Voleu potenciar la vostra creativitat el 2016? Tant si esteu començant una novel·la, pintant una obra mestra, enregistrant el vostre primer àlbum o simplement millorant la vostra vida rebentant alguns moviments de salsa al vespre, el primer pas més important és sortir de la vostra rutina, pensament pràctic i mentalitat que us permetrà florir la vostra creativitat. Això fantàstic Vídeo TED de Cindy Foley basat en noves investigacions de Projecte Zero a Harvard exposa els elements bàsics que necessiteu per pensar com un artista (o sorprendre a la gent en sopars fent-los pensar que n’heu de ser un!) Aquí els detallem en cinc tècniques clau:

1. Estigueu còmodes amb l’ambigüitat.

Com a entrenador que treballa amb creatius, trobo que un dels problemes clau que afronten els meus clients és que estan lluitant per la seva feina. Per què lluiten? Perquè, tot i que el treball creatiu pot ser estimulant quan es troba en un estat de flux, l’estat d’absorció total i raptosa descrit pel psicòleg positiu Mihaly Csikszentmihalyi (per obtenir més crèdit creatiu, proveu de pronunciar aquest nom cinc vegades abans de l'esmorzar), en moltes altres ocasions, el pensament creatiu per definició us portarà més enllà del que ja sabeu o enteneu. Aquest estat de desconeixement, d'ambigüitat, pot ser profundament incòmode, cosa que irònicament és la clau de molts avenços creatius. El que dic als meus clients és que el problema no és que estiguin lluitant; el problema és que resisteixen la lluita. Per a un artista, escriptor o músic, desenvolupar la capacitat de mantenir-se amb aquest estat de desconeixement i ambigüitat és la pedra angular del treball creatiu.Publicitat

2. Primer, busqueu més volum que la qualitat.

Una de les definicions clau de la creativitat és la vostra capacitat d’obtenir tantes idees noves com sigui possible en un curt període de temps –que és la base del patró d’or de les mesures de creativitat, Prova d'usos alternatius, en què es donen uns minuts per trobar el màxim d’utilitzacions possibles per a un objecte comú, com ara un maó o un clip. Els investigadors de Harvard anomenen aquest procés la generació d’idees i no és diferent de la de Julia Cameron pàgines del matí , en què escrius com un dimoni cada matí durant unes quantes pàgines sense parar. El que vulgueu anomenar-lo, el procés és el mateix: treieu el màxim d’idees possible sense censurar-vos, afluixant el control del vostre crític interior durant un temps per donar a cada idea, fins i tot als realment bojos, un moment al sol. Sovint, una vegada que comenceu a llançar idees, les més interessants arribaran a la segona o tercera ronda, un cop superats els vostres pensaments habituals.

3. Juga.

Ara que heu abraçat l’ambigüitat i heu permès que les vostres idees surten a la llum, doneu-vos permís per jugar, amb l’esperit de què passa si ...? Tria la teva idea més salvatge, la que potser creus que és una mica desagradable, però que t’agrada, i mira què passa si vas amb ella una estona, no amb l’esperit de crear l’obra mestra més gran de tots els temps, sinó amb un humor divertit, només per veure què passa. L’essència de tot art és què Jacques Derrida crida jouissance, una alegria exuberant (i per a vosaltres francòfils, sí, també és sexual). Així que ara que el vostre crític intern està en un mini-descans, empaceu-lo en una hora de vacances recordant-ho a aquest somriure lògic que els professors de Harvard us han dit que el joc és essencial. Gaudeix-ne!Publicitat

4. Seguiu la vostra curiositat.

Ara que us dediqueu completament al vostre treball creatiu, sovint trobareu que la vostra ment està plena de preguntes i idees noves. Les meves idees són tenir nadons per tot arreu! un client meu va exclamar una vegada. Diguem que sou escriptor i us heu llançat a una nova sèrie de contes. De cop, tot el que veieu pot semblar una història possible. Qui vivia al vostre apartament abans que vosaltres? Per què van sortir tan sobtadament? Qui us ha construït el cotxe? Per què aquest tipus amb la llicenciatura en dret ara dirigeix ​​la vostra botiga de bunyols preferida? Què passa amb això? En lloc de tancar aquests pensaments com a irrellevants, mantingueu un petit quadern amb vosaltres i escriviu notes. Feu preguntes (educadament), mireu-ho bé, esbrineu el significat més profund de les coses. El que descobriu pot esdevenir la base de la vostra propera novel·la, pintura o cançó.

5. Nerd fora.

Els investigadors de Harvard, que són investigadors de Harvard, anomenen aquest procés investigació transdisciplinària. En altres paraules, fes una immersió profunda en un tema que et fascina i, a continuació, incorpora-ho al teu treball. Si sou un novel·lista fascinat per la història de Califòrnia, seguiu aquesta passió. Conduïu per la costa visitant totes les missions o feu un recorregut a peu pels antics teatres del centre de L.A. o apreneu sobre els indis Gabrielano. Si sou un científic friki, estudieu les estrelles o les novetats tecnològiques o llegiu una història de Galileu. Els vostres nous coneixements alimentaran la vostra creativitat, de vegades directament, convertint-se en el tema del vostre nou treball i, de vegades, indirectament, provocant noves formes de veure el món, noves idees i fins i tot nous amics.Publicitat

Sobretot, el 2016, doneu-vos permís per ser creatiu. Si no us n’heu adonat, aquests cinc passos no són només la clau per produir un gran treball creatiu, sinó que són la clau per viure una vida plena i alegre. Aquí us presentem un feliç any productiu i creatiu!

Crèdit fotogràfic destacat: The Artist / martinak15 a través de flickr.com Publicitat