Se sap que un cop els cabells es tornen grisos, és un signe d’envelliment. Els cabells grisos són el signe més visible que revela que heu passat edats, etapes i capítols de la vida per arribar finalment al període elegant de la vellesa. L’edat avançada de la matèria grisa! En contradicció amb aquesta creença tan popular, és freqüent detectar cabells grisos entre la generació jove i robusta. Pèl gris prematur.

Hi pot haver diversos avantatges del tint de cabell com a solució ràpida, però sí alt nivell de desavantatges a tenir en compte . Les reaccions químiques poden causar danys als cabells. Alguns poden tenir reaccions al·lèrgiques als ingredients del colorant. Els productes són cars i és possible que alguns no proporcionin els millors resultats.Publicitat

El vincle entre els cabells grisos i la vitamina B-12

El cabell es pot gris prematurament relacionat amb la genètica o l’herència, un estil de vida poc saludable, l’ètnia, l’estrès, la mala alimentació i deficiència de vitamina B-12.

D'acord amb Professor de la Universitat de Stanford, Dr. Alan Greene , la deficiència de vitamina B12 pot fins i tot fer que els cabells dels nens es tornin grisos. La vitamina B té un paper principal en el color natural del cabell i estimula un creixement saludable del cabell. La deficiència es pot deure a la manca d’ingesta o a l’absorció adequada de B12. Es requereix una ingesta diària de 2,4 mg de B12. Aquesta deficiència també pot causar anèmia perniciosa . Els anèmics poden trobar un engrossiment prematur dels cabells.Publicitat

Dietes per augmentar la vitamina

La vitamina B12 generalment es deriva d’aliments d’origen animal com lactis i ous. Per als vegans, els aliments que contenen vitamina B12 inclouen llevats nutricionals, llet vegetal, cereals per esmorzar i alternatives Recepta de vitamina B 12 Incloent algues, germen de blat, bolets i soja.

La vitamina C i E són antioxidants que ajuden a aturar els danys radicals. Els radicals lliures causen danys interns al cos accelerant el procés d'envelliment. Els antioxidants en forma de vitamina C frenen el procés d'envelliment. Les fulles verdes, els cítrics i els cereals integrals compleixen els nivells de vitamina C requerits per l’organisme.Publicitat

Tractar la immersió del cabell gris pot ser tan senzill com deixar de fumar, prendre vitamina B o provar hipotiroïdisme o anèmia.

Altres maneres

Hi ha diverses maneres de pintar els cabells de forma natural per evitar productes químics i despeses també. A més, el més important és que els suplements vitamínics augmenten els enzims que estimulen la pigmentació del cabell i frenen els efectes de l’envelliment. El cabell gris es deu principalment a la pèrdua de pigment de melanina. Seguir un estil de vida saludable és un pas endavant crucial per prevenir el cabell gris prematur i alentir els processos que condueixen al cabell gris. Diverses vitamines i minerals són claus per afavorir la pigmentació del cabell i el cabell sa.Publicitat