MENYS PENSAR, FER MÉS: DESENVOLUPAR L’HÀBIT DE L’ACCIÓ AVUI

Tothom vol consells, però ningú no vol fer la feina. Si reduïu el temps que dediqueu a deliberar a la meitat i dediqueu aquest temps a la recerca activa del que voleu, quant de temps creieu que tindríeu?

Contesteu honestament, però no us agoneu ( perquè el fet d’estressar-me per totes aquestes coses del passat em va fer sentir millor. va dir ningú enlloc mai).

Veure aquesta publicació a Instagram
Una publicació compartida per Lifehack per a Goal Diggers (@lifehackorg)

El vostre repte, si ho accepteu: Menys pensar, més fer. Està vostè en? Si és així, consulteu aquestes 15 maneres de desenvolupar l’hàbit d’acció.Publicitat

1. Comenceu pel final en ment

Deixeu caure les vostres idees preconcebudes. Oblideu-vos del que la societat, els vostres amics o la vostra família esperen de vosaltres. Què vols de la vida? De què vols que et recordin? Sigues fidel a tu mateix i no et preocupis per ningú més.

La teva vida és teva i només teva. Podria ser útil imaginar-vos com seria l'èxit d'aquí a un any o dos. Comenceu per això i treballeu cap enrere per crear passos d'acció que us portaran des del punt A fins al punt B.

2. Lenta i constant guanya la cursa

Per molt que vulgueu que una cosa sigui ràpida i senzilla, la vida no funciona així.

Si us trobeu amb aquesta aventura amb les armes en flames, és probable que us trobeu en un estat insuperable d’aclaparament. Si voleu això, comenceu a entrenar els músculs de la paciència perquè els necessitareu ( confia en mi).

Aprendre Com ser pacient i fer-se càrrec de la seva vida .

3. Trencar el seu gran objectiu en els objectius del bebè

Saps el que és super desanimador? Objectius tan increïblement ambiciosos que l’èxit és com un miratge al desert perquè, per molt que avanci, no pot deixar de sentir que no ha realitzat cap progrés visible.

No apunteu a 50 lliures; només cal perdre el primer 5. Si voleu escriure una obra que rivalitzi amb les tragèdies shakespearianes, què us sembla començar amb el focus complet del primer acte?Publicitat

Dividiu el vostre objectiu en d’altres més petits, és menys probable que us aclapareu.

4. Celebra cada victòria menor

Els objectius dels nadons són ideals per a la vostra estima, ja que ofereixen un flux constant de comentaris positius que us faran sentir feliços, animats i productius. No sé vosaltres, però crec que seria més divertit realitzar 20 balls de touchdown que només 1.

5. Mantingueu els ulls al premi

La inspiració és una cosa fugaç. La temptació de deixar de fumar es convertirà en aclaparadora, però, per mantenir-vos en el camí, recordeu-vos per què voleu assolir el vostre objectiu en primer lloc. La rutina diària té una manera de fer perdre de vista les nostres prioritats.

6. Aprèn dels millors i més brillants

Ho creguis o no, no estàs sol. Estic disposat a apostar que la gent d’aquest món està fent o ha fet el mateix que voleu fer. Llegiu els seus llibres i blocs per saber què els va funcionar ( i estalvieu-vos alguns problemes). Per què reinventar la roda quan es faci una breu remodelació?

7. Mantingueu-vos fidel a vosaltres

Fes-ho busqueu inspiració externa que us indiqui la direcció correcta però no convertir-se en un simple clon d’una altra persona. El pudor de la telefonia és tan brut que no es pot amagar ( i a ningú li agrada una estafa).

8. Estigueu preparats per fer sacrificis

Què és més important: èxit o recreació? Això no vol dir que no pugueu tenir tots dos, però els que prenen accions s’esforcen per aconseguir un equilibri saludable entre tots dos. Tanqueu la porta perquè pugueu fer la feina. Els habitants són massa per manejar? Aneu a una cafeteria o al banc del parc amb el vostre ordinador portàtil o portàtil. Rebutgeu la invitació ocasional a un bar o restaurant si esteu en procés de flexió del múscul enrenou.

9. Compte amb els bandits del temps

El temps passa volant quan esteu a Internet. Alguna vegada heu iniciat la sessió a Facebook, Pinterest o Reddit i us heu dit que només passareu una estona allà, però la propera vegada que miràveu el rellotge passaven 2 o 3 hores més tard?Publicitat

A més, apagueu el telèfon. Aquestes petites excursions de 5 minuts a Facebook poden sumar-se a corre-cuita. Per exemple: si consulteu el vostre Facebook 5 vegades al dia durant 5 minuts per iniciar la sessió durant 5 dies a la setmana, cremeu 2 hores a la setmana.

10. L’eficiència és el vostre amic

Lligat per temps? Cuinar a granel. Trieu el dia de la setmana amb menys ocupació, reuniu els vostres queviures i elimineu els 5-7 dies de menjars en un sol tret.

Els meus plats preferits per cuinar a granel: espaguetis amb vedella magra, amanida de pollastre a la planxa i sofregit amb arròs blanc, tonyina, blat de moro, pèsols i pastanagues ( proveu-ho amb una mica de llimona: no us penedireu).

11. Trobeu un equip de responsabilitat

Els millors amics són els que no us menystenen, però alhora no us permeten conformar-vos amb res menys que el vostre millor. Feu amistat amb persones del vostre camp mitjançant esdeveniments de xarxa com la Cambra de Comerç de la vostra zona o grups de suport en línia a LinkedIn.

Alguns consells per a vosaltres: Com crear nous hàbits amb un soci de responsabilitat

12. Saber quan caminar

Qui diu que heu de treballar fins que us trobeu en un estat de coma? Treballar més enllà de l’esgotament és contraproduent. El vostre treball passat aquest punt no només serà inferior, sinó que també córreu el risc de crear una associació amb el vostre treball i la vostra misèria.

La millor obra prové d’un lloc d’amor i felicitat. Si no ho sentiu, treure el gos a passejar, posar-se al dia amb alguns amics, prendre unes vacances o fer alguna cosa ( qualsevol cosa!) en cas contrari.Publicitat

13. Sempre hi ha temps per divertir-se

Sí, heu de fer sacrificis si voleu tenir èxit. No, això no vol dir que de vegades no us pugueu divertir. No es vol que la vida estigui lliure de diversió i joc. El vostre treball dur no s’esvairà durant la vostra escapada; al contrari, tornareu amb un impuls i una ambició recarregats.

14. Evolucionar tant com sigui necessari

En aferrar-se tossudament a les creences passades que eren errònies, enfonsaran les vostres probabilitats d’èxit més ràpid del que es pot dir dummkopf. Estigueu preparats per al fracàs, però no us hi estireu ( perquè només és una oportunitat d’aprenentatge).

Prepareu-vos per adonar-vos que no, no ho teniu tot descobert ( un fet que la vida us fregarà la cara una i altra vegada). Et sona desagradable? Realment no ho és. L’única manera d’evolucionar és mitjançant proves i errors.

Seguiu millorant i les vostres probabilitats d’aconseguir milloraran cada vegada amb cada fracàs.

15. Anar a fer alguna cosa

El que segueix és l’hàbit d’acció per acabar amb tots els hàbits d’acció :

Tots els articles d’autoajuda del món no us poden estalviar si no actueu mai.

Cada vegada que llegiu un llibre o article com aquest, apliqueu-ne immediatament alguna cosa ( per grans o petites que siguin). Com ho aplicaràs avui?Publicitat