Per molt dolent que sembli, cada dona és més o menys abraçada cel·lulitis . Hi ha molts factors que juguen un paper en la producció de cel·lulitis en el cos, especialment el de les dones. Hi ha una idea errònia comuna que només les dones obeses pateixen cel·lulitis. Aquesta informació és incorrecta. Fins i tot les dones primes poden tenir aquesta presència de cel·lulitis amb clotades en determinades parts del cos com la cuixa, els malucs i les natges. Independentment de si un és prim o gras, la cel·lulitis pot aparèixer per diversos motius. Alguns dels principals motius són:

• Greixos corporals totals
• Mala dieta
• Manca d’exercicis adequats
• Canvis hormonals
• Metabolisme lent
• Densitat i color de la pell

Hi ha moltes opcions per desfer-se de la cel·lulitis. Una de les opcions és visitar el metge i gastar la bossa plena de dòlars en liposucció. Un altre és comprar cremes cares a la farmàcia. Hi ha poca verificació que aquests tractaments funcionin permanentment. Però optar per formes molt més econòmiques i naturals de desfer-se de la cel·lulitis és una situació guanyadora de tots. Aquí hi ha 10 maneres ràpides i naturals d’eliminar la cel·lulitis per a la vostra comoditat.

1. Exfoliant exfoliant de cafè

a través de Pinterest

Els fons de cafè són una bona font d’exfoliació. Aquest matoll ajudarà a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i produirà cèl·lules noves i sanes. El massatge d’aquest matoll estimularà la circulació sanguínia i pot endurir la pell solta causada per la cel·lulitis.Publicitat

• 1/4 de tassa de cafè
• 3 cullerades de sucre morè
• 2 cullerades d'oli de coco fos (si a casa no en teniu, substituïu-lo per oli d'oliva verge extra)
• Barregeu-ho tot i formeu una pasta. Utilitzeu una mica d'aquesta pasta i envieu un missatge ferm durant diversos minuts a les zones afectades. Renteu-vos com de costum. No l’utilitzeu més de 3 vegades a la setmana. Continueu aquest massatge setmanalment fins obtenir els resultats desitjats. Emmagatzemeu la barreja en un pot hermètic per al tractament posterior.

2. Vinagre de sidra de poma per desfer-se de la cel·lulitis

a través de Pinterest

El vinagre de sidra de poma és una solució polivalent per a moltes situacions complicades. De la mateixa manera, el vinagre de sidra de poma es pot utilitzar per desfer-se de la cel·lulitis. El vinagre conté potassi, magnesi, minerals i calci. Aquests components químics disminueixen la cel·lulitis, elimina toxines i controla l'excés d'aigua al voltant de les cuixes i l'estómac. A continuació s’explica:

• 1 part de vinagre de sidra de poma
• 2 parts d’aigua
• Poques gotes de mel
• Barregeu els ingredients anteriors, feu un massatge a les zones afectades i deixeu-ho durant 30 minuts. Renteu-lo amb aigua tèbia. Feu-ho dues vegades al dia i continueu fins que estigueu satisfet del resultat.

3. Hidrata el teu cos amb aigua

a través de Pinterest

L’aigua és un component que pot curar qualsevol cosa. La cel·lulitis conté toxines. Beure una quantitat adequada d’aigua al dia és suficient per eliminar les toxines del cos, mantenint una resplendor sana i un sistema immunitari més fort. Afegiu diferents gelats saborosos a l’aigua per afegir-hi més zel.

• Beu 2 litres o 8 gots d’aigua al dia.

4. Raspall sec

a través de Pinterest

El raspallat sec és una bona manera d’estimular la circulació sanguínia al voltant del cos, elimina les pells mortes i ajuda a fer créixer noves cèl·lules a la pell. El raspallat en sec és una de les opcions més econòmiques per estimular el drenatge limfàtic i elimina les acumulacions de toxines del cos, deixant així la cel·lulitis de la pell lliure i brillant.Publicitat

• Agafeu un raspall de truges naturals i raspalleu suaument començant pels peus i parant a les espatlles. També podeu fer un raspall en sentit antihorari mentre es renta, i sobretot a l’estómac. Feu-ho durant cinc minuts, dues vegades al dia i, per descomptat, abans de dutxar-vos o abans d’anar a dormir.
• Assegureu-vos que el pinzell i el cos restin secs durant aquest massatge.

