ELS 10 MILLORS PODCASTS D’AUTOAJUDA PER ESCOLTAR ARA MATEIX

Si no obtens el temps que desitges per llegir, t’escolto. Amb les pressions per assolir a la feina a un màxim històric, les exigències constants de l’equip executiu, les necessitats diàries de la vostra família, d’altres o amics significatius, els aniversaris, les trucades Zoom i, sense oblidar el vostre ardent desig de ser el millor pot ser, pot ser difícil encabir-ho tot.

De fet, això és un eufemisme. De fet, és sorprenent pensar que tenim temps per fer qualsevol altra cosa i gairebé ens pot semblar que sabem què fer, però no trobem el temps per fer-ho. Vaig a compartir amb vosaltres els deu millors podcasts d’autoajuda que us poden ajudar a mantenir el vostre tanc de desenvolupament personal ple mentre estigueu en moviment perquè pugueu guanyar a la vida.

Se sap que llegir llibres és una manera excel·lent de millorar la vostra mentalitat i envoltar-vos d’una gran quantitat de noves perspectives. Però gestionar la nostra producció de lectura pot obtenir wayhaid tenint en compte tot això.

Quan pensem en els 1440 minuts que tenim cadascun en un dia, quants d'aquests realment passem profundament absorts en l'última versió d'Adam Grant? No tots podem ser com Warren Buffett i passar 5 hores al dia llegint, o no?

Els podcasts han canviat el joc. Són una finestra a la butxaca a la ment de les persones més brillants del planeta. Quan compten els minuts a la pissarra, és hora de plantejar-se seriosament entrar als podcasts. El món només va per una banda i això és la veu i l’àudio.

Mira Casa club —L’última xarxa social que ha sortit de Silicon Valley, ha agafat el món per la tempesta i s’està convertint ràpidament en el mitjà per debatre líders d’autoajuda i podcasters a través del xat d’àudio.

En comparació, els podcasts d’autoajuda són la manera d’avançar-vos a la vida i envoltar-vos d’un contingut de la màxima qualitat que s’ajusti a la vostra identitat i a la persona en què voleu convertir-vos. Ja no estem obligats pel físic: la introducció de l'àudio significa que podem doblar-ho i fer-ho tot.

Els podcasts són una manera fantàstica d’integrar l’autoajuda, tant si l’escolteu al gimnàs, mentre viatgeu, passegeu el bebè al cotxet mentre intenteu que dormi, durant el descans o fins i tot a la dutxa. Tot fa la diferència. Aquí és on podeu copejar els minuts i moure el dial en la vostra direcció per tenir èxit a la vida.Publicitat

Ara que esteu convençuts que els podcasts són el futur, compartiré amb vosaltres els 10 millors podcasts d’autoajuda per obtenir la vostra solució i assegurar-vos que invertiu diàriament en vosaltres mateixos. Però primer, aquí teniu el meu consell principal abans de començar.

La manera de maximitzar la vostra producció de creixement en aquest camp, de la mateixa manera que la lectura de velocitat de l’entrenador cerebral Jim Kwiks, és augmentar la velocitat de l’àudio a 1,5 vegades. Sé que probablement us preguntareu, no serà massa ràpid per donar-hi sentit: la resposta és un rotund 'no'.

Al cap d’uns minuts, el cervell s’adaptarà a la velocitat i el tempo en realitat no se sentirà tan ràpid i tindreu l’avantatge addicional de consumir un 50% més de contingut en el mateix període de temps. Confia en mi, així acceleres, és una fórmula.

Escolteu Podcasts Daily x1,5 Velocitat d'àudio = Auto-millora maximitzada

1. Bookthinkers: Podcast de llibres que canvien la vida

Aquest podcast, amb les seves pròpies paraules, us ajuda a descobrir nous llibres, nous mentors i nous recursos, i fa exactament el que diu a la llauna. Aquestes entrevistes amb els millors autors d’autoajuda són una dinamita per a qualsevol persona que vulgui inspirar-se ràpidament en la seva psique. Tothom, des de Patrick Bet-David, Jen Sincero, Hal Elrod i Robin Sharma, han estat al programa i ofereixen informació clau sobre com viure millor la vida.

Consulteu aquí el podcast BookThinkers: Llibres que canvien la vida.

2. Podcast d'intel·ligència muscular

Ser ric inclou tenir cura de la seva salut. Per què aquest podcast en particular redueix la raó és per la profunditat de les entrevistes. S’endinsen de manera que realment entengueu les femelles de la ciència darrere del que diuen els participants.

Les entrevistes setmanals amb experts destacats en un gran nombre de camps científics centrats en l'optimització de la salut (nutrició, son, hormones, atenció i mentalitat), la força (tant física com mental) i la hipertròfia muscular us ajuden a operar a nivells òptims.Publicitat

Consulteu aquí el podcast Muscle Intelligence.

