Drac què? No, no es tracta d’un mite de l’època medieval on els cavallers salven les princeses dels dracs que respiren foc i guanyen l’anhelat fruit del drac d’un arbre màgic. Dit això, la fruita del drac real conté alguns avantatges força màgics que us poden fer sentir com una bella princesa o un cavaller amb una armadura brillant.

A les regions tropicals i subtropicals d’Amèrica del Sud i Àsia, la fruita del drac floreix i creix en abundància. Amb el nom adequat, la pell exterior del fruit del drac té forma de cactus, s’assembla a la de les escates d’un drac mític. Considerada una planta de cactus, els seus tons verds i rosats vermells vibrants indiquen que el fruit està ple de nutrients, mentre que la carn blanca cremosa amb taques negres deixa pas a moltes propietats riques i naturals.

Resum del vídeo

També conegut com pitaya , aquestes fruites d’aspecte divertit contenen al voltant de 60 calories cadascuna i són riques en vitamina C, B1, B2 i B3 i minerals com ferro, calci i fòsfor. I això no és tot. Aquesta és sens dubte una de les millors super fruites que hi ha.

Publicitat

Crèdit fotogràfic: Font

1. Millor que Cheerios

La fruita del drac té una quantitat extremadament baixa de colesterol, cosa que en última instància ajuda al cos a trencar aquesta fruita ràpidament, mantenint-lo feliç i saludable. És la fruita perfecta per mantenir el pes i satisfer els llaminers.

2. Cor sa

Els nord-americans tenen problemes creixents per mantenir la salut cardiovascular. Afortunadament, aquesta fruita té una increïble superpotència que ajuda a disminuir els nivells de colesterol dolent i a reposar els nivells bons. La fruita del drac és una excel·lent font de greixos monoinsaturats, que ajuda el cor a mantenir-se en bones condicions.

3. Ompliu de fibra

Per netejar l’aparell digestiu, mengeu una fruita de drac. Tenen un alt contingut de fibra, que pot ajudar a una digestió i restrenyiment deficients. Menjar carn i llavors, que contenen bones proteïnes, mantindrà el seu cos fortificat i satisfet.Publicitat

4. Antioxidants actius

Per eliminar el cos de radicals lliures i propietats que produeixen càncer, podeu fer-ho menjar aliments que contenen antioxidants . Ho creguis o no, la fruita del drac està donant a les baies d’acai una cursa pels seus diners.

Crèdit fotogràfic: Font

5. Lluita contra la diabetis

L’elevada quantitat de fibra de la fruita del drac pot ajudar en última instància a regular la diabetis, ja que pot estabilitzar els nivells de sucre en la sang suprimint els pics de sucre. No obstant això, amb qualsevol canvi o modificació de la dieta, consulteu sempre el vostre metge per assegurar-vos que sigui un bon aliment per a vosaltres.Publicitat

6. Redueix els signes d'envelliment

Menjar una fruita de drac amb els seus rics antioxidants pot mantenir la pell tensa i jove. Vostè pot fins i tot fer una màscara facial utilitzar la fruita combinada amb la mel com a alternativa natural a les màscares antienvelliment.

7. Tractament del cabell de colors

El suc de fruita del drac és un excel·lent agent per tractar els cabells de colors. Simplement posant el suc o un condicionador que contingui fruites de drac al cuir cabellut, podeu protegir els cabells tractats químicament o de colors. Això mantindrà els fol·licles pilosos oberts, cosa que permetrà que el cabell respiri i es mantingui sa i suau.

8. Suprimeix l'artritis

L’artritis afecta directament les articulacions i provoca irritacions i immobilitats greus. Afegir fruites de drac a la vostra dieta us pot ajudar a combatre aquestes malalties. Els beneficis de la fruita del drac per a les persones que pateixen artritis són tan grans que se sol anomenar la fruita antiinflamatòria.

9. Evitar l'acne

Aquest tractament no és només per a adolescents. Rica en vitamina C, aquesta fruita es converteix en un gran ungüent tòpic. Convertiu una llesca de fruita de drac en una pasta i apliqueu-la a les zones enrogides de la cara o de la pell i, a continuació, esbandiu-la amb aigua. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu-los dues vegades al dia.Publicitat

10. Calmar la pell cremada pel sol

Combinant fruites de drac amb suc de cogombre i mel, podeu crear un compost molt semblant a l’àloe que pugui calmar la pell cremada. Abunda en vitamina B3, llauna de fruita del drac hidratar la pell cremada pel sol i alliberar calor de la zona afectada.

Crèdit fotogràfic: Font

Com podeu fer que la fruita del drac formi part de la vostra rutina diària?

Cansat de la poma o el plàtan quotidià? Endavant, teniu permís per recollir la fruita exòtica perquè és tan bona que s’hauria de prohibir. La fruita del drac és tan fàcil de menjar que tot el que necessiteu és una cullera per extreure’n la bondat, similar a un kiwi. O bé, podeu mossegar-lo fàcilment des de la pell per solucionar-ho ràpidament. N’hi haurà prou amb una fruita de drac com a berenar, però aviat en tindreu ganes de més. Proveu algunes d’aquestes receptes que demanen fruita del drac aquí .Publicitat

Recordeu que, tot i que queden boniques al taulell, són molt més que una simple decoració. Aprofiteu els beneficis de la fruita del drac!