Photo credit: Juan Ignacio Sánchez Lara

Molt bé tothom ... torna a uns.

Això és el que sentireu si esteu treballant en un plató de cinema i tornareu a rodar una escena. He estat un extra en diverses pel·lícules i, com més vegades sentia aquesta frase, significava més hores que passaria al plató aquell dia. No era la frase més gran que escoltava, però en el fons sabia que la intenció que hi havia darrere era aconseguir que l’escena es completés bé. Tornant a una vegada i una altra, es reiniciava l'escena fins que funcionava.Publicitat

Hi ha moments a la nostra vida en què hem de reiniciar-nos. Ens quedem atrapats en un patró, seguim el camí equivocat durant massa temps o simplement necessitem una sacsejada; és llavors quan reiniciar pot ser el millor que podem fer. Penseu en el moment de reiniciar un ordinador: bàsicament canvieu el seu funcionament actual (generalment lentament i lentament) i torneu a situar-lo on era quan el vau engegar per primera vegada. No canvieu la totalitat de l’ordinador, només el seu funcionament actual. Quan us reinicieu, feu el mateix. No canvieu el funcionament intern de vosaltres mateixos, canvieu el vostre funcionament actual.

Però reiniciar-se no és tan fàcil com prémer un botó d’engegada o mantenir premut control-alt-delete. Hi ha més coses que això.Publicitat

Traieu-vos

Quan inicieu el procés de reinici, haureu de fer un pas enrere i allunyar-vos del que feu, cosa que estigui provocant la necessitat de reiniciar-lo. Això pot significar prendre un dia lliure de feina a mitja setmana o fer un viatge per allunyar-se de tot, de manera que pugui quedar-se clar amb un mateix. Independentment, ha de ser una cosa que normalment no faríeu. Trucar a mitjans de setmana malalts o prendre un dels dies de vacances per trencar el patró d’una setmana laboral estable és un mètode. Utilitzar les vacances pagades per allunyar-vos del que us ha quedat atrapat és un altre. Això no s’està escapant del problema, és situar-se en un lloc on realment es pot mirar i decidir quin és el següent pas. L’objectiu és restablir-se i no es pot fer quan encara està activat.

Descansa’t

Un cop us hàgiu pres el temps per aclarir el vostre proper moviment, preneu-vos el temps per gaudir d’aquest moment. Quan un ordinador es reinicia, es necessita una mica de temps per actualitzar-se. No premeu el botó d’engegada i el veieu com s’encén de nou a l’instant. Passa temps preparant-se per al que ve. Això és el que heu de fer.Publicitat

Heu de reflexionar sobre què heu decidit fer i per què heu decidit fer-ho i, després, esperareu el que ve a continuació. No hi ha molèsties ni estrès. Simplement estàs escalfant. T’estàs preparant per començar. Això requereix temps i energia. Així que descansa ... i després vés.

Reconeix-te

Ara que estàs clar i descansat, reconeix què faràs per continuar operant al nivell que necessitis sense haver de reiniciar-lo en breu. Reiniciar us alenteix inicialment, però un cop torneu a funcionar i comenceu a avançar ràpidament, sempre que us centreu en quina és la vostra intenció. Heu de reconèixer-ho i actuar-hi, en cas contrari, tornareu a reiniciar-vos massa aviat.Publicitat

Si heu de reiniciar-vos massa sovint per al vostre gust, hi ha un problema més gran. Està cansat de la situació actual i cap reinici us pot mantenir durant molt de temps. És llavors quan necessiteu una revisió. Arribar a aquesta conclusió també requereix reconeixement per la vostra part, de manera que tenir consciència de reconèixer-vos en el procés de reinici us pot estalviar un munt de temps, desconsol i sofriment en el futur. Com passa amb un ordinador, no hi ha res més frustrant que haver de reiniciar-se constantment. Reconeixeu quan funciona un reinici i quan hi ha una actualització en ordre. No és només un estalvi de temps, sinó un salvavides.

Tu mateix ... Reiniciat

De la mateixa manera que quedar-se atrapat pot suposar un esclat de la vostra productivitat, de manera que no sabeu com desenganxar-vos. La propera vegada que sentiu que estareu millor simplement travessant les vostres dificultats, penseu a fer-vos un reinici. Pot ser que sigui la trucada de despertador que necessiteu i ara teniu les eines per fer-ho.Publicitat

No renunciïs a tu mateix i a la teva situació. Agafeu una pàgina de tecnologia i deixeu forçat el que passa i torneu a activar-vos. És possible que obtingueu més informació sobre el que passa al vostre interior i sobre si necessiteu refrescar-vos la vida o si necessiteu millorar la vostra vida.