3. Podcast jove i profitós

Creat per Hala Taha, el podcast The Young and Profiting (YAP) ha de ser una inspiració per a qualsevol persona que vulgui iniciar el seu propi podcast. Hala treballa a temps complet a Disney i acull aquest programa amb líders d’autoajuda com Dean Graziosi i David Allen, l’expert en negociacions Chris Voss i estrelles de cinema, inclòs Matthew McConaughey. És segur dir que YAP és una oportunitat.

Mireu aquí el podcast Young and Profiting.

4. Teoria de l’impacte

L’amfitrió Tom Bilyeu és una màquina quan es tracta de la recerca implacable de la seva passió i la comprensió de posar-ho tot en línia per fer-ho realitat: Tom és l’home.

Impact Theory és el seu bebè i s’ha desenvolupat per afegir un enorme valor al món entrevistant llegendaris convidats del propietari del Bridgewater Hedge Fund, Ray Dalio, a l’ex-Navy Seal David Goggins. Si no us heu posat al dia amb la teoria de l’impacte, esteu de gust.

Mireu aquí el podcast de la teoria de l’impacte.

5. Acadèmia Ekho

L’enfocament de l’Ekho Academy prové d’una perspectiva de salut mental i millora la vostra carrera professional.

El podcast té brillants entrevistes amb consellers delegats, atletes, artistes i experts que ofereixen les seves perspectives sobre temes que van des de la transició a una carrera completament nova fins a la forma de dominar l’art de la xerrada. Nicholas Patrick, l’amfitrió del programa, és un líder fantàstic que aprofita la saviesa per ajudar-vos a construir una persona més resistent.Publicitat

Mireu aquí el podcast de l’Ekho Academy.

6. Ets implacable

Passem a la persecució. El podcast You Be Relentless és per a qualsevol persona que vulgui dominar les vendes, la millora personal i les finances. Khoa Bui, l’amfitrió del programa, arriba al cor de cada tema i assegura que els oients obtinguin el màxim valor fent preguntes difícils a les quals voldreu saber les respostes.

El més important d’aquest programa és la seva rellevància i aplicació a situacions del món real en el treball i els negocis.

Mireu aquí el podcast You Be Relentless.

7. On Purpose de Jay Shetty

Si us ha agradat el llibre de Shetty Pensa com un monjo , llavors rebreu una puntada del seu podcast que va començar abans que el llibre fos escrit.

La naturalesa de la terra i la tranquil·litat de la presència de Jay fan que el podcast d’autoajuda sigui divertit però orientat als propòsits. No només descobreixin idees sobre cada hoste, sinó que també us feu una mirada interior autoreflexiva. Sovint et deixa més sencer amb una major autoconfiança.

Consulteu aquí el podcast On Purpose.

8. Crear confiança amb Heather Monahan

Esteu buscant portar la vostra vida al següent nivell? A continuació, aquest podcast d’autoajuda per a vosaltres.Publicitat

Heather és una autora de vendes, conferenciant professional i empresària. Cada setmana d’aquest podcast hi ha un tresor de tècniques i estratègies per ajudar-vos a generar confiança i perseguir els vostres somnis. Aquest podcast està centrat en gran mesura en com avançar en la seva carrera professional i en el seu negoci perquè pugui brillar amb força.

Consulteu el podcast Creació de confiança amb Heather Monahan aquí.

9. Podcast de Rich Roll

La recerca del vostre millor jo és la missió d’aquest podcast. Amb un enfocament en la salut i el benestar, Rich s’endinsa en temes sobre nutrició, mediació, emprenedoria, espiritualitat i molt més.

Utilitzant els seus coneixements per ser un Ultra Atleta, les discussions són profundes, reals i plenes de valor. Sovint, els episodis són una mica més llargs (fins a 2 hores). Aquí és on la velocitat de l’àudio és molt útil.

Mireu aquí el podcast Rich Roll.

10. Valorització

Salvant un dels millors podcasts d’autoajuda fins al final, Valuetainment és el recurs definitiu per a empresaris i tothom que vulgui millorar la seva producció a la feina, en la seva carrera professional i en la seva vida personal.

Patrick Bet-David és un emprenedor d’èxit, director executiu de PHP Agency, Inc., autor i creador de Valuetainment. Patrick és un mestre de contingut, descompon tots els temes que necessiteu saber, des de superar la por fins a la presa de decisions i desenvolupar una mentalitat milionària.

Mireu aquí el podcast de Valuetainment. Publicitat

Pensaments finals

Us recomano qualsevol d'aquests podcasts per començar. Només heu de deixar que la vostra curiositat s’enfonsi i creeu l’hàbit. No oblideu agilitzar el vostre consum diari de podcasts d’autoajuda, i assistireu a resultats que canvien la vostra vida en poc temps.