Per què em prolongeixo? 5 causes fonamentals i com afrontar-les

'Per què posposo?' Aquesta és una pregunta habitual per a moltes persones. Esbrineu el vostre 'per què' i supereu aquest hàbit destructor d'objectius d'una vegada per totes.

10 aplicacions més efectives per ajudar-vos a superar la dilatació

Aquí hi ha deu aplicacions per tornar a la pista i evitar les dilacions. Trieu l'aplicació per deixar de procrastinar i torneu a ser productius avui.

Com deixar de proliferar: 11 maneres pràctiques per als proliferadors

Si tendeix a postergar i està buscant maneres d’augmentar la seva productivitat, consulteu aquestes 11 maneres d’actuar sobre com deixar de procrastinar.

10 millors xerrades de Ted sobre la dilatació que engrescaran la vostra motivació

Aquí teniu 10 de les millors converses de Ted sobre la posposició que us inspiraran i motivaran a deixar la posposició avui i actuar ara.

30 millors pressupostos per deixar la feina

Voleu, finalment, deixar de procrastinar? Absorbeu aquesta selecció de fascinants pressupostos de procrastinació i sentiu-vos revigorat, motivat i a punt per clavar el dia que ve.

Com aturar la dilatació superant l’avorriment

L’avorriment evoca un estat emocional que crea frustració i alimenta la postergació. Llegiu aquest article sobre com superar l'avorriment i deixar de procrastinar.

Com superar la mandra en 7 passos

Lluitant contra la mandra? Aquests són alguns consells vitals per ajudar-vos a superar la mandra i desenvolupar hàbits fàcils per donar-vos la confiança per assolir els vostres objectius.

Què és la proliferació i com aturar-lo (la guia completa)

Què és la postergació? No deixeu que la procrastinació us robi l’èxit. Compreneu què és i seguiu aquesta guia pas a pas per deixar de posposar.

Com superar la dilació: 29 retocs senzills de fer

Com superar la postergació? Aquestes 29 maneres us ajudaran a deixar de procrastinar i a començar a treballar. Apreneu a superar la procrastinació d’una vegada per totes.

8 Efectes terribles de la dilatació que us poden destruir la vida

Tant si en som conscients com si no, la postergació pot destruir els somnis. Aquests són els efectes de la postergació que hauríeu de conèixer.

5 tipus de dilatació (i com solucionar-los cadascun)

A quins tipus de postergació sucumbiu? Identifiqueu per què ajorneu i apreneu a solucionar-ho definitivament.

Per què ens prosternem? 9 raons psicològiques que hi ha al darrere

Per què posposem? La psicologia de la dilatació pot ajudar a identificar les causes. Esbrineu els motius de la postergació i com superar-los.

7 maneres de deixar de fer mandra i començar a fer coses

Quan cada dia és un 'dia mandrós', hi ha un problema. Aquí teniu 7 maneres de deixar de fer mandra i començar a fer la vostra feina.