Voleu aprimar-vos saludablement? Cal veure aquestes increïbles històries d’èxit, a més dels seus consells essencials per aprimar.
Us esteu cansant de treballar tant? Esteu a punt per deixar de fumar? ESPERA! Esbrineu què passarà amb el vostre cos si ho feu. Aquesta és informació que no us voleu perdre.
No ha de lluitar amb el dolor lumbar. Aquí hi ha 6 exercicis que podeu intentar alleujar del mal d’esquena.
Ara la majoria dels experts coincideixen que el nombre de 10.000 és subjectiu i probablement no és estrictament necessari. Això no vol dir que no sigui un bon nombre per apuntar.
Per als treballadors d’oficines, la postura geperuda pot ser un veritable dolor a l’esquena. Aquí us expliquem com vèncer amb només 4 minuts al dia.
T’interessa posar-te en forma, però odies absolutament la idea de suar o estar sense alè? Aleshores entenem el vostre dolor (literalment i figurativament).
És més fàcil baixar el colesterol del que es podria pensar! Obteniu més informació sobre el colesterol i com millorar els vostres números avui en dia amb aquests senzills consells.