Associar-se amb les persones adequades pot ser la diferència entre la felicitat i la misèria. Potser heu escoltat la cita de Jim Rohn,

Ets la mitjana de les cinc persones amb qui més temps passes.

D’altres tenen un efecte en la manera de viure les nostres vides, ens agradi o no. Trieu els vostres amics i associats amb prudència per afavorir relacions positives i saludables.

Només tenim un temps limitat per viure una vida significativa. Igual que hauríeu d'evitar el 6 Les majors pèrdues de temps que lamentem tard o d’hora , heu d’allunyar-vos de la gent que us perdrà la vida.

Les persones tòxiques són com refrescos, et mataran lentament

Els cigarrets i les drogues us poden matar ràpidament, però les persones tòxiques s’assemblen més als refrescos. Quan beveu un refresc, és poc probable que us causi danys immediats i, sens dubte, no us hauria de matar. Si beveu un refresc cada dia, és possible que noteu els efectes negatius del consum de refrescos sobre la salut.

De la mateixa manera, les persones tòxiques us escorreguen lentament de la vostra vitalitat. Com més energia gasta en ells, més estressat i buit se sent. Alguns d’ells creen una força tan negativa a la vostra vida que us poden convertir en una persona tòxica sense que vos n’adoneu.Publicitat

És possible que gaudiu de l’altura temporal de beure coc, però beure’ls habitualment pot provocar diabetis i obesitat. Quedar amb aquesta persona tòxica pot semblar bé al principi, però al final et sentiràs cansat i acostumat.

5 tipus de persones tòxiques que hauríeu d’evitar a tota costa

Ningú no estableix una relació amb l’esperança que contribuirà a produir una disminució de la productivitat i la felicitat. A menys que presteu una atenció acurada, les persones tòxiques entrin a la vostra vida i usin la vostra energia mental, paciència i felicitat sense que vos n'adoneu.

Tots ens hem trobat amb persones com aquesta, i és possible que alguns haguem estat fins i tot persones tòxiques en algun moment de la nostra vida. Si realment som la suma de les cinc persones amb les quals més ens relacionem, és crucial evitar aquests cinc tipus de persones tòxiques.

1. El xafarder

El xafarder és una força insidiosa en qualsevol organització. Et fan sentir com si t’acostessin compartint informació delicada amb tu. Sembla que tot el que fan és reunir i dispersar xerrades sobre altres persones.

Quan algú vol parlar amb algú d’esquena, és gairebé sempre una situació tòxica. No aporta valor a la vostra vida, i si el xafarder parlarà a tu, pots estar segur que també parlen Sobre tu a una altra persona.

Aquesta és la persona a la feina que t’arracona durant el descans i parla malament de l’actuació d’un altre company de feina. Quan la persona senti que pot venir a vostè, és probable que ho repeteixi una vegada i una altra. La gent us veu junts i fins i tot us poden etiquetar com a xafarder només per estar associat amb aquest tipus de persones tòxiques.Publicitat

Si penseu en què podeu obtenir de la conversa, és molt probable que aquestes converses no us beneficiïn de cap manera. De fet, associar-se a un xafarder us podria fer mal. Penseu com us sentiríeu si sabés que algú parlava de vosaltres d’esquena. Ara imagina que algú t’atrapi enmig d’un intercanvi de xafarderies. No necessiteu aquest drama a la vostra vida.

2. El manipulador

Un manipulador sap el que volen i us faran servir per aconseguir-ho. No els importen els vostres pensaments i sentiments. Sembla que com més temps passeu amb ells, menys poder teniu sobre el vostre propi destí. Mantingueu aquesta persona massa temps i acabareu fent el que vulguin en lloc de defensar-vos.

La majoria de nosaltres no actuem sense un propòsit, però el manipulador està decidit a assolir la seva missió a costa de tothom que l’envolta. La manipulació pot adoptar diverses formes, però una manera clàssica de manipular és mitjançant la protecció de les víctimes.^[1]

Per exemple, tinc un amic que té una relació tòxica. La seva xicota és controladora i abusiva, i cada vegada que sembla que sortirà de la situació negativa, ella el manipula per quedar-se. Sempre que intenta marxar, ella fa una crisi de salut per fer-li sentir pena. Com que el meu amic és un noi simpàtic, s’hi queda per intentar que se senti millor.

