarga.

Feu una llista de petits passos que podeu fer per apropar-vos al vostre somni i comprometeu-vos a fer una d’aquestes coses cada dia. Aquests passos poden ser tan petits com Cercar un lloc web relacionat amb la meva feina de somni i llegir-ne tot el contingut. o Registra't per rebre un butlletí per correu electrònic relacionat amb la meva indústria ideal. Feu una cosa cada dia que us acosti al vostre somni. Us sorprendrà que les accions petites però consistents us puguin apropar ràpidament a assolir les vostres grans idees.

4. Comprendre per què treballa

Si voleu ser feliços a la feina, heu d’entendre la vostra actitud i els motius per treballar. Hi ha d’haver un motiu per fer les coses, en cas contrari mai no us llevareu del llit al matí. Certament, els diners són una força motriu, però hi hauria d’haver altres raons per les quals segueixes aixecant-te i sortint per la porta per anar a treballar.

Llavors, què és important per a vosaltres? Responeu el següent per esbrinar-ho:

  1. Treballeu per al repte o potser per obtenir una sensació d’èxit?
  2. Vols sortir de casa per estar entre altres persones?
  3. Vols treballar per tu mateix?
  4. Voleu tenir un gran èxit en el camp escollit?
  5. Voleu ajudar els altres?
  6. Vols ser creatiu?

Mireu les preguntes a les quals heu respost que sí. La vostra feina actual compleix aquestes necessitats i desitjos? Si no, quina feina faria?Publicitat

5. Valoreu la feina que feu

El treball que realitzareu tocarà invariablement la vida dels altres d’una manera positiva, un fet important a tenir en compte.

El treball esdevé més significatiu quan contribueix a la nostra pròpia vida i a la dels altres.

Tot treball té un significat intrínsec. No importa el que facis. No només us proporciona ingressos, sinó que afectarà altres persones o el món en què vivim.

De quina manera la feina que feu fa que la diferència sigui positiva per a la resta de persones? Com impactaria els altres si deixéssiu de fer el que feu? Escriviu-ho i reconegueu que el vostre treball és objectiu i comprometeu-vos a valorar el treball que feu.

El que feu és útil i, si ho reconeixeu, donareu més sentit a les vostres hores de treball.

4. Compreneu el propòsit de la vostra feina

Tot treball té un propòsit. Reconèixer-ho us pot ajudar a sentir-vos bé amb el que feu.

Enumereu 3 de les tasques més importants que heu de realitzar i, a continuació, escriviu per què cal fer-les bé.

Estableix objectius per fer aquestes tasques de manera més eficaç i aconseguiràs més, a més de guanyar-te un respecte addicional per part dels teus col·legues i del teu empresari.Publicitat

Tenir aquest propòsit clar il·lumina la manera de passar el temps i us concentrareu en allò que és important.

5. No us especialitzeu en el menor

Perdre temps en tasques poc importants és inútil i provoca insatisfacció.

Molta gent treballa entre 10 i 12 hores i sembla que encara no fa res.

Tan important en el major i elimineu qualsevol cosa que perdi el temps o no sigui important durant la vostra jornada laboral. Fixeu-vos objectius per completar les tasques importants que cal fer, en lloc de centrar-vos en trossos. Feu una llista de tasques i comproveu les coses a mesura que avanceu. D’aquesta manera, us mantindreu organitzats i encarregats de la tasca i us sorprendrà de la satisfacció que té fer aquestes marques de verificació.

6. Fes-te real del que vols

Hi ha atraccions òbvies per treballar i guanyar diners és probablement el primer lloc de la llista, però, a menys que els vostres desitjos i necessitats subjacents també es satisfacin en sortir a treballar, és probable que no sigueu feliços en el dia a dia.

Per tant, més enllà de guanyar diners, penseu en el que voleu que aporti feina.Publicitat

  1. És important per a vosaltres la seguretat laboral?
  2. Us convindrien millor els acords de treball en temps flexible?
  3. Voleu una promoció o un augment de sou?
  4. Voleu oportunitats de formació per desenvolupar les vostres habilitats?
  5. És important per a vosaltres un pla de pensions o un club esportiu o recreatiu a la feina us farà feliç?
  6. Treballar des de casa seria l’opció adequada per a vosaltres?

Mireu les respostes de sí. La vostra feina actual compleix aquestes necessitats? Si no, és hora de parlar amb el vostre cap. Si això no us porta enlloc, és hora de començar a planificar un canvi de carrera.

Tenir en compte les necessitats de la vostra filial és important per a la satisfacció a la feina i el treball feliç.

7. Tenir l’actitud correcta

Tenir una bona actitud a la feina és immensament poderós i és un precursor per ser feliç i reeixit a la feina. No tothom neix amb una gran actitud; moltes persones són ombrívoles o negatives o creuen que tot tracta d’elles i del seu meravellós currículum.

Una bona actitud és una cosa que tothom pot treballar i millorar amb la pràctica i l’atenció plena. Aprendre bones habilitats interpersonals, en particular, és fonamental per a la vostra felicitat a la feina. Si podeu aprendre a considerar els altres d’una manera coherent, respondran en espècies i el vostre treball serà molt més satisfactori.

  1. Feu que la gent se senti bé amb si mateixa: sempre trobeu alguna cosa agradable a dir.
  2. Feu preguntes sobre els vostres companys i estigueu interessats en ells.
  3. Sigui respectuós i agraeixi qualsevol consell o ajuda que se li doni.
  4. Sigues útil.
  5. Aprèn a transigir.
  6. Intenta ser alegre perquè l’alegria engendra alegria.

Així que vull. Somriu! Treballa feliçment i troba sentit a la teva feina. Val la pena!

Vull agrair i agrair els recursos següents :

Life Coaching for Work per Eileen Mulligan (Judy Piatkus [Publishers] Limited 2000)

Why People Fail de Siimon Reynolds (Penguin Books 2010) Publicitat

The Work We Were Born To Do de Nick Williams (Element Books Limited, 1999)

Caloria Calculadora