Somieu amb un cabell llarg, fluït i sa? Moltes dones desitgen tenir panys com Rapunzel, però de vegades pot semblar que el teu cabell ni tan sols creix. Si us frustra el creixement lent dels cabells, consulteu 12 maneres senzilles i naturals per ajudar-vos a fer créixer el cabell més ràpidament.

Hàbits capil·lars que us ajuden a fer créixer el cabell més ràpidament

1. Eviteu utilitzar calor al cabell

Utilitzar calor al cabell és molt perjudicial. Si no creieu que pugueu renunciar a la vostra planxa o assecador, penseu a tallar-la i feu servir sempre un esprai de protecció tèrmica.

2. Retalleu-vos els cabells regularment

Si voleu els cabells llargs, és possible que vulgueu retallar-los. Pot semblar anti-intuïtiu, però si deixeu les puntes obertes, funcionen fins al vostre cabell, cosa que significa que cal tallar-ne més. Proveu de tallar una vuitena de polzada cada dos o tres mesos per obtenir un cabell llarg i sa.Publicitat

3. Canvieu els pentinats

Si voleu fer créixer el cabell més ràpid, pot ser que arribi el moment de barrejar el vostre aspecte. Eviteu de lligar-vos els cabells cada dia al mateix lloc, ja que a llarg termini us danyarà. Si continueu movent el poni al voltant del cabell, continuarà fort i lliure de puntes dobles.

4. Condiciona sempre els cabells

El condicionador ajuda a substituir els lípids i les proteïnes de l’eix del cabell, evitant futurs danys perquè els cabells puguin créixer llargs i sans.

5. Esbandiu el cabell amb aigua freda després de rentar-lo

Doneu als vostres cabells una ràfega ràpida d’aigua freda abans de sortir de la dutxa per ajudar a prevenir la pèrdua d’humitat i els embussos al cabell. Només es triguen uns segons a fer-ho, però amb el pas del temps notareu una gran diferència en els vostres cabells.Publicitat

6. Raspalla des del fons del cabell

Raspar-se el cabell pot ajudar-lo o perjudicar-lo. Si comenceu des de la part superior, és més probable que els petits embulls formin un gran embolic, que perjudiqui una gran quantitat de cabell. En lloc d'això, raspalleu de baix a dalt, treballant amb cura les parts enredades.

7. No emboliqui els cabells amb una tovallola

Quan emboliqueu el cabell amb una tovallola, es poden danyar amb les petites fibres de la tovallola que queden atrapades. La majoria de les dones també es lliguen la tovallola massa al voltant del cap, cosa que pot trencar els fils de cabell més fràgils al voltant de la cara.Publicitat

8. Massatge el cuir cabellut

El cabell sa normalment comença amb un cuir cabellut sa. Penseu en els vostres cabells com una arrel que creix del terra; si el terreny no és sa, l’arrel no creixerà correctament. Intenteu fer massatges al cuir cabellut mentre esteu a la dutxa per afavorir el flux sanguini i el creixement del cabell.

Productes que podeu utilitzar per ajudar-vos a fer créixer el cabell més ràpidament

9. Compra una funda de coixí de seda

Si voleu fer créixer el cabell més ràpid, és possible que vulgueu comprar una funda de coixí nova. Les fundes de coixins de cotó poden desgastar els cabells, però els coixins de seda o setinat són molt menys perjudicials, ja que tenen una superfície més suau.Publicitat

10. Menja els aliments adequats

Els cabells sans comencen a l’interior del cos; menjar una dieta rica en vitamines i proteïnes ajudarà a assegurar-se que el cabell estigui sa. Incloeu aliments rics en zinc, ferro i vitamines A, B, C i E. Aquests aliments són ideals per al creixement del cabell: llet, formatge, ous, pollastre, cereals integrals, salmó, alvocat, espinacs, bròquil i col.

11. Utilitzeu una màscara de cabell setmanal

És probable que els cabells que passin de les espatlles tinguin pocs anys, de manera que necessiten més amor que les arrels. Podeu fer grans màscares per al cabell a casa que us ajudin a humitejar-vos; proveu de barrejar una tassa d'oli de coco amb culleradetes d'oli de jojoba i oli d'ametlles per obtenir una màscara hidratant per als cabells.

Publicitat

12. Prendre suplements per al cabell

Afegir suplements a una dieta sana realment ajudarà al creixement del cabell. Alguns dels suplements més efectius per al creixement del cabell són la biotina, l’àcid fòlic, l’oli de peix, l’alga i l’oli de llinosa. Proveu-ne uns quants per saber quin us funciona millor. Bona sort!

Crèdit fotogràfic destacat: SunKids a través de shutterstock.com