El mal de coll és només una d’aquestes infeccions corporals horribles que sovint ens arriben en un moment equivocat. La font s’explica fàcilment, però és massa difícil d’entendre com evitar-la. Es produeix per una infecció de bacteris que es pot adquirir ingerint aliments contaminats o rentant-se les dents amb un raspall de dents contaminat (no guardeu els raspalls de dents en un entorn obert, són millors en un armari). Tot i això, si ja heu agafat un mal de coll com suposo que teniu (per això esteu llegint aquest article), potser voldreu provar aquests 10 aliments excel·lents que no coneixíeu per curar-vos el mal de coll.

1. Mel + All + Gingebre + Llimona

Barrejar all mòlt i gingebre amb mel i llimona en aigua tèbia pot ser de gran ajuda per netejar el mal de coll en qüestió d’hores. L’all, la llimona i el gingebre ajudaran a destruir el mal de coll causant de bacteris, mentre que la mel és un agent curatiu universal, es reconstruirà la capa de la gola que s’ha danyat. Aquesta barreja també pot servir per ajudar a molts altres problemes de boca, gola i estómac.

2. Sal + Aigua

Publicitat

Gargar sal i aigua és un gran agent curatiu per al mal de coll que s’ha utilitzat durant dècades i que encara és eficaç. La sal ajuda a reduir el dolor afegint més sodi a les parets de la gola i també us allibera el nas tapat.

3. Sopa de pollastre

Un deliciós bol de sopa de pollastre és un dels remeis més emocionants per alliberar-vos del dolor excessiu causat pel mal de coll. La sopa de pollastre no només és una poció antiinflamatòria, sinó també un agent revitalitzant i un reforç energètic que pot netejar el canal alimentari i nasal, ja que conté ingredients clau com l'all, la ceba i el bitxo.

4. Vinagre de sidra de poma

Publicitat

Aquí teniu una altra gran preparació que us encantarà. Si barregeu una cullerada de vinagre de sidra de poma i una cullerada de mel en una tassa d’aigua tèbia, s’escalfarà i es lubricarà la gola. Prendre-ne menys de cinc al dia hauria de ser suficient per mitigar la inflor i curar la infecció.

5. Oli d’eucaliptus

La inhalació de vapor d’un bol d’aigua tèbia que conté dues gotes d’oli d’eucaliptus pot ajudar molt a netejar el mal de coll, la tos i el nas secreu en qüestió d’hores. Com a agent curatiu natural, l'eucaliptus té una gran capacitat de penetració i revestiment que pot calmar la gola inflamada.

6. Plàtan

Publicitat

Els plàtans són un fruit suau i no àcid que pot viatjar a través de la gola sense causar dolor. Els plàtans també poden proporcionar alguns nutrients necessaris com la vitamina B6, el potassi i, sobretot, la vitamina C, que serveix per al creixement i la reparació dels teixits de la gola.

7. Pastanagues bullides

Les pastanagues són un dels remeis alimentaris més útils que necessiteu per eliminar el mal de coll i revitalitzar el cos. Les pastanagues contenen una gran quantitat d'antioxidants i una gran quantitat de vitamina C que serveix per reparar els teixits danyats, com el causat pel mal de coll. Per descomptat, les pastanagues primer s'han de bullir o coure al vapor abans de menjar, ja que les pastanagues crues són massa rígides i poden empitjorar el dolor.

8. Farina de civada

Publicitat

Menjar farina de civada de plàtan calenta no només és deliciós, sinó que és molt útil per curar el mal de coll, ja que la civada conté una bona quantitat de fibra i proteïnes solubles que poden ajudar a enfortir la fràgil gola. La farina de civada barrejada amb plàtan ofereix el doble de beneficis; el plàtan regenera la capa de la gola que es va danyar mentre la farina de civada enforteix la capa regenerada.

9. Ous remenats

Els ous remenats són una font de proteïnes molt nutritiva que definitivament pot ajudar a reduir la inflamació causada pel mal de coll. A més, menjar els ous sense moltes espècies evitarà irritacions no desitjades a la gola.

10. Col

Publicitat

Menjar col pot reduir la inflamació i el dolor causats a la gola, ja que conté molts antioxidants, inclosos components nutritius com la vitamina C i la vitamina K. La barreja de col amb una mica de vinagre de poma pot ser deliciós i molt útil per al mal de coll. .

Crèdit fotogràfic destacat: www.alifeinpain.com a través de alifeinpain.com