Com sap qualsevol persona que ha tingut una relació, a la vida no hi ha garanties pel que fa al comportament d'altres persones. Tot i que passar temps amb els altres és una de les alegries més grans de la vida, la capacitat d’acontentar-se en la pròpia empresa és una habilitat important per aprendre.

No podeu ni heu d’intentar controlar el comportament d’altres persones, però sens dubte podeu escollir com respondre a les seves accions i triar la manera de viure la vostra vida.Publicitat

Estar sol no és el mateix que estar sol

Quan ets capaç de gaudir d’estar sol, et sents menys dependent dels altres. Això vol dir que sou més selectiu amb qui escolliu estar, cosa que al seu torn millorarà la qualitat de les vostres relacions i la satisfacció de la vida en general. Quan pugueu buscar la felicitat a vosaltres mateixos, també us sentireu menys inclinats a intentar controlar a altres persones i aconseguir que satisfacin les vostres pròpies necessitats. Això vol dir que comenceu a respectar les altres persones pel seu veritable jo, i no el que poden afegir a la vostra vida. Quan us acosteu a la vida i a les amistats d’aquesta manera, realment trobareu que altres persones us ofereixen més felicitat que abans, ja que busqueu connexions autèntiques en lloc d’una persona que us pugui servir per a un propòsit particular.

Estar satisfet d’estar sol també significa que us sentiu lliures de perseguir els vostres propis interessos. Quan ets feliç de seguir el teu propi camí a la vida, saps que, independentment del que passi al teu voltant i en les teves relacions, pots crear una vida que valgui la pena viure i que no depengui de les actituds o accions dels altres. Això és enormement potenciant. Les persones que són capaces de ser feliços per elles mateixes tenen l’oportunitat de desenvolupar-se al màxim i creixen confiant en els seus propis talents i idiosincràsia. Es mantenen segurs en les seves pròpies identitats i aprenen a prendre el temps necessari per prendre decisions positives que els portin en la direcció correcta.Publicitat

Consulteu-vos com una persona que val la pena conèixer.

Un component clau per aprendre a ser feliç tot sol és construir autoestima i confiança en si mateixos. Quan et valora i demostres fe en els teus propis judicis, et veus a tu mateix com una persona que val la pena conèixer. Feu un esforç per conèixer-vos a vosaltres mateixos. Quins són els vostres valors, els vostres objectius a la vida, les coses que considereu més importants? L’autoconeixement és el primer pas per a la confiança en si mateix, que al seu torn genera autoestima.

Feu les vostres pròpies aventures. No espereu que un company o amic us doni permís per explorar el món que us envolta o per seguir noves vies. Els vostres objectius són tan importants com els de qualsevol altra persona i, quan els honreu com a tals, la vostra imatge de si mateix millorarà encara més. Si sempre heu volgut provar alguna cosa nova, aprofiteu per seguir una passió de manera independent. Si coneixeu gent nova al llarg del camí, considereu això com un avantatge addicional, però manteniu el focus en el desenvolupament personal i la felicitat.Publicitat

Ser feliç sol pot sentir un concepte molt aliè al principi. La majoria de nosaltres creiem que, per ser considerats adults funcionals i ser feliços, hauríem d’estar en una relació o, com a mínim, socialitzar-nos regularment amb els altres. No obstant això, podem optar per desafiar aquestes creences.

Primer feu petits passos. Aneu a un parc i llegiu un bon llibre vosaltres mateixos. Vés a una pel·lícula sol. Amb el pas del temps, trobareu que sou força bona companyia.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: averie woodard a través d'unsplash.com