La vida passa per aprendre. Els alts i baixos. Els triomfs i les caigudes. Per a aquells que es troben a la part inferior que miren cap a la gent que hi ha a la part superior de l’escala d’èxit, sembla com si hi arribessin tan sense esforç. Llavors, quin és el seu ingredient per a l'èxit? Quin ha estat el seu únic ingredient màgic per impulsar-los cap endavant?

No és només una cosa que empeny algú cap a l’èxit, sinó una sèrie d’actituds i hàbits que adopten al llarg dels anys, desenvolupant hàbits que poden ajudar a impulsar-lo més, per aconseguir-ne més. El que he après personalment i he observat d’altres al llarg dels anys, és que quan tens ganes de deixar de fumar, fer un descans o simplement no estar segur de com assolir el teu objectiu, és important saber com esperonar-te.

L’art d’assolir els vostres objectius i avançar-vos és no deixar de fumar. Si no deixes de fumar, encara estàs superant els que tenen les seves culates al sofà per excuses. Així que, fins i tot si creieu que feu poc o cap progrés, ho esteu! És clar, de vegades és dur, cansat o tediós, però si val la pena tenir-ho, podeu continuar endavant.Publicitat

De vegades, tots ens perdem el camí, apartant-nos dels ulls del panorama general o del nostre objectiu principal. Som humans, al cap i a la fi! Però el problema no és quan caieu o ensopegueu, es produeix quan no torneu al cavall i continueu! Recordar-se i empènyer-se (fins i tot quan està fart, cansat o disposat a deixar de fumar) és el que separa els guanyadors dels perdedors.

Per tant, si el vostre objectiu és córrer una marató, iniciar el vostre nou negoci o aconseguir aquesta promoció, aquí teniu 10 coses fàcilment digeribles que podeu fer per continuar cap a l’èxit.

1. Sàpiga que es pot fer front

Sempre que arribeu a un obstacle o un contratemps, només saber que podeu fer front a qualsevol cosa que us passi (fins i tot inesperadament) us ajudarà a estimular-vos. Si s’enfronta a un moment difícil i adopta l’actitud que no es pot superar, llavors lluitarà per tirar endavant. Saber que podeu fer front a tot allò que la vida us llançarà us ajudarà a fer un pas davant l’altre, ajudant a impulsar-vos cap a la consecució.Publicitat

2. No deixis que el perfecte sigui l’enemic del bé

Això és el que em va ensenyar el meu primer cap fa quatre anys i no ho he oblidat mai. No deixis que el perfecte sigui l’enemic del bé, ella em deia tot el temps. En la meva desesperació per ser perfecte a la feina i no equivocar-me (volia fer una bona impressió), em posava un estrès indegut. Per descomptat, és bo seguir impulsant-se i desenvolupant-se, però no pretengui la perfecció perquè simplement no és possible. Intenteu millorar-vos, un petit pas a la vegada, però concentreu-vos en el viatge i no deixeu que la perfecció sigui el destí.

3. Sabeu que un mal dia no és la fi del món

Quan estigueu en el camí per assolir els vostres objectius, penseu en l'objectiu final com si hagueu guanyat la guerra. Al llarg del camí hi haurà una sèrie de batalles que heu de guanyar, però no les podreu guanyar totes. Però això no importa, perquè no cal guanyar totes les batalles per guanyar la guerra principal, només la majoria. Si teniu un mal dia, setmana, mes o fins i tot any, intenteu veure la visió més global pel que fa al vostre objectiu final. El més probable és que, en el gran esquema de les coses, no importi. Si us recordeu que un mal dia no és la fi del món, podreu avançar molt més.

