I si descobriu que tenir una vida fàcil era realment dolent per a vosaltres? I si t’adonessis que afrontar les dificultats i la tragèdia duradora era realment bo per a tu? De fet, ho és realment. És la manera com trieu mirar les vostres experiències que influeix en el que poden fer per vosaltres.

El caos de la teva vida genera caràcter.

Patirem la tragèdia i les dificultats de la nostra vida en un moment o altre; és l’experiència humana passar pel dolor i el trastorn perquè estar viu és tot un canvi. Sortim d’aquestes experiències vitals amb una nova força i visió trobades. Molts sí va declarar a això. El nostre instint és evitar prendre males eleccions o participar en un comportament de risc per protegir-nos i evitar tribulacions. La nostra supervivència en depèn. Com a pares, segur que intentem protegir els nostres fills del perill i del dolor i no volem veure a ningú que ens importi, ja sigui familiars o amics, ni desconeguts complets, amb dolor o perill. Tot i que, com més grans ens adonem, més ens adonem que la vida està plena de revolts i és inevitable que ens enfrontem a la desgràcia a la nostra vida.Publicitat

És important aprofitar el poder de la convulsió i entendre que alguns bons poden provenir de situacions molt dolentes.

Les lliçons de vida més importants arriben quan ens trobem davant de situacions que estem mal preparats per afrontar. Ens sentim impotents i impactats, tristos i enfadats. Pot ser la malaltia o la mort d’un ésser estimat, la pèrdua de feina, la relació; o cometent alguna transgressió contra nosaltres d'alguna manera. Pot ser una cosa molt comuna, però per a nosaltres ens sembla una desesperació que no havíem experimentat mai. O pot ser quelcom catastròfic, com un desastre natural, la pobresa, la fam o la guerra.

Una de les primeres realitzacions que hem de despertar és que no som els primers a sentir-nos així i no serem els últims. Tot i que les nostres experiències i sentiments són vàlids i únics per a nosaltres; en el gran esquema de les coses, hi ha persones que han aguantat molt pitjor i han sobreviscut. No estem sols.

La condició humana consisteix a viure un canvi constant. També es tracta d’adonar-nos que tot el que tenim és el moment present.

L’autor popular Eckhart Tolle ha escrit àmpliament sobre el poder del moment present. Ell diu:Publicitat

Adoneu-vos profundament que el moment actual és tot el que teniu. Feu de l’ARA el focus principal de la vostra vida. Eckhart Tolle, El poder d’ara: una guia per a la il·lustració espiritual

Aquesta idea ens obliga a concentrar-nos en el que realment estem vivint. El passat és una il·lusió de memòria i el present una il·lusió d’esperança o de por. L’única realitat és ara mateix. En aquest context, tot i que podem estar enmig del caos o del dolor, ens podem adonar que cada moment és passatger i passarà i tenim el poder de determinar si el moment millora o la situació empitjora. Fins i tot quan som impotents per fer que les coses avancin pel nostre camí, acceptar aquesta inevitabilitat i ‘esperar-ho’ ens dóna la previsió i la lucidesa per observar simplement el que estem vivint i extreure les habilitats i lliçons que ens influiran en el nostre avantatge.

El caos a la teva vida genera caràcter perquè et fa sentir viu. La diversitat d’emocions que suportes quan la teva vida es torna inestable t’obliga a tenir un ventall de respostes que potser no hauràs tingut l’oportunitat d’explorar quan les coses anaven bé. Guanyeu habilitats per resoldre problemes, resiliència, paciència i enginy. Si controleu el dolor i la ràbia, la por i la confusió, centrant-vos en el present; centrar-se i deixar-se sentir sense deixar que aquests sentiments dicten les seves accions; la raó i el pragmatisme afloraran i us donaran força per passar al moment següent una persona més forta i capaç.Publicitat

L’antítesi d’això és evitar la tragèdia o la decepció com a acte de preservació pròpia. Una vida fàcil no suposa cap repte i pot arribar a ser avorrida. Malauradament, només és qüestió de temps que la inevitabilitat de les dificultats de la vida arribi trucant a la nostra porta.

Sense voler, podeu crear o buscar el caos per sentir-vos vius. Algunes persones escalen muntanyes o viatgen a parts remotes del món; assumeixen tasques difícils i desafiants per sentir-se vius. Quan naixem en una vida privilegiada no hi ha res més admirable que exposar-nos a com viuen els altres i compartir la nostra riquesa i seguretat. És possible que vulgueu ser voluntari en una zona de desastres o fer treballs d’ajuda en un país devastat per la guerra. Ni tan sols cal marxar a l’estranger. Algunes persones s’ofereixen voluntàries i contribueixen a les seves pròpies comunitats per tal de desenvolupar la seva empatia i anar cap a una manera d’entendre què significa patir pèrdues, experimentar dificultats i lluitar contra les injustícies; fins i tot quan les seves pròpies vides estan encantades. Aquesta és una manera positiva d’invitar el caos a la vostra vida per aprendre.

És important entendre que els alts i baixos de la vida són necessaris perquè el nostre personatge evolucioni i que experimentem el creixement catarsi . Això significa que som sotmesos a algun tipus de transformació, una neteja o purificació mitjançant el patiment i el canvi. Purgem les nostres emocions mitjançant un fet desastrós i, finalment, trobem restauració i resolució al final.Publicitat

Quan no respectem la validesa i el benefici de la catarsi a les nostres vides, podem convidar el caos inconscientment; sovint a través d’indulgències i comportaments que prenen riscos que semblen innocents i segurs, però que ens poden conduir per una carretera perillosa. Qualsevol tipus d’excés pot ser perjudicial per a les nostres vides i això fa que sigui encara més important mantenir el control quan les nostres vides semblen estar fora de la via.

Entendre que els reptes de la vida són el que ens fa ser qui ens proporciona la força i el propòsit d’estar preparats per a qualsevol cosa. La nostra personalitat i caràcter evoluciona a través de cada experiència catàrtica i amb la pràctica trobem l’optimisme per afrontar la desgràcia de front.