Hi ha una infinitat de motius pels quals les coses poden no funcionar bé. Però no tots són externs. Podeu beneficiar-vos de prendre el control de la vostra vida i canviar el que creieu que cal canviar. Aquí teniu una llista de deu coses que heu de deixar de fer per conduir la vostra vida en la direcció que desitgeu.

1. Deixa de queixar-te.

Tingueu en compte que vaig dir queixant-se i que no em desventurava ni expressava frustració. Els plors són negatius. No fa res per millorar la vostra situació ni el vostre estat d’ànim (ni l’estat d’ànim de qui us ha d’escoltar). Si necessiteu treure alguna cosa del pit, hauríeu de fer-ho. Sentireu que s’eleva una càrrega. Tanmateix, el queixar-se és totalment improductiu. Examineu les vostres emocions i vegeu què podeu fer per canviar el que us frustri.Publicitat

2. Deixa de perdre la perspectiva.

El vostre problema és a curt termini? És probable que les coses comencin a funcionar un cop passin X, Y i Z? Si la resposta a aquestes preguntes és afirmativa, elimineu-vos de la vostra situació immediata i concentreu-vos a llarg termini.

3. Deixa de comparar.

Què passa si algú és millor en alguna cosa que tu? Teniu un conjunt concret d’habilitats i coneixements que altres no tenen, i el contrari també és cert. Ets el teu pitjor crític, així que relaxa’t i deixa de comparar-te amb la resta.Publicitat

4. Deixa d’oblidar els fracassos passats.

El millor del fracàs és que en podeu aprendre. Sovint, podeu aprendre encara més d’un fracàs que d’un èxit. Tingueu presents els vostres fracassos com una manera de millorar-vos.

5. Deixeu de veure problemes com a obstacles.

De la mateixa manera que podeu aprendre del fracàs, també podeu aprendre dels problemes que teniu actualment. En lloc de frustrar-vos, feu un pas enrere per avaluar la situació i esbrinar què podeu fer al respecte.Publicitat

6. Deixa d’estar massa lligat.

Somnis, objectius, desitjos, aspiracions, com vulgueu anomenar-los. Tothom en té, però molta gent s’hi apega massa emocionalment. Les coses poden tornar-se molestes sempre que hi hagi emocions i, de vegades, per molt que ho intenteu, les coses no funcionen de la manera que havíeu esperat. Conserva els teus somnis, però guarda una mica d’espai entre les teves emocions i els teus desitjos. Us estalviarà molt de mal més endavant.

7. Deixa de rendir-te.

Ets el responsable de la teva vida. Quan et rendeixes, l’única persona culpable ets tu. Renunciar no pot ser una opció per a vosaltres si voleu que les coses vagin a la vostra manera. Cal treballar-hi.Publicitat

8. Deixa de perdre la fe.

Les coses sempre poden canviar i sovint en teniu el control. Si una situació no va pel vostre camí, no perdeu la fe que podria canviar. Creure en tu mateix i en el potencial que t’ha de seguir és molt poderós i t’ajudarà a trobar la força per fer el que millor et convé.

9. Deixa d'intentar ser algú que no ets.

Recorda qui ets i què representes. No és una bona idea canviar-se amb l’esperança que també puguin canviar altres coses. Et sentiràs desgraciat intentant ser una persona diferent. I si heu estat a l’escola mitjana, on tothom intenta ser algú que no ho és, ja sabeu fins a quin punt es pot esgotar aquesta farsa.Publicitat

10. Deixa d’obsessionar-te.

No us estresseu massa per alguna cosa. Obsessionar-se en excés per una cosa pot resultar esgotador i pot empitjorar la situació. De vegades, és bo fer un pas enrere i prestar una mica menys d’atenció a aquesta situació. Et sentiràs millor sense l'estrès afegit de l'obsessió.

Crèdit fotogràfic destacat: (crit) / Greg Westfall a través de flickr.com