Per estar sans, necessitem que tots els nostres òrgans estiguin sans, treballant junts en tàndem com una màquina ben greixada. El fetge no és diferent. El fetge és un òrgan regulador, que manté el domini sobre tot el tracte digestiu, absorbent i gastrointestinal. Un fetge lent pot alentir tot el sistema digestiu, deixant-li una alimentació deficient, fatiga crònica i altres problemes de salut. Aquí hi ha deu signes que indiquen un fetge estressat que necessita una desintoxicació que potser no coneixeu.

1. Un abdomen distès, amb molèsties

El fet de ser més gasós de l’habitual, tenir molèsties abdominals i inflor, poden ser signes de dany hepàtic. La inflor i la incomoditat solen provenir de la formació d’ascites (acumulació de líquid entre la paret abdominal i altres òrgans) i, fins i tot, poden provocar una falta d’alè crònica.^[1]

2. Fatiga crònica i cansament

Si fins i tot les millors dietes i suplements no us fan sentir com el vostre alegre jo habitual, aquest cansament perpetu pot ser un senyal que el fetge estigui estressat. El cansament que sentiu és bàsicament el resultat d’un treball excessiu del cos per eliminar aquestes toxines del cos, ja que el fetge no ho fa tan bé.^[2] Publicitat

3. Apnea del son o roncs sobtats

Els roncs i l’apnea poden ser un signe de moltes coses. Però si sembla que heu desenvolupat aquest problema durant la nit, és possible que indiqui que el fetge està estressat. Si els roncs o l’apnea pertorben el son, aleshores posen més tensió en un fetge que ja té massa feina.^[3]

4. Una massa de refredats i tos

Si sembla que és un imant per a qualsevol tipus de grip que fa rondes i no sembla que hi hagi una quantitat de vitamina C útil, és possible que tingui la culpa un fetge lent que no aconsegueix eliminar eficaçment les toxines. El fetge també forma part del mecanisme de defensa del nostre cos i només pot combatre les infeccions si en primer lloc és saludable.

5. Rush de sucre i xoc

De vegades, els àpats ens deixen lent i somnolent. Tot i això, si això es converteix en una característica habitual, el fetge no gestiona bé els sucres, cosa que significa que el fetge està estressat.Publicitat

6. Hi ha massa problemes digestius

Rampes, restrenyiment, fluixos àcids, reflux àcid o ardor d’estómac; si alguna o moltes d’aquestes formen part de la vostra lletania diària de problemes, el fetge està estressat i probablement no produeix la quantitat adequada de bilis necessària per a una digestió saludable.^[4]

7. Deficiències de nutrients, tot i tenir una dieta saludable

Va recuperar la sang i continua assenyalant una o altra deficiència nutricional; el problema és que el fetge no fa la seva tasca d’absorció òptima de nutrició. El que significa que el fetge té estrès i necessita una desintoxicació, A.S.A.P.

8. Un pes de l'altiplà, més o menys

Teniu sobrepès i no podeu perdre aquestes capes malgrat fer exercici i fer dieta? O de sobte engreixeu sense rima ni motiu? Recordeu que un fetge poc saludable perd la capacitat de processar greixos i lípids adequadament, de manera que acabeu pesant més de l’habitual o no podreu perdre pes.^[5] Publicitat

9. De distensió, o simplement confús

Un paper important del fetge és processar i eliminar les toxines del cos. Tanmateix, quan el fetge està estressat i no pot fer-ho amb eficàcia, les toxines entren al cervell, causant pèrdua de memòria, confusió i boira cerebral.^[6]

10. Els canvis d'humor i el blues

Viouslybviament, el tractament de la depressió o dels canvis d’humor no és unidimensional i hi ha una infinitat de motius per a aquests problemes emocionals i mentals. No obstant això, un fetge lent pot empitjorar qualsevol afecció preexistent com aquestes, o possiblement causar-les, a causa de les toxines del cervell que el fetge no ha pogut eliminar.

El fetge està estressat. Per què?

Un mal estil de vida que inclou massa alcohol, sucre, tabac o cafeïna i poc exercici físic, juntament amb una mala alimentació són les causes més genèriques que provoquen un fetge estressat. Algunes de les causes possibles són certs trastorns autoimmunes, defectes genètics, soques d’hepatitis i una perjudicial sobermedicació del paracetamol.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: IrishMirror mitjançant irishmirror.ie

Referència