Sembla que avui tenim una expectativa increïble els uns dels altres. La idea de l’amor incondicional sembla que ha caigut al marge, ja que cada cop som més els que volem l’amor, però estem mal preparats per donar-lo o fins i tot rebre’l.

Estimar algú sota qualsevol circumstància és una veritable prova de l'amor incondicional i, encara que pugui semblar senzill, és probablement un dels atributs més difícils de posseir. Aquest tipus d’amor requereix primer un amor incondicional a tu mateix, de manera que pots tenir la força del cor i de la ment per donar el mateix a un altre ésser humà. Aquí és on caiem.

Dins de la nostra societat sembla que hi ha tanta pressió per ser perfectes que estimar-nos a nosaltres mateixos s’ha convertit en una tasca bastant difícil d’aconseguir, però és la clau de l’amor total i incondicional de tots els altres.

L’amor incondicional és estimar algú sense importar el que la vida ens llanci.

Què és l'amor? Segons el llibre Amor real: la veritat sobre trobar amor incondicional i complir relacions ,^[1]l'amor incondicional és l'amor veritable. Es preocupa per la felicitat d’una altra persona sense exigir cap benefici per a ella mateixa.

No és amor incondicional quan algú t'agrada només perquè pots donar-li el que vulgui. Tampoc és un amor incondicional quan algú només t’estima en determinades circumstàncies, per exemple, quan ets feliç, sa o ric.Publicitat

L’amor incondicional també significa acceptar una altra persona pel que és, les seves falles i debilitats.

Tot i que hi ha condicions, ningú hauria de tolerar en una relació amorosa.

L’amor incondicional no vol dir que t’estimi si em fas mal.^[2]

L’amor incondicional no vol dir que hagueu d’acceptar conductes realment perjudicials i tòxiques. Quan el mal entra de forma contínua o quan es tracta d’abús i trampes, el compromís hauria d’acabar.

L’amor incondicional mai no és fàcil; però amb una mica de pràctica s’hi pot arribar.

Si mai no heu rebut amor incondicional, pot ser difícil donar-lo a conèixer. A continuació es mostren set maneres de practicar com estimar d’aquesta manera i canviar la vostra vida realment.Publicitat

1. L’amor no és com et sents, sinó més bé com actues.

Intenta pensar l’amor d’aquesta manera i no t’equivocaràs molt. Si tractes l'amor com un sentiment, quan reps alguna cosa d'una altra persona i després deixes de sentir-ho, els teus sentiments canviaran juntament amb el teu comportament. Un exemple d'això és quan intentes ser algú que no ets, o potser has de fer alguna cosa per rebre l'amor: aquests fan l'amor condicional .

Tanmateix, si comenceu a actuar d’una manera determinada i no necessiteu que algú altre sigui quelcom que no ho és, llavors aquest amor ho és 1 condicional. El vostre amor no es basa en el que fa o diu una altra persona, cosa que significa que podeu continuar actuant de la mateixa manera independentment del comportament de les altres persones.

2. Adapta el teu amor als altres.

L’amor es rep i es dóna als altres en moltes formes diferents i, per desgràcia, no hi ha una filosofia de “talla única”.

L’amor incondicional és una decisió conscient que preneu cada dia i en cada nova situació que apareix. No hi ha normes establertes per a tothom, les apliqueu persona per persona.

3. Regala incondicionalment a tu mateix.

Si sou un poble agradable, cosa que solem ser molts de nosaltres, us interessarà més donar amor als altres que a vosaltres mateixos.Publicitat

L’amor que doneu als altres no serà incondicional, ja que permetreu que us facin sentir governar quanta estima voleu tornar-los. Això no és incondicional.

Tanmateix, si esteu agradant constantment als altres, us falta amor propi. Per tant, doneu-vos primer un amor incondicional i la resta arribarà.

4. L’amor a vegades pot resultar incòmode.

Per estimar realment algú, heu de ser capaços d’agafar les coses difícils i, en aquest cas, intentar protegir algú contra la incomoditat no és un signe d’amor incondicional.

El dolor i el creixement formen part de la vida i protegir-los d’això no és amor, si només us proposeu fer-los sentir satisfets i feliços tot el temps, faràs més mal que bé.

L’amor incondicional requereix que els deixeu experimentar dolor perquè trobin el seu propi camí i creixin al seu ritme.Publicitat

5. Aprèn el perdó.

No es tracta de permetre que algú et netegi els peus; es tracta de triar reaccionar d’una manera millor, d’una manera més amable per a tu mateix.

Si algú us ha fet mal o us ha decebut, escolliu el perdó deixant anar la ira i el ressentiment que teniu cap a ell. La manera d’actuar envers una persona específica canviarà en funció del que hagi passat, però si escolliu actuar amb amor i no aferrar-vos als sentiments negatius, els estimareu incondicionalment.

6. Mostra amor a aquells que creus que no s’ho mereixen.

Normalment, quan algú és negatiu amb vosaltres o amb vosaltres, és probable que a aquestes persones els falti alguna cosa que els impedeixi estimar-se realment. Si ho veieu abans de reaccionar i us poseu a les seves sabates, us pot ajudar en la situació, ja que sabeu que en el fons té més a veure amb ells que amb vosaltres. Aquí és on decidiu donar amor incondicional i donar-lo amb més freqüència.

Si és així, obtindreu un bon rendiment per a les persones tòxiques que us envolten, però el més important, també per a vosaltres.

7. Practica l'amor incondicional amb un acte senzill cada dia.

Intenteu fer-ho almenys un cop al dia: doneu alguna cosa i no desitgeu res a canvi. Pot ser deixar passar algú per una porta primer, deixar pas a un altre cotxe en un embús o dir-li a algú que l’estimeu sense haver de tornar a escoltar-lo.Publicitat

Feu alguna cosa cada dia i us prometo, tot i que no vulgueu res a canvi, obtindreu un plaer enorme només de donar amor incondicional.

Referència