Com ja sabeu, és una experiència dràsticament diferent al voltant de persones positives versus negatives. Si us esforceu per ser més positius vosaltres mateixos, aquí teniu 15 maneres de fer-ho:

1. El fracàs forma part de l’aprenentatge.

Les persones positives veuen el fracàs com una oportunitat per aprendre i millorar. Entenen que el fracàs és un esdeveniment i no defineixen qui són. Les persones negatives tenen una discapacitat emocional per fracàs perquè permeten definir qui són. No entenen que forma part del procés d’aprenentatge i creixement.

2. Puc fer coses difícils.

A les persones positives els encanta ser reptat. Entenen que no hi ha creixement sense lluita. Les persones positives accepten la dificultat i busquen maneres de superar-les. A les persones negatives els encanta el camí fàcil. Com que els obstacles augmenten la probabilitat de fracàs, intenten evitar-los com la plaga. Per a persones negatives, els moments difícils no us fan trencar.Publicitat

3. Sempre dono el millor de mi.

Les persones positives se centren a donar el màxim esforç, independentment de la situació. Entenen que hi ha moltes coses que no poden controlar, però l’esforç no és un d’ells. No importa què, la persona positiva s’esforça per donar el millor possible, encara que no sigui molt. Les persones negatives volen que les coses els resultin fàcils. Si s’han d’esforçar molt, creuen que no s’hi valen bé i es donen per vençuts. És més probable que donin el millor possible si saben que la gent els mira.

4. És inspiradora!

Les persones positives s’inspiren en l’èxit dels altres, miren a aquells que són excel·lents i es fan la pregunta: Què puc aprendre d’ells? Les persones negatives es mostren geloses i es veuen amenaçades per l’èxit dels altres. Per a les persones negatives, quan els altres tenen èxit vol dir que fracassen.

5. Què puc fer millor?

Les persones positives accepten comentaris. Com que sempre s’esforcen per millorar, estan oberts a aprendre qualsevol cosa que millori el seu conjunt d’habilitats. Les persones negatives s’ofenen quan reben correcció o comentaris. En lloc de veure-ho com a mitjans per millorar, interpreten els comentaris com un signe de la seva incompetència.Publicitat

6. Dono poder a allò en què em concentro.

Les persones positives se centren en coses que poden controlar. Entenen que la seva felicitat depèn de com trien respondre al que els passa. Les persones positives creuen que donen poder a allò en què se centren, de manera que l’utilitzen amb prudència. Les persones negatives centren el seu focus en coses que no poden controlar. Per exemple, rumien sobre les converses passades, es guanyen els errors del passat i permeten que la por al futur els detingui avui dia.

7. Les persones poden canviar.

La gent positiva sap que l’únic que no canvia és canvi . Creuen que poden canviar i que altres persones poden canviar. Les persones negatives creuen que les persones són fixes; per tant, no intenten millorar perquè creuen, per a què serveix? A més, les persones negatives no permeten que altres canviïn. Quan una persona negativa posa una etiqueta a alguna cosa, és molt difícil que la vegi d’una altra manera.

8. Encara em queda molt per aprendre.

A les persones positives els encanta aprendre. Entenen que la informació evoluciona i el que abans funcionava fa deu anys podria no ser efectiu avui en dia. Les persones negatives creuen que ho saben tot i són menys propensos a acollir nova informació si contradiu el que creuen. Els importa menys el que té raó i més qui ho té.Publicitat

9. Anem grans!

Una persona positiva no té por de gronxar-se per les tanques perquè no té por de sortir. Una persona negativa no només pensa petit, sinó que també intenta convèncer els altres que els seus somnis i aspiracions són massa grans.

10. Heu sentit a parlar de [inseriu nom]?

Les persones positives en construeixen d’altres quan no hi són. Les persones negatives derrueixen les persones per fer-se sentir bé.

11. Sóc el meu pitjor enemic o el millor amic.

Les persones positives tenen converses eficaces sobre si mateixes. Són conscients de la història que s’expliquen i no permeten que els seus propis pensaments els desanimin. A més, són realistes amb les seves expectatives. Les persones positives no s’alimenten de les seves debilitats ni de la dificultat de la situació. En lloc d’això, es diuen a si mateixos què han de fer per tenir èxit. Les persones negatives són el seu pitjor enemic. Lluiten per veure el costat brillant de qualsevol cosa, fins i tot si tenen èxit. També són magistrals per centrar-se en tots els aspectes negatius i disminuir la seva pròpia confiança.Publicitat

12. Què diu el meu cos?

Les persones positives es porten com a campions. Tenen un propòsit en la manera d’interactuar amb les persones i les seves expressions facials mostren positivitat. Les persones negatives es porten petites. Pengen el cap i miren cap avall. Només mirant-los, pensareu que estan bojos, tristos o indiferents; definitivament no són feliços.

13. El treball en equip fa que el somni funcioni.

Com que són jugadors d’equip, les persones positives es quedaran enrere i donaran suport a idees que no són seves, encara que no hi estiguin d'acord. A les persones negatives els costa suportar plenament idees que consideren que no tindran èxit. Quan una idea que no era seva no té èxit, segur que donarà als seus companys l’expressió que t’he dit.

14. Quin és el costat positiu?

Les persones positives tenen una actitud d’agraïment. Poden veure el bo en una situació i no donen per fet les coses. Les persones negatives lluiten per veure el fil de plata en situacions difícils. Sovint no es prenen el temps per aturar-se i notar els aspectes positius d’una situació.Publicitat

15. Ets tan bo!

A les persones positives els agrada difondre la positivitat. Presta molta atenció a quan els altres ho fan bé i s’ho diuen ràpidament. Les persones negatives diuen: Per què hauria de felicitar les persones per les coses que se suposa que han de fer? El que no entenen és que no es tracta d’un elogi, sinó de mostrar a l’altra persona que se n’adona. Un simple compliment pot enfortir les relacions i motivar la persona a fer-ho encara millor. Les persones positives no subestimen el poder de les paraules encoratjadores.

Crèdit fotogràfic destacat: Ed Gregory a través de stokpic.com