5. Oli de ginebre per ajudar a desfer-se de la cel·lulitis

a través de Pinterest

L’oli essencial de ginebre és eficaç per reduir l’absorció de líquids al cos. Per tant, també és molt útil per reduir la cel·lulitis.

• 10 gotes d’oli de ginebre
• 1/4 tassa d’oli d’oliva
• Barregeu els dos olis i fregueu suaument les zones de cel·lulitis durant 10 minuts.
• Massatge aquesta barreja d’oli dues vegades al dia durant un mes. La pell serà més llisa i ferma que abans.

6. Hidratar diàriament el cos

a través de Pinterest

La hidratació diària ajudarà a eliminar la cel·lulitis del cos, deixant la pell més suau, suau i millor. Independentment de la temporada, s’ha de tenir l’hàbit diari d’hidratar el cos. Optar per locions naturals en lloc de locions amb infusió química. La millor loció hidratant natural es troba a l’oli de coco. L’oli de coco és ric en greixos saturats, té propietats antifúngiques i antibacterianes. El massatge d’aquest oli després de la dutxa reforçarà la pell i suprimirà la cel·lulitis si es fa diàriament.

• Prengui unes gotes d’oli de coco i fregui-ho per tot el cos. Feu-ho després de la dutxa. La humitat de la dutxa bloquejarà la humitat de l’oli de coco al cos.

7. Oli de mandarina

a través de Pinterest

Un altre oli essencial, la mandarina, té un paper vital en l’abolició de les toxines del cos. De manera similar a la resta d’olis, l’oli de mandarina també estimula la circulació sanguínia i redueix els greixos, que acaben provocant la cel·lulitis.Publicitat

• 5 gotes d’oli de mandarina
• 1 cullerada d'oli d'oliva
• Combineu els dos olis junts i feu un massatge a les zones afectades durant 10 minuts. Utilitzeu aquesta combinació dues vegades al dia.
• Eviteu exposar-vos a la llum solar una hora després d’utilitzar-lo.

8. Una dieta enriquida en Omega-3

a través de Pinterest

L’Omega-3 conté àcids grassos i vitamines liposolubles que ajuden a construir un fort sistema immunitari, fent que els teixits i la pell siguin suaus i, finalment, redueixi la cel·lulitis amb el pas del temps. Prendre una porció adequada d’Omega-3 diàriament donarà lloc a un cos lliure de cel·lulitis. El salmó conté Omega-3. Si no us agrada prendre peix, opteu per càpsules o xarop d’oli de fetge de bacallà. Una culleradeta diària o una càpsula diària.

9. Algues

a través de Pinterest

Les algues marines també són un exfoliant natural, semblant al cafè. El massatge d’una pasta d’algues té els avantatges d’activar una correcta circulació sanguínia, elimina les toxines del cos i millora la pell, fent-la llisa i lliure de cel·lulitis.

• 3 cullerades d’algues marines
• 1/4 tassa de sal marina
• 1/4 tassa d’oli d’oliva verge extra
• Poques gotes d'oli essencial (el que preferiu)
• Combineu-los completament i fregueu-los a les zones afectades durant 10 minuts abans d’anar a dutxar-vos.
• Aplicar la crema hidratant més tard.
• Continueu una vegada a la setmana fins obtenir el resultat desitjat.

10. Hormones estables

a través de Pinterest

Una dieta ben equilibrada i un estil de vida saludable produeixen una hormona estable. I les hormones són importants no només per mantenir-se en forma, sinó també per lluitar contra la cel·lulitis. Afegiu colors al menjar. Introduïu varietats de verdures, fruites fresques, carn magra i peix. Dormiu adequadament i beveu molta aigua. Feu exercici correctament i estigueu lliure d’ansietat. Desapareixerà de manera cel·lular i amb èxit la cel·lulitis.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: JAYANNPO a través de shutterstock.com