Hi ha res més descoratjador que veure com el seu bebè esborra i esgarrapa amb molèsties de gas i ventre? És difícil no sentir-se impotent quan les nostres criatures s’incomoden. En lloc de quedar-vos al costat, desitjant que hi hagi alguna cosa que pugueu fer, proveu aquestes tècniques d'erupció, posicionament i massatge per alleujar el gas i els còlics de manera natural, proporcionant al vostre petit un bon alleujament.

1. Erupció

Una de les coses més importants que aprenem en les primeres setmanes de criança és com arruïnar un bebè . Algunes situacions diferents poden provocar que els nadons empassin aire; si ploren abans d’alimentar-se, experimenten un flux de llet fort o ràpid durant la lactància o no segellen correctament la boca al voltant del pit o el biberó mentre s’alimenten, poden acabar amb bombolles a les seves panxes . L’erupció pot alleujar l’acumulació d’aire i evitar molèsties posteriors associades al gas.Publicitat

Proveu aquestes quatre tècniques d'erupció i vegeu quina o quina combinació funciona millor per al vostre fill. (Però abans de provar-ne cap, agafeu un drap de rota per si us enganxeu més que una rota).

• A l’espatlla: des d’una posició asseguda o de peu, col·loqueu el nadó ben alt sobre el pit de manera que l’espatlla pressioni lleugerament cap a l’espai situat just a sota de les costelles del vostre petit. Feu copets i fregueu l’esquena del vostre nadó amb una pressió moderada per fer caure l’eixut. Un rebot suau pot ajudar a aflorar la bombolla.
• A través dels genolls: des del lloc assegut, col·loqueu el bebè a la falda, estirat cap per avall (perpendicular a les cames). Recolzeu la barbeta i la mandíbula del vostre nadó amb una mà mentre fregueu i acariceu amb l’altra mà.
• Plegat cap endavant: des de la posició asseguda, seieu el nadó a la cama, mirant cap al costat o allunyant-vos del cos. Suporteu la barbeta i la mandíbula del bebè (no la gola) amb una mà mentre feu copets i fregueu l’esquena amb l’altra mà.
• Sobre el maluc: aquesta posició funciona molt bé per a les mares que alleten els seus nadons en posició lateral. Col·loqueu el nadó sobre el maluc, mirant cap a l’esquena, de manera que el maluc exerceixi una pressió suau sobre el ventre del vostre nadó. Donar copets i fregar l’esquena del bebè

2. Posicionament

Sembla que el vostre bebè ja experimenta molèsties relacionades amb el gas, proveu aquestes posicions per ajudar a resoldre aquestes bombolles. Les tres tècniques comencen amb el vostre bebè estirat d’esquena i es poden repetir fins que el bebè passa gasos, es relaxa o es cansa del moviment.Publicitat

• Genolls al pit: doblega i aixeca les cames del nadó fins al pit i, després, torna-les a estendre. Repetiu el moviment sense problemes i rítmicament. Podeu aixecar les dues cames o pedalar-les lentament, com si el nadó anés en bicicleta.
• Peu a genoll: porteu un dels peus del bebè fins al genoll oposat i manteniu-lo allà durant uns segons. Repetiu al costat oposat.
• Hip-lift: agafeu suaument els vedells o els turmells del vostre nadó amb les mans. Doble les cames fins a 90 graus i, a continuació, aixequeu-les cap amunt, de manera que els malucs del vostre bebè pugin un parell de centímetres del llit o de la manta.

3. Massatge

Massatge infantil és fantàstic no només per alleujar l’estrès i relacionar-se amb el vostre bebè, sinó també per proporcionar alleujament als problemes digestius. Per realitzar el massatge, necessitareu una tovallola (que es pugui engreixar) i una ampolla d’oli per ajudar les mans a moure’s sense problemes per la pell del nadó. Trieu un oli comestible com l’oliva o el coco (l’orgànic és un avantatge) per si viatja des dels dits o els dits del nadó fins a la boca.

Abans del massatge, penseu a donar-vos un bany al vostre bebè. Això ajuda el nadó a relaxar-se, junt a escalfar-se la pell i les mans. Assegureu-vos que la sala de massatges tingui una temperatura còmoda i càlida perquè el nadó pugui descansar nu o només amb un bolquer. Esteneu la tovallola sobre una superfície suau i poseu el vostre bebè a través de la tovallola. El massatge abdominal és més fàcil quan es treu el bolquer completament, però si preferiu deixar-lo encès, estireu-lo cap avall als malucs del bebè perquè tingueu més espai per treballar a la regió del ventre.Publicitat

Inclina't sobre el teu bebè. Somriu i posa’t en contacte visual, explicant que estàs a punt de realitzar un massatge que li agradarà i l’ajudarà a relaxar-se. Escalfeu una cullerada petita d’oli entre les mans i, a continuació, fregueu-la amb traços cap avall des del pit del bebè fins a les cames.

Practiqueu una d’aquestes dues tècniques d’ajuda a la digestió:Publicitat

• Traç de roda aquàtica: col·loqueu els dits just a sota del ventre del nadó. Premeu aproximadament una polzada i, amb un cop lent, agafeu amb un moviment cap avall. Repetiu amb la mà contrària. Continueu els traços 8-10 vegades amb un moviment lent, ferm i alternat de mans.
• I Love U Stroke: aquesta sèrie de traços fa un cop I-L-U cap per avall al ventre del nadó. Inclina't sobre el teu bebè, imagina que hi ha una caixa al voltant del seu ombligo. Cada costat del quadre es marca amb una fletxa cap a les agulles del rellotge. El primer traç és una línia recta (una I) cap a la banda esquerra del quadre. El segon cop és un angle recte (una L cap per avall) que creua per sobre del panic i, a continuació, cap avall pel costat dret de la caixa. El tercer traç és un arc (una U cap per avall) que creua el costat esquerre del quadre, a la part superior i cap avall pel costat dret. Repetiu aquest cop 4-8 vegades, sempre assegurant-vos de moure’s en sentit horari (la direcció natural d’eliminació del cos).

En acabar el massatge, col·loqueu les mans suaument a l’abdomen del nadó, somriu i digueu-li que el massatge és complet. (No dubteu a dutxar-lo amb amor i petons. Al cap i a la fi, heu fet servir oli comestible!)

Encara teniu problemes?

Si res sembla útil, parleu amb el vostre metge. Tot i que la majoria dels problemes abdominals es resoldran durant els primers mesos de la vida del nadó, en alguns casos, còlics, gasos, excitació excessiva i / o malestar poden indicar una altra condició com reflux gastroesofàgic .Publicitat

Algunes mares lactants troben útil prestar atenció a les seves opcions alimentàries, buscant correlacions entre els moments difícils del bebè i els aliments que poden no coincidir amb un sistema digestiu immadur (com els lactis o els tomàquets). Els pediatres i els consultors en lactància poden ajudar les mares lactants a ajustar la seva dieta per assegurar-se que tant la mare com el nadó estiguin contents.

Recordeu, a mesura que els bebès creixen i es converteixen en menjadors més experimentats que poden rodar, gatejar i caminar, probablement tindran menys problemes amb el gas i el malestar digestiu. Això vol dir més somriures per a la mare i menys preguntar-se, va ser això un somriure o una bombolla de gas?