Alguna vegada us heu adonat que algunes persones semblen avançar-se a la vida fàcilment i sense esforç, independentment del que passi al seu voltant? Aquestes persones són empresaris, artistes, innovadors, líders i fins i tot motivadors increïbles. El que és més interessant és que sovint no són les persones amb més talent, treballadors o intel·ligents. Tot i així, d’alguna manera, aconsegueixen molt més que la resta de nosaltres. Què és el que fa que la seva vida sigui tan extraordinària? Com pot ser que la vida d’algú sigui extraordinària tot el temps?

Khalil Gibran diu: “La vostra vida no està determinada tant pel que us aporta la vida com per l’actitud que doneu a la vida; no tant pel que et passa com per la forma en què la teva ment mira el que passa. La clau de l’èxit no és complexa. Més aviat, és l’efecte acumulatiu d’hàbits quotidians senzills el que genera èxit. Si esteu preparats per viure una vida realment extraordinària, heu de seguir l’exemple de persones extraordinàries i fer aquelles coses senzilles que perpetuen l’èxit i us ajuden a fer la vostra pròpia vida extraordinària.

1. Heu de tenir més confiança.

Eliminar la timidesa. Ets una persona extraordinària i ho hauries de saber. Les persones segures tenen una clara seguretat sobre elles que només els dóna avantatge. Comprengui les seves pròpies competències i el valor que proporciona. Estigueu a gust amb qui sou, coneixent plenament els vostres punts forts i febles. Actuar de manera que transmeti aquesta comprensió als altres sense ser arrogant per mostrar confiança. A més, feu exercici, vestiu-vos millor i utilitzeu postures poderoses com estar amb els braços estesos per augmentar la vostra confiança i apreciar-vos més. Són signes de confiança.Publicitat

2. Heu de vigilar a qui deixeu entrar a la vostra vida.

Preste atenció a qui permeteu entrar a la vostra vida. Els vostres nivells d’energia creixen o disminueixen en funció del que esteu fent, amb qui ho feu i amb qui us envolta. Si les persones que permeteu entrar a la vostra vida o us envolten d’enfonsar la vostra energia, l’esgoten i us deixaran esgotats, traieu-les de la vostra vida. No obstant això, si les persones que permeteu entrar a la vostra vida us animen i us fan sentir engrescats i a punt per anar-hi, estimeu-los i aprofiteu la seva atmosfera positiva per aconseguir més i viure més feliços.

3. Heu de dir la veritat.

La veritat pot ser aterradora i difícil. Però, quan dius la veritat, no només et diferencies de la majoria, sinó que també et deixes lliure de viure sense preocupar-te de contradir-te. No cal recordar el que va dir a qui. Guanyeu la reputació de ser una persona honesta i la gent ho fa i segueix el vostre exemple. Us tornen més veraces. Comenceu a dir la veritat avui i no us atureu mai. Digues la veritat a tu mateix i als altres. Digueu la veritat quan és fàcil fer-ho i quan no ho és. Digueu la veritat per subratllar que sou seriosos de viure una vida honesta i extraordinària.

4. Hauríeu de practicar l’atenció plena.

Mindfulness consisteix a prestar atenció i estar al corrent del món que us envolta. En la nostra vida trepidant, més persones han de deixar de córrer per la vida, fer tasques múltiples i començar a prestar atenció i notar el món que ens envolta. Simplement reduïu la velocitat i aprecieu el vostre entorn immediat. Centreu-vos en les vostres responsabilitats i experiències i respongueu-hi amb una actitud objectiva, compassiva i sense judici. Trobareu que el mindfulness us ajuda a respondre millor a totes les experiències de la vida amb calma, sobrietat i esperança, fins i tot quan aquestes experiències són doloroses.Publicitat

5. Cal permetre el canvi.

El canvi és inevitable. Des del dia que neixes fins al dia que mors, trobaràs un canvi per separat. Les persones es casen, canvien de carrera, es tornen a ubicar a una altra ciutat i fins i tot es mouen a l’estranger amb el pas del temps. Doneu-vos permís per sentir totes les emocions que comporten el canvi. Fer front a qualsevol signe de resistència que amenaci amb obstruir o dificultar el vostre progrés, com ara arrossegament dels peus i inèrcia. Tingueu en compte les paraules sàvies d'Anatole France, ... hem de morir fins a una vida abans d'entrar en una altra.