3. El jutge

Tantes cultures giren al voltant de la vergonya i el jutge aprofita el nostre malestar amb la vergonya per robar-te l'energia. Independentment del que digueu, penseu o feu, el jutge sempre tindrà algunes crítiques per a vosaltres.

El jutge mai intenta posar-se en la seva pell. La seva única preocupació és el que vas fer o no fer. Com més temps passis amb ells, més deprimit estaràs. Mai no els podeu fer feliços i, si la seva opinió sobre vosaltres influeix en la vostra autoestima, esteu condemnats a la misèria. Quan es tracta d’un jutge, sempre en prendrà la culpa.Publicitat

Tenia un amic que estava casat amb un empresari treballador. L’empresari estimava molt la seva dona. Malauradament, la seva dona va representar el jutge. Sovint, hauria d’anar-se’n per llargs períodes de temps per treballar. Ella la va culpar i li va ressentir perquè estava fora durant molt de temps, tot i que el seu treball ho requeria. No importava que els seus esforços pagessin la seva llar, els donessin seguretat i els permetessin portar un bon estil de vida. Per molt que intentés fer-la feliç, estava massa consumida per trobar culpa per apreciar-lo.

4. L’exagerador

Un exagerador no sap fer petit un petit problema. Sovint recorren a dir coses com ara: Mai ho fas ... o sempre ho has estat ... No es dediquen el temps a considerar les mesures que has pres per solucionar el problema o corregir el teu error. Emboliqueu-vos davant d’un exagerador i prepareu-vos per ser etiquetat pel vostre error. Per a un exagerador, tot se sent com la fi del món.

Imagineu-vos que formeu part d’un equip i que planifiqueu una gran presentació. Se us va assignar una part de la presentació per treballar, però després algú de la vostra família va emmalaltir i va haver d’anar a l’hospital. Perdeu el termini per lliurar la vostra part del projecte a l’equip, però la presentació final encara falta més d’una setmana.

La majoria de la gent entendria aquestes circumstàncies difícils i algunes poden oferir-vos per ajudar-vos a completar el vostre treball durant aquest moment estressant. Però l’exagerador no és la majoria de la gent. Un exagerador considerarà que falta el termini com un horrible descuit que demostra la vostra falta de dedicació a l’equip. Seguiran penjant-vos aquest termini que heu perdut molt després de la presentació.

5. L’expressor emocional

Ser prou vulnerable per parlar de sentiments pot ser valuós en les relacions, però de vegades la gent ho fa massa lluny. A l’expressor emocional li encanta parlar de sentiments, però mai ho fan d’una manera constructiva. Aquesta és la persona que us explica repetidament com se sent alguna cosa, però mai no fa cap acció per millorar les situacions dolentes.

És tan fàcil caure en aquest parany de parlar en lloc d’actuar. Si passeu un temps amb un expressor emocional, tard o d’hora, us convertireu en ells. Gent com aquesta pot quedar tan atrapada en discutir els seus sentiments que perden la capacitat de resoldre els seus problemes. Aquesta no és una manera productiva ni saludable de viure.Publicitat

L’expressor emocional us arriba amb un problema personal que cal solucionar. T’explicaran la seva terrible relació o el seu malvat cap, però no estan disposats a fer res per resoldre els seus problemes. No tallaran els llaços amb la persona que els perjudica i no buscaran una nova feina.

Qualsevol suggeriment que feu sobre com poden millorar la seva vida tindrà resistència. No puc fer això ... i ja ho he intentat ... són les respostes predeterminades que us donarà l'expressor emocional quan els desafieu a afrontar els seus problemes de cara.

Feu-vos un favor i mantingueu una companyia excel·lent

Quan permeteu que aquestes persones tòxiques entrin a la vostra vida, us prepareu per a una experiència depriment, enfuriadora i esgotadora emocionalment. Pot ser dur eliminar aquests tipus de persones de la vostra vida, però si us tenen un efecte negatiu, haureu d’actuar.

Teniu una quantitat limitada de temps i energia per aplicar a totes les coses que voleu fer amb la vostra vida. No permeteu que una persona tòxica us robi el vostre potencial.

Referència