Ets el que penses. Podeu crear una vida millor simplement pensant-hi? Per descomptat que no, això és absurd. Però si la vostra ment està dominada per pensaments negatius, és difícil motivar-vos a fer canvis positius que millorin la vostra vida. Tingueu en compte aquests 10 pensaments perillosos que heu d’evitar.

1. Suposo que és tan bo com es fa.

En el moment en què us complau, el vostre progrés a la vida s’aturarà. Per molt bo que estigueu en alguna cosa, sempre podríeu suportar millorar en algun aspecte. Apreneu una nova manualitat, afició o idioma per mantenir la vostra ment creativa i fresca. Descobriu maneres d’augmentar la qualitat del vostre treball o de reduir el temps que necessiteu per completar tasques en què ja esteu bé ( llavors tindreu més temps per a les coses importants que realment us fan feliç.) . Assegureu-vos que el creixement personal no sigui només quelcom del que parleu: converteix-lo en un esdeveniment diari.Publicitat

2. Simplement faré les coses fàcils.

Això que temeu fer més que qualsevol altra cosa? Les probabilitats són que això és el que heu de fer. Creieu que els empresaris estan interessats en contractar persones que només siguin capaços de realitzar tasques senzilles que qualsevol altra persona del planeta pugui realitzar? És clar que no. Ja sigui amb el propòsit de fer-vos més comercialitzables a la plantilla, millorar el vostre cos i la vostra salut o qualsevol cas, heu d’adoptar el fet que de vegades heu de fer coses que no us agraden. Saps el que odio? Treballant en currículums, carteres i pàgines de vendes. Però, tot i que no m’agrada especialment aquestes coses, en sóc molt hàbil, perquè el meu èxit en depèn. Sigueu-vos i feu el que no vulgueu fer, ja que us agradi o no, probablement sigui això mateix cal fer-ho.

3. No m’importen els detalls, digueu-me què he de fer.

Si no enteneu per què cal fer una tasca en particular, és poc probable que pugueu prestar-li l’atenció adequada que es mereix. I si no feu preguntes de seguiment sobre coses que no enteneu, els resultats es veuran afectats. Adopteu la propietat de cada projecte. Té alguna idea que pugui contribuir que pugui millorar el resultat final? Digues-ho. Ningú no us enganyarà per fer-vos preguntes o oferir suggeriments que millorin el resultat final.Publicitat

4. No sóc prou bo.

Si et dius que no ets prou bo, prou bonic, prou gran, prou intel·ligent o ( inseriu l'adjectiu que trieu aquí) prou, la vostra manca de confiança es reflectirà en les vostres paraules, alçada i maneres. Per què algú hauria de creure en tu si no creus en tu mateix? Envolta’t de persones positives que et motivin. Llegiu llibres, articles i estudis sobre allò que us apassiona fins que pugueu dir amb veracitat que sou un expert en el vostre camp. Deixa de buscar els motius pels quals no pots fer alguna cosa i troba els motius que pots fer. La gent sol dir: només sou tan fort com el vostre vincle més feble, però aquesta afirmació és descaradament falsa. Ets tan fort com el teu enllaç més fort.

5. Mai funcionarà.

Deixeu de dir-vos que fracassareu perquè les profecies autocomplertes gairebé sempre es fan realitat.Publicitat

6. Sóc una mala persona.

Tothom comet errors. No importa el mal que creguis que has comès a una persona, agonitzar un esdeveniment passat que no es pot desfer no millorarà la situació ( i et farà sentir molt pitjor). Tant si heu menjat alguna cosa que sabeu que no hauríeu d’haver tingut, com si hagueu dit alguna cosa dolorosa que desitgeu recuperar o cometre algun error a la feina, no viviu en el passat. Si us heu disculpat i us heu explicat, és hora de seguir endavant. Centreu la vostra energia cap al futur perquè és on es produeix el progrés.

7. Què pensaran de mi?

Tot i que heu de fer tot el possible Feu que la gent que us envolta sigui còmoda , no heu de sacrificar la vostra personalitat genuïna per complaure la resta de persones. Abraça el teu autèntic jo i comparteix-lo amb el món. Si a una persona no li agrada que sigui qui és, aquest és el seu problema ( i la seva pèrdua). Publicitat

8. Ho faré quan sigui el moment oportú.

No hi ha un moment perfecte per fer res. Si continueu esperant el moment adequat per traslladar-vos a una nova ciutat, parleu amb aquell bonic bàrman o comenceu un nou pla de condicionament físic, mai actuareu. Desafieu-vos a sortir de la vostra zona de confort. Sé que la comoditat et fa sentir segur, però, fins a quin punt és satisfactori passar la vida pensant en fer coses que mai no fas? Actua ara o lamenta-ho més tard.

9. M’agradaria poder semblar més a _____.

Tingueu en compte que, quan veieu models poc revestits a les revistes, busqueu imatges doctorades de persones que probablement s’hagin sotmès a dietes increïblement restrictives i / o rutines físiques excessives en les setmanes o mesos previs a la sessió de fotos. En altres paraules, aquest cos no seria accessible per a la persona mitjana. Quan veieu articles com The Hugh Jackman Workout, veieu rutines dissenyades per a una persona específica ( Hugh Jackman ) amb un tipus i necessitat de cos específics. Fins i tot si heu fet el mateix entrenament que el que heu indicat, no podríeu esperar raonablement que us tornessin a arrencar com va ser Hugh Jackman Wolverine pel·lícula. Accepta el teu cos tal com és. Intenteu millorar el vostre físic, però deixeu de comparar-lo amb altres persones amb xifres fora de l'abast.
Publicitat

10. A ningú li importa.

Sí, sí. Encara que no estigueu en els millors termes amb la vostra família, no puc imaginar que no els importi. I fins i tot si heu perdut el contacte amb molts dels vostres amics, suposo que estarien encantats de sentir la vostra veu en una trucada telefònica sorpresa. Heu impactat més vides del que podríeu començar a comprendre. Envieu un correu electrònic o escriviu una carta a un vell amic amb qui no parleu en mesos ni anys. Truqueu a una tia, un oncle o un cosí que va tenir un impacte positiu en el vostre desenvolupament quan era petit. Uniu-vos a una comunitat d'assistència en línia, a un fòrum de missatges o a un grup de xarxes de persones afins que puguin convertir-se en nous amics. No esteu sols, n’esteu lluny. Si us acabeu de mudar a una nova casa, potser voldreu consultar aquest article sobre com fer un munt d’amics a qualsevol ciutat nova .

El primer pas per a una vida millor és pensar millors pensaments.

Espero que aquesta llista de pensaments perillosos fos útil. No es pot crear una vida millor pel simple fet de pensar-hi, però és un primer pas positiu en la direcció correcta. Quins pensaments positius us ajuden a ser feliços i productius? Comparteix-los als comentaris.