La preocupació és el pitjor. Aquí hi ha 11 coses per no preocupar-se, perquè pugueu passar el vostre temps fent coses millors.

1. El que la gent pensa de tu

L’altre matí em vaig despertar i vaig pensar si a la xicota del meu millor amic m’agrada després del que vaig dir la nit anterior sobre els comiats irlandesos. Estic a favor d’ells i ella està totalment en contra d’ells. Em preguntava si el que havia dit la feia pensar menys en mi. Però aleshores em vaig adonar que perdia el temps. M’agrada i això és tot el que importa: si no m’agrada, aquest és el seu problema. Perquè el meu millor amic no deixarà de agradar-me, encara que la seva xicota ho faci.Publicitat

2. Morir

Totes les formes de vida moren. No hi ha manera d’eludir-ho. El millor que podeu fer és esbrinar com viure exactament de la manera que desitgeu. Intenta imaginar que avui és el teu últim dia amb vida. Què faríeu de manera diferent?

3. El futur i el passat

Aquest és difícil per a mi. Hi ha tantes coses desconegudes per aquí, i pot passar qualsevol cosa, oi? Bé, aquí hi ha una altra manera de pensar-ho: tot el que passa passa exactament com se suposava que havia de passar. Per tant, el que passés en el passat havia de succeir així, i el mateix passa amb el que passi en el futur.Publicitat

4. Drama d’altres persones

Tinc una amiga que sempre trenca amb el seu xicot. Jo solia estar allà per ella, però després de la tercera quarta vegada, em vaig adonar que només em portava amb ella sempre que es preocupava de què fer després. Ara, si ella i el seu boo es trenquen, li desitjo sort i torno a la feina.

5. Mantenir-se al dia amb les tendències

Entre l’obsolescència planificada, l’alta moda i Internet, gairebé mai no estic totalment al dia de les tendències. Em va bé: comprant coses bones i de qualitat i cultivant el meu gust a partir d’estils clàssics del passat, em sento bé sabent que allò que sempre es veu millor és millor que el sabor de la setmana.Publicitat

6. La vostra llista de tasques

Atac-lo d’un en un, intenteu no postergar i veure com aquesta llista es redueix. Sempre que comenceu a preocupar-vos-hi, actueu-hi i observeu com desapareix la vostra preocupació.

7. Els teus errors

Han passat coses pitjors. I després que ho facin, només es pot aprendre d’ells. Crec que va ser Samuel Beckett qui va dir: Torna-ho a provar. Torna a fallar. Fallar millor. I mireu-lo: va guanyar el premi Nobel.Publicitat

8. La vostra aparença

No podeu canviar la vostra aparença a menys que tingueu molts diners i és possible que encara no tingueu millor aspecte. Tothom sempre vol ser més atractiu i més bell. Però no tots podem ser models de passarel·la. En lloc d’això, acostuma’t a sentir-te còmode amb qui ets. Admetre les vostres deficiències o la veritat us ajudarà. I si dir-los en veu alta no funciona, sempre podeu provar d’escriure-ho en paper.

9. Treball

Hauríeu de treballar en una feina que no us faci desgraciat. És clar, pot haver-hi gent que us molesti, però, tret que us odiïs activament per treballar-hi, no hauries de preocupar-te. Proveu de tractar-vos individualment amb aquestes persones, dient-los el que voleu veure resolt. Després, treballeu molt i, si realment ho odieu tant, no us preocupeu; només cal deixar de buscar alguna cosa nova. Us sorprendria que la necessitat i la desesperació us puguin ajudar a aconseguir ràpidament una nova feina.Publicitat

10. Diners

Sí, ho necessiteu. Però, tot i que és bo tenir-ho, la majoria de nosaltres ens podem conformar amb menys. Viu la teva vida perquè puguis reflexionar sobre els moments fantàstics que vas passar i no et preocupis per gastar aquests pocs dòlars addicionals en el menjar que realment vols quan surts a sopar, només gaudeix-ne. Dit això, no es pot anar de festa tot el temps, així que assegureu-vos de tenir diners guardats per un dia plujós.

11. Les vostres decisions

Intentes prendre les decisions correctes i la majoria de les vegades ho fas. Però, de vegades, se us cola la preocupació que potser esteu fent malament. No desesperis. Vegeu el número 7 i recordeu que només sou jove una vegada.