4. Feu preguntes

Segons la meva experiència, la majoria de la gent no fa prou preguntes, ja sigui que té massa por o s’avergonyeix o simplement es molesta. No sé per què, però sembla que vivim en una cultura on fer preguntes implica que no sou hàbils. El més bell de fer preguntes és que podeu obtenir més informació i aprendre dels altres fent-ho. Escollint el cervell dels experts, podeu absorbir els seus coneixements sense haver comès els errors i les experiències que van fer. Feu preguntes a les persones adequades i podeu ajudar a assolir els vostres objectius.Publicitat

5. Veure reptes, no problemes

Quan s’està avançant, una cosa que realment ajuda és si es pot adoptar una actitud en què no es vegin problemes, però es vegin reptes, solucions i experiències. Al final, la vida és una gran corba d’aprenentatge. Per descomptat, la vida us llançarà obstacles i hi haurà moments en què lluiteu i haureu de superar els problemes, però mentre sigueu dempeus i sortiu a l’altre costat, us heu empès més enllà. Una actitud positiva que es pot fer no farà desaparèixer màgicament les dificultats, sinó que us ajudaran a superar-les i obrir pas a un moment més feliç i amb més èxit.

6. Sent les emocions

La vida està plena d’alts i baixos i, si no fos així, probablement seria força avorrit! En assolir els vostres objectius i empènyer-vos més, us ajuda si podeu estar oberts a les emocions que comporten. Hi haurà moments d’alegria i de celebració, i també hi haurà moments en què tot el que vulgueu fer és arronsar-vos i no sortir de casa. Però és O.K. plorar! No lluiteu contra les emocions, sinó conduïu-les. Sortireu més fort a l’altra banda.

7. No et comparis amb els altres

Si no sou algú com Beyonce o Jay Z, Victoria Beckham o Bill Gates (amb la seva riquesa de 79.000 milions de dòlars), hi ha sempre seré algú que tingui més èxit, més bonic, més prim, que tingui una feina millor, guanyi més diners, tingui més amics o tingui un estil de vida més luxós que tu. No us compareu amb els altres. Hauríeu d’estar tirant endavant perquè vosaltres voler a i no perquè et sentis tenir per estar al dia dels Jones. A més, la persona amb la casa de cinc dormitoris i dos cotxes esportius asseguts al cotxe ni tan sols pot ser tan feliç. Ets el teu propi referent.Publicitat

8. Menjar sa i fer exercici

No podeu esperar escalar muntanyes i aconseguir grans coses si el cos i la ment no funcionen a ple rendiment. El vostre cos ha de ser alimentat, mantingut i entrenat correctament si voleu aconseguir-ho. L’única manera d’assegurar-se que tots els cilindres funcionen de manera eficient és ser sans, tant en la ment com en el cos. Menjar saludablement i fer exercici són claus per a això. Una fórmula senzilla, però funciona i tothom pot adoptar aquest hàbit. Per descomptat, no cal passar per la borda: a ningú li agrada la persona obsessiva que es troba al gimnàs cada hora lliure, ni la vida seria divertida sense un estrany pastís de xocolata, però assegureu-vos que feu els passos adequats per ser garantir un bon benestar.

9. Sabeu que controleu la vostra vida

La bellesa de la vida és que esteu al seient del conductor. Depèn de vosaltres com conduir la vostra vida i quin és el destí final. Si podeu conduir-vos en la direcció correcta, us donareu el poder d’anar allà on vulgueu. Saber-ho i fer-ho us ajudarà a estimular, sobretot en aquells dies en què no us ve de gust. Per descomptat, no podem predir ni aturar circumstàncies externes, però podeu fer tot el possible per desviar-les per evitar-les o conduir-les per sobre.

10. Sabeu que l’èxit no és lineal

Al llarg dels anys, l’únic que m’ha cridat l’atenció i m’ha ajudat a estimular-me és saber que l’èxit no és una línia recta lineal. De vegades es fa un pas endavant, dos enrere, seguit d’un recorregut en cercles fins que es maregi. En acceptar-ho, se sentirà més empoderat que mai. Saber quin èxit realment sembla que ens recorda en aquells dies 'dolents' que és O.K. i que encara s'està avançant.Publicitat

Finalment, el més important que podeu fer a la vida en el vostre camí cap a l’èxit és divertir-vos!
Fes el que facis, posa-hi una mica d’amor i de vida. D’aquesta manera, quan hi ha dies difícils, almenys ho podeu fer tot amb una mica de somriure!

Crèdit fotogràfic destacat: viktor hanacek a través de picjumbo.com