És cert! Fer el llit cada matí et millora la vida! Jo solia ser d’aquelles persones ocupades que no trigaven a fer el meu llit. Estava dispers en totes direccions. Cada segon de cada dia semblava ser un gran problema. Estava estressat! Aquí hi ha cinc maneres de fer el llit cada matí millorar la vostra vida.

1. Et dóna una sensació d’acompliment.

Pot semblar massa petit per importar, però començar el dia fent el llit et dóna una sensació d’acompliment. Això us proporciona una sensació instantània d’èxit i la sensació que esteu a l’altura de les coses. Et sents organitzat i a punt per assumir el dia. Aquests dos minuts de treball donen el to a la resta del dia. Pot ser petit, però potent! Definitivament val la pena el vostre temps.Publicitat

2. Creeu un estat d’ànim positiu a mesura que aneu al llit.

Hi hem estat tots. Has passat un dia estressant i tot el que pots pensar és anar a dormir. Espereu poder dormir. Arribes a la teva habitació i és com la vas deixar, un embolic! El llit no està fet i hi ha roba a tot arreu. Això fa que el vostre estat mental baixi encara més a mesura que pugeu al llit desordenat.

Recordeu com us sentiu quan us allotgeu a un hotel? Entreu a l’habitació i està ordenat. De seguida, el vostre estat d’ànim augmenta i desitgeu pujar al llit perfectament fet. Podeu crear aquest ambient i ambient a casa cada dia.Publicitat

Literalment triga dos minuts a fer el llit. Fins i tot si només fas el llit i no fas res més, tota l’habitació queda molt millor a l’instant. Dos minuts cada matí et recompensa amb un estat d’ànim elevat cada nit.

3. Fes el teu llit, redueix l’estrès.

En fer el llit, comenceu a desordenar el vostre espai. Un espai reduït redueix el nivell d’estrès. No malgastes energia mental. El desordre és un recordatori constant de la vostra dispersió i desorganització. T’arrossega cap avall. Un espai ordenat és molt tranquil. Qui no vol una mica de calma enmig del nostre caos? Podeu crear el vostre propi santuari calmant a casa. Teniu el control del vostre propi espai i de la seva aparença i, per tant, de com us fa sentir. Per què no comenceu a fer el llit diari?Publicitat

4. Prevé la vergonya.

Estic segur que ens ha passat a tots en algun moment: surts de casa amb rapidesa, arribes a casa i tens un visitant inesperat! Estàs socialitzant una estona i després et demanen que facis servir el lavabo, que passa per davant del teu dormitori. Oh, no! Ara, segur, tu dir no t'importa, però aposto a que hi ha alguna cosa a dins que només molesta amb una mica de vergonya. D'altra banda, si hagués passat només un parell de minuts al matí preparant el llit, tota l'habitació semblaria més ordenada, ja que el llit és el centre d'atenció.

5. Condueix a altres bons hàbits.

Un cop tingueu l’hàbit de fer el llit, anhelareu una mica més d’organització perquè aprecieu com us fa sentir. Un dia trigareu un moment a mirar per la vostra habitació i decidireu que realment no trigaria molt més a recollir una mica de roba. Dediqueu aproximadament un minut a guardar alguns articles i us sorprendrà! Això no va trigar gaire temps! Només estem fins a tres minuts.Publicitat

Aquesta sensació és tan addictiva que s’abocarà a les altres habitacions de la casa. Abans de saber-ho, no aniràs al llit abans que la cuina estigui neta.

Em subscric a un canal de YouTube molt divertit anomenat Neteja el meu espai, on tinc tants consells i motivació sorprenents. Aquí teniu l’episodi de preparació del llit.Publicitat

És difícil creure que netejar vídeos pot ser divertit de veure, però estan molt ben fets i us sorprendrà molts dels astuciosos trucs.

Vés a fer el teu llit i sent increïble!