És difícil quan tothom sap què estàs pensant, però algunes de les millors coses de les persones que porten el cor a la màniga és que són accessibles, transparents i percebuda com a autèntica . Però, i si no compartiu les vostres emocions fàcilment? Molta gent diria que mantenir una cara de pòquer és una habilitat envejable, però no sempre és un bé. A continuació s’explica per què:

La gent us preguntarà contínuament si tot està bé.

És freqüent buscar o observar comentaris visuals d'algú quan mantingueu una conversa. Una cara de pòquer pot ser útil si la vostra reacció a la discussió és negativa, però pot ser extremadament enganyosa si la vostra reacció és positiva. Quan no hi ha cap reacció, ni tan sols un canvi d’expressió, és natural preguntar-se si hi ha alguna cosa malament en la persona amb qui parles. I sense cues socials addicionals, la inevitable pregunta que segueix és: Estàs bé? FPublicitat

És possible que tingueu dificultats per guanyar credibilitat com a líder.

Un aspecte estoic pot ser un gran actiu en el món empresarial, sobretot si participeu regularment en negociacions o vendes, però no és una gran cosa tenir-ho si intenteu dirigir una organització. Per què? La gent pot pensar que no us preocupa ni que no us interessa. Els líders han de semblar motivats i inspiradors. Algú que no mostri obertament la seva emoció o emoció al voltant de les idees o no sigui capaç d’empatitzar obertament amb la seva circumscripció lluitarà per semblar autèntic. És difícil aconseguir que la gent us segueixi si no sembla invertit en la seva causa.

Una expressió monotònica implica que no esteu involucrat en el que passi al vostre voltant i una postura tan apàtica pot ser realment perjudicial per a aquells que necessiten interactuar amb vosaltres diàriament, especialment aquells que us busquen lideratge. Tothom vol sentir-se connectat amb el líder i la seva missió i la seva cara de pòquer fa que sigui difícil obrir-se pas.Publicitat

La vostra salut emocional i el rendiment laboral poden patir.

Controlar les emocions és estressant. Cal molta energia i atenció que podríeu dedicar a altres activitats. A estudi a la Rice University, la Universitat de Toronto i la Universitat Purdue va demostrar que els empleats que mantenen una actitud neutral a la feina són molt més propensos a mostrar símptomes d’angoixa i esgotament. Mantenir-se estoic pot afectar fins i tot el rendiment del vostre treball; l'estudi va demostrar, a més, que els empleats neutres tenien una qualificació inferior d'atenció al client i reduïen la percepció externa de la seva organització més que els empleats positius.

La vostra vida de cites pot tenir dificultats.

El despreniment emocional pot ser útil en moltes situacions, però sol ser un desavantatge en intentar trobar una parella de vida romàntica. Aquest efecte pot ser encara pitjor si sou home - a les dones els costa més interpretar les expressions facials d’una sola nota , i moltes dones les perceben negatives.Publicitat

El que és difícil d’això és que és possible que no estigueu desvinculat emocionalment; en realitat és possible que us preocupeu molt per l’altre significatiu. Però sense la capacitat de mostrar aquesta emoció d’una manera significativa a través de les expressions facials, podria deixar que la vostra parella endevini les vostres intencions.

Llavors, com superar aquests reptes? En primer lloc, esbrineu quan i com utilitzar la vostra cara de pòquer. Una postura neutral és útil en les negociacions i per ajudar a mantenir una sensació de calma en situacions d’estrès. A continuació, cerqueu maneres d’aportar emocions a la vostra vida. Dediqueu una estona a practicar diferents rostres i expressions al mirall. Tot i que això pot semblar estrany, sobretot per a algú que no està acostumat a mostrar emocions, aquesta tècnica exacta l’utilitzen les persones que mostren massa emoció; els ajuda a comprendre millor com reaccionen davant de situacions i com poden afinar les seves reaccions perquè no us sembli massa entusiasta. Sigues feliç: almenys no tens aquest problema.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: Memorial Abraham Lincoln / Gage Skidmore a través de flickr.com