6. Hauríeu de somriure i riure més.

Probablement aquest sigui el més senzill i senzill d’afegir a la vostra vida ara mateix. La gent realment extraordinària sembla tan feliç perquè va decidir ser-ho. Són optimistes. Se centren en el costat més brillant de la vida en lloc de caure en els negatius de la vida. Reconeix que una vida ben conduïda està plena d’humor i que l’humor és el revers de la tragèdia. Riu i somriu més a la vida. El riure no només et fa semblar més jove i atractiu, sinó que també té nombrosos beneficis per a la salut, com disminuir els nivells d’estrès. A més, somriure i riure són contagiosos. Infecta els altres i també fa que les seves vides siguin més brillants.

7. Cal perdonar i avançar.

Tots ens hem fet mal o ens hem ofès en algun moment i en el futur serem ferits i ofesos. Apreneu a perdonar sempre que us faci mal, en cas contrari, el pes del perdó us pesarà. El perdó no significa oblidar el que va passar. Tampoc significa que l'altra persona canviï el seu comportament. Més aviat, significa deixar anar la ràbia i reconèixer que no té cap sentit permetre que el ressentiment domini la vostra vida. Perdoneu-vos i perdoneu els altres. Deixa-ho anar i avança. Comenceu per una pissarra neta i gaudireu d’una vida realment feliç i extraordinària.Publicitat

8. Has d’estimar el que fas.

Fes el que vulguis; Estimes el que fas. Aquest era el mantra de treball no oficial de Steve Jobs. Va predicar i va defensar apassionadament l’amor pel vostre treball, atribuint-lo en part al seu èxit. Se’l cita, dient: A vegades la vida et colpeja amb un totxo al cap. No perdeu la fe. Estic convençut que l’únic que em va mantenir va ser que m’encantava el que feia. Heu de trobar allò que us agrada. Si no trobes allò que t’agrada, comença com a mínim a estimar el que fas. Centreu-vos en les petites coses bones de la vostra feina, com els companys de feina, i feu-ho tot el possible. És possible que deixeu una empremta notable en aquest món.

9. Cal buscar ajuda i orientació.

Ningú ho sap tot, cosa que significa que no ho podeu fer tot sol. Com més aviat aprengueu això, millor. Necessitareu ajuda, assessorament, assistència i orientació durant el camí. Les persones que porten vides extraordinàries entenen aquest fet i no tenen por de buscar ajuda. Estan interessats en aprendre coses noves i saben que buscar ajuda no és un signe de debilitat, sinó un senyal de respecte per les habilitats i els coneixements d’altres persones. Demaneu ajuda, consell o altra informació respectuosament sempre que ho necessiteu. Assegureu-vos que expresseu el vostre agraïment després. Serà millor després d’ell.

10. Cal dormir prou.

No necessiteu treballar molt dur per portar una vida feliç i reeixida. En lloc d’això, podeu treballar de manera més intel·ligent. Això inclou dormir prou per donar al cos i a la ment prou temps per descansar i recuperar-se perquè tots dos puguin funcionar de manera òptima. Dormiu prou cada nit: almenys de set a vuit hores. El dia següent us despertareu refrescats, energitzats i a punt per al dia següent. Si no dormiu prou, estareu matant la vostra productivitat, matant cèl·lules cerebrals i matant les vostres possibilitats d’èxit sense ni saber-ho.Publicitat

11. Cal mostrar amabilitat inesperada.

Un simple acte de bondat (fins i tot amb un animal) és una força poderosa que pot alterar dramàticament la percepció i l’experiència de qualsevol persona a la vida. Mostrar bondat sense esperar res a canvi. Els actes de bondat demostren que us interessa. Quan t’importa, la gent se n’adona. I, quan la gent se n’adona, és una oportunitat per marcar una diferència positiva en aquest món embogit d’intolerància, impaciència i agressió.

12. Haureu de donar comentaris i compliments genuïns.

Doneu comentaris i felicitacions genuïns als altres, fins i tot aquells que només interactueu de passada. Expresseu el vostre sincer reconeixement pel que fan. Aquest senzill hàbit té un efecte ondulant que us obre les portes per rebre comentaris similars, cosa que us ajuda a saber com esteu fent en la vostra pròpia vida i en les àrees que podeu millorar. A la gent li agraden a l’instant aquells que els agraden i que realment volen ajudar-los i donar-los suport. Per tant, paraules com gràcies i bona feina us poden retornar deu vegades.

13. Us heu de divertir.

Diverteix-te, en general. Apreneu de Sir Richard Branson, qui ho creu Diverteix-te i fes el bé llavors arribarà l’èxit. Només som humans. Necessiteu temps lliure, diversió i emoció a la vostra vida per bufar una mica de vapor i animar la vostra ment creativa. A més, l’èxit no és una cosa d’un dia per l’altre. És possible que gaudiu d’allà on vulgueu estar.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: Adib Roy a través de flickr.com