Ser possessiu de la parella només pot danyar una relació. Hi ha moltes raons per les quals la gent pot sentir-se possessiva, com ara tenir problemes de confiança, gelosia o baixa autoestima. A continuació, es donen alguns consells per mantenir les coses en perspectiva si us sentiu a vosaltres mateixos o a la vostra parella en un estat possessiu.

1. Oblida't del passat.

Potser heu estat enganyats o mentits abans, però aquesta és una nova relació. No deixeu que el passat arruïni el que esteu buscant ara. La vostra parella és una persona diferent de la vostra ex i mereix un nou començament. Per no parlar, tu sentiu-vos millor si deixeu anar el passat. No es pot canviar res que ja hagi passat, així que allibereu el dolor dolent i concentreu-vos en la relació que teniu ara.Publicitat

2. No siguis prepotent.

Com més us preocupeu, la vostra parella no us estima o no és sincera amb vosaltres, més l’apartareu. Ningú vol estar amb una persona necessitada, de manera que no acumulis totes les pors i preocupacions per l’amor a la teva parella. Confieu que us estimen perquè opten per tenir una relació amb vosaltres. Deixeu-los sortir sense vosaltres i no els doneu el tercer grau quan tornin a casa. Si fas sentir a la teva parella que ha fet alguna cosa dolenta fins i tot quan no ho han fet, potser es preguntaran què val la pena ser bo.

3. Viu la teva pròpia vida.

Això va de la mà de no ser prepotent. Si tens la teva pròpia feina, les teves aficions i la teva pròpia vida social, seràs una persona més interessant per a la teva parella. És important passar temps junts, és clar, però també és divertit passar temps separats i tenir diferents coses per compartir i parlar quan estigueu junts.Publicitat

4. No deixis que el monstre d’ulls verds et mengi viu.

La gelosia no només és un assassí de relacions ràpides, sinó que us farà sentir amarg i odiós a la vostra vida diària. Aquest monstre d’ulls verds ràpidament et tallarà i et farà sentir inútil. Convertiu aquesta actitud en quelcom positiu adonant-vos que la vostra parella és amb vosaltres perquè sou una persona fantàstica i de qualitat. No cal que tingueu enveja de ningú amb qui pugui passar temps. Assegureu-vos de conèixer la vostra autoestima i adoneu-vos que la vostra parella té la sort d’estar amb vosaltres.

5. Conegueu els amics dels altres.

Una manera excel·lent d’evitar l’enveja és familiaritzar-se amb els cercles socials dels altres. Si sabeu amb qui passa la vostra parella, sabreu que no hi ha motius per preocupar-vos. Un avantatge addicional és que potser us agradaran els seus amics i també voleu passar temps amb ells.Publicitat

6. No intenteu canviar de parella.

Sabíeu qui era la vostra parella quan vau participar en la relació, per què voleu canviar-lo ara? Dir-se a si mateix que el altres la persona que necessita canviar pot ser la seva resposta fàcil a qualsevol problema que pugui tenir en la relació.

7. Intenteu trobar l’arrel del problema.

Per què et sents possessiu en la teva relació? Ja sigui per por d’una relació passada o, fins i tot, per alguna cosa que va passar a la infància, heu d’esbrinar què us fa sentir i actuar d’aquesta manera. T’ajudarà a acceptar el problema i a superar-lo, cosa que al seu torn et farà sentir millor i ajudarà a les relacions futures.Publicitat

8. Confia en la teva parella (i en tu mateix).

Sovint la gent se sent insegura sobre els altres perquè projecten alguna cosa que veuen en si mateixos. És possible que us preocupeu que la vostra parella coqueteja quan surt amb amics perquè vostè lligar quan surts amb els amics. Si confieu en que només flirteu i no aneu més enllà, hauríeu de poder confiar en la vostra parella per fer el mateix; només és just.

9. No espies.

Està bé admetre-ho: tothom ho ha fet! Comprovar els correus electrònics d’un compte que s’ha deixat obert, desplaçar-se pels missatges de text enviats, examinar l’historial del navegador ... Pot semblar normal i inofensiu, però està creant esquerdes en la relació. Penseu clarament que hi ha alguna cosa a trobar i això perjudica la vostra confiança (o hauria have) per a la vostra parella. Per no parlar, és així realment incòmode si t’atrapen! Mantingueu-vos ocupats. Feu alguna cosa en una altra habitació mentre estan al telèfon perquè no tingueu la temptació d’escoltar. Assegureu-vos de tancar la sessió dels vostres comptes de correu electrònic abans de sortir de l’ordinador. Amb el pas del temps, si no teniu possibilitats d’espiar, se us escaparà de la ment i deixareu de sentir l’impuls de mantenir la pestanya a la vostra parella.Publicitat

10. Estigueu obert sobre els vostres problemes.

Digueu a la vostra parella com us sentiu, sense que sembli que els culpeu. Expliqueu-los el problema del vostre passat que us fa difícil confiar. Expliqueu-los com us sentiu quan fan certes coses. Assegureu-vos que presenteu les coses com a diàleg obert i no com a lluita. Si sou obert i honest sobre les coses que us molesten, és més probable que la vostra parella us escolti. Si tots dos sou a la mateixa pàgina, us ajudarà a deixar de ser possessiu. Una vegada que tot estigui obert, ja podeu començar treballant-hi —Junts!