El te és un dels grans uniters. No hi ha cap problema ni crisi que no es pugui resoldre (o, almenys, disminuir i alleujar si no es resol) sense l’ajut d’una tassa de te. Tot i això, el cafè sembla superar-se com la beguda calenta que trieu per a molta gent. Això no vol dir que no ens importi l’estranya tassa de Joe cada cert temps, però en realitat, el te ha estat una institució durant segles per una raó.

1. El te és fantàstic per hidratar el cos i reposar la ingesta de líquids.

Tot i que el cafè pot fer el mateix, el te té l'avantatge addicional de ser en general només H2O pur amb aquest impressionant sabor de te, el que significa que quan fa un calorós dia d'estiu, és molt més beneficiós prendre un te (calent o fred), ja que Substituiré els fluids que hagueu perdut per la sudoració. També vol dir que és fantàstic per a la pell i que s’hidrata més ràpidament.Publicitat

2) El te s'ha demostrat en estudis per ajudar a reduir les possibilitats de desenvolupar certs tipus de càncers i tumors.

Quant a per què, l’evidència científica segueix sent una mica incerta, però el fet que el te s’hagi relacionat amb la millora de la vostra salut des que el llegendari emperador xinès Shennong va escriure-hi gairebé cinc mil anys en un almanac segurament significa alguna cosa.

3) El te us mantindrà més temps.

Tot i que s’ha comentat que el te té menys cafeïna que el cafè quan es dóna en la mateixa quantitat de racions, això no és cert. El te té la mateixa quantitat de cafeïna que el cafè i, tot i que tots dos són estimulants, el cafè té un efecte depriment molt més gran (que no us fa trist, sinó que redueix els nivells d’energia) que el te, el que significa que, tant el te com el cafè us donaran una pressa més gran de cafeïna, amb el cafè, l’elevat també durarà més curt i baixarà més ràpidament. Si voleu que alguna cosa us mantingui durant la jornada laboral, el te és la millor opció.Publicitat

4) És més fàcil que fer cafè.

Una nota desconeguda potser però que val la pena assenyalar: a l’època moderna, és molt més fàcil preparar una tassa de te. Col·loqueu la bossa de te en una tassa d’aigua calenta, traieu-la al cap d’uns minuts i ja teniu. És cert que l’època del cafè instantani també fa que el cafè sigui molt més fàcil d’elaborar, però en el nostre món dels cafès gourmet sembla molt més fàcil ficar una bossa de te en una tassa d’aigua calenta i tenir un alleujament instantani.

5) Hi ha una gran quantitat d’antioxidants al te, molt més del que és probable que obtingueu al cafè.

Els antioxidants són fantàstics per mantenir el cos al cos i mirar-se i sentir-se fantàstic, per això moltes empreses han saltat a bord del carro d’adherir antioxidants als productes. En resum, els antioxidants us mantenen frescos, us sentiu molt bé i el te en té una gran quantitat.Publicitat

6) El te us pot ajudar a llançar algunes lliures no desitjades.

Una investigació relativament recent (intenteu dir que cinc vegades molt ràpid) ha indicat que el te verd pot ser una gran ajuda per ajudar les persones que volen aprimar-se. Podria derivar-se en el fet que el te verd ajuda a iniciar el metabolisme o simplement que el te és un millor substitut com a beguda pràcticament sense calories, en lloc de baixar els refrescos per calmar la set. A més, no es pot afegir molt al te per donar-li calories addicionals. Mireu la cafeteria més propera la propera vegada i vegeu quantes opcions hi ha que es poden engreixar per posar-les al damunt del cafè.

7) El te també és força bo per a les dents.

És a dir, quan es gestiona en comparació amb el cafè. Beu massa te i estem parlant molt aquí i hi teniu massa fluor. Beu una quantitat raonable i esteu bé i, a diferència del cafè, no teniu l’efecte secundari injustificat de la decoloració a l’hora de beure molta de la vostra tassa de cafè preferida.Publicitat

8) També pot protegir els ossos.

Un estudi australià ha trobat recentment que les persones que bevien te regularment tenien ossos més forts i en realitat eren menys propensos a desenvolupar osteoporosi gràcies als alts nivells de catequines del te. A més, un altre estudi de pocs anys abans va trobar que el consum de te va ajudar a promoure la formació òssia sana. Tot i que sens dubte no recomanaria beure massa (aquesta història tan divulgada sobre una dona que va desenvolupar fluorosi esquelètica després de consumir 150 bosses de te al dia sona), prendre una tassa de te pot ser beneficiós per mantenir els ossos forts.

9) El te pot ajudar a reduir l’estrès

Un avantatge que tots podem utilitzar de tant en tant. Tot i que la causa física que hi ha darrere d’ella segueix sent desconeguda o, en el millor dels casos, tèbia, és un fet ben conegut que el te s’utilitza interculturalment com a eina d’adherència i refresc, cosa que suposa manera d’explicar per què algunes cultures tenen el te tan arrelat com a part dels seus costums (per exemple, els britànics). El te, o millor dit, el te verd també funciona com a antidepressiu, és a dir, que prendre una tassa la propera vegada que us sentiu una mica baix pot ajudar-vos a augmentar el vostre estat d’ànim.Publicitat

10) Finalment, però no menys important: el te pot ajudar a enfortir el sistema immunitari.

Tot i que probablement no ajudarà una quantitat enorme mentre lluiteu contra un atac de grip intensa (a part dels avantatges de beure alguna cosa i ajudar a eliminar l’error del vostre sistema), beure te pot ajudar a configurar-se i millorar el sistema immunitari per a la propera vegada. És com configurar un programari de seguretat a l’ordinador; potser no us ajudarà quan l’acabeu d’infectar i instal·lar, però us hauria d’ajudar la propera vegada que aparegui a l’horitzó alguna cosa desagradable i desagradable.

Ara, si em disculpeu, tota aquesta xerrada de te m’ha fet desitjar una tassa. Espero que us acompanyeu.