Els llibres són els Dumpees finals: deixeu-los i us esperaran per sempre; presta atenció a ells i sempre t’estimen.
- John Green

Què va passar amb la ficció literària?

La televisió de la realitat, Instagram, Snapchat i Facebook ens han tret tot el temps allà on el cor va demanar que estigués, enmig d’una història increïble. Vam passar cada pàgina amb fervor mentre perdíem l’esmorzar, el dinar i, de vegades, fins i tot el sopar, només per veure què passaria després.

Ara ens costa fins i tot obrir un llibre.

Potser és la nostra atenció.

Investigacions recents va mostrar que l’atenció mitjana humana ha disminuït de 12 segons el 2000 a vuit segons. No podem estar prou quiets per llegir llibres. En canvi, agafem un llibre només per treure els nostres telèfons i desplaçar-nos sense fi. Quan deixem de desplaçar-nos, oblidem per què hem agafat el llibre en primer lloc.

Hem oblidat els records especials que es deriven de la lectura de ficció literària: quan ens quedàvem al llit un bonic dia només per acabar un llibre, anàvem tard a classe a causa d’un capítol que només s’havia d’acabar i dels moments en què ens escapàvem. els nostres inquietants estats d’ànim per llançar-nos a un viatge inesperat.

Les belles històries que hi ha a la ficció literària ens esperen; només necessitem adonar-nos que mai no van marxar. Comença per entendre els motius pels quals hauríem de tornar a recollir grans llibres de ficció literària.

Per donar-vos la motivació de tornar-vos a perdre en una bella història, aquí teniu set avantatges de llegir ficció literària:

1. Amplifica la vostra creativitat

La vostra imaginació prospera amb l’art. La ficció literària és un exemple d’art impressionant, ja que permet un espai significatiu per a la interpretació. En poques paraules: se us dóna una direcció, però creeu el camí. Amb una creativitat ampliada, trobareu idees noves que poden portar qualsevol projecte al següent nivell.

2. Descobreix el teu heroi

En la majoria de les històries de ficció, hi ha un protagonista que supera els obstacles contra tota probabilitat per convertir-se en un heroi. De fet, aquestes històries ens permeten sentir que vivim el viatge a la pell dels personatges. Com a resultat, ens donen el coratge de convertir-nos en els nostres propis herois, ja sigui això, ajudar a la nostra família o perseguir una visió inicial.

A Estudi del 2011 publicat a la Revista Anual de Psicologia, que analitza les exploracions cerebrals per ressonància magnètica, va demostrar que quan els participants llegeixen sobre una experiència, mostren estimulació dins de les mateixes regions neurològiques que quan viuen aquesta experiència.Publicitat

3. T’ajuda a empatitzar

L’empatia és una de les qualitats necessàries per als líders i emprenedors. El 2013, un estudi influent publicat a Science va trobar que la lectura de ficció literària millorava els resultats dels participants en proves que mesuraven la percepció social i l’empatia.

Quan llegim històries, estem lliures del judici dels companys quan responem al que passa amb els personatges inventats. En correspondència, tendim a mostrar una emoció més real. Aquesta mostra d’emoció no es perd, sinó que es conserva i es treballa lentament en la nostra vida quotidiana, fent-nos cada vegada més genuïns.

4. T’ajuda a trobar-te

Atès que les nostres emocions reals estan entelades per la pressió dels companys, no només ens trobem descobrint les nostres veritables emocions a l’hora de llegir, sinó també les nostres necessitats i necessitats. Quan llegim, s’alliberen les cadenes de pressió social i ens trobem mirant la vida en la perspectiva que sempre hem cregut veritable, però amagada de nosaltres mateixos i dels altres. Això ens ajuda a assolir les nostres prioritats més importants, inclosos els objectius d’èxit.

És hora d’alliberar-nos.

5. Apreneu a abordar nous obstacles

A mesura que els personatges aprenen a abordar i superar obstacles, comparteixen aquesta experiència amb nosaltres. Per tant, quan afrontem reptes similars a la nostra vida, ja sabem com superar aquests desafiaments.

És poderós adoptar un nou enfocament més eficaç dels obstacles que trobem en la nostra vida quotidiana. Inspirats en la famosa obra de Paulo Coelho, L’alquimista, molta gent va canviar la manera de percebre els obstacles i el viatge de la vida.Publicitat

Una cita més notable del llibre,

Quan estimem, sempre ens esforcem per ser millors del que som. Quan ens esforcem per ser millors del que som, tot el que ens envolta també és millor.

6. Aprèn a tenir un enfocament superior

Si podem seure i treballar durant mitja hora, això es considera centrat en el món actual de l’ADD. Ara, hem d’estar concentrats per assolir l’èxit i crear obres d’art increïbles. Hi ha infinitat d’eines per millorar l’enfocament, però no volen dir molt si no ens en podem adonar.

Hem de practicar. Comença per la lectura, concretament per la ficció literària perquè ens mou en diferents direccions. A diferència dels llibres de ficció habituals, la ficció literària implica més idees, prosa i emocions de l’escriptor, que tendeixen a crear una narració amb pocs límits. La ficció convencional s’estructura de manera més clara, cosa que la fa menys beneficiosa perquè és més fàcil concentrar-se, pujar i baixar de la trama i seguir el protagonista amb cada pàgina que gira.

Si podeu aprendre a concentrar-vos mentre llegiu llibres de ficció literària, la vostra productivitat mai no s’encadenarà a les xarxes socials, als missatges de text i a la negativitat.

7. T’ofereix pau interior

Llegir us pot donar una sensació de calma en pocs minuts. A Estudi del 2009 per la Universitat de Sussex va demostrar que llegir durant sis minuts pot reduir els nivells d’estrès fins a un 68%. La millor part és que la ficció literària es concentra menys a desenvolupar una trama, deixant que la vostra ment vagi i es relaxi.Publicitat

Els lectors habituals també dormen millor, tenen nivells d’estrès més baixos, una autoestima més alta i taxes de depressió més baixes que els que no ho fan.

... en perdre’s en un llibre completament fascinant, podeu escapar de les preocupacions i tensions del món quotidià i passar una estona explorant el domini de la imaginació de l’autor, va dir el neuropsicòleg cognitiu David Lewis El Telègraf .

Tot i que la lectura té molts avantatges, es redueix a si el lector individual els aprofita.

Al llibre de Suzanne Keen del 2007, Empathy and the Novel, assenyala, els llibres no poden fer canvis per si mateixos, i no tothom se sent segur que ho hauria de fer. Segueix escrivint, com sap qualsevol cuc de llibres, els lectors també poden semblar antisocials i indolents.

Si esteu preparat per portar els efectes notables de la lectura de ficció literària a la vostra vida, haureu de començar a llegir ara perquè comença el més difícil.

Per tant, al principi, centreu-vos a completar només un llibre i notareu els increïbles beneficis que comportaran l’impuls per acabar convertint-se en un àvid lector.Publicitat