El sudoku és un dels jocs de números més populars que podem jugar cada dia. Per a aquells que no saben què és el Sudoku, és un joc de números que els jugadors han d’omplir cadascun dels quadres en blanc d’un trencaclosques basat en regles específiques. (Aprèn a jugar al Sudoku) . Igual que l’exercici físic, la vostra ment també necessita exercici. Jugar a sudoku realment exerceix el cervell de manera extensa. Aquests són els sorprenents avantatges de jugar al Sudoku:

• Millora la memòria . La memòria i la lògica funcionen una al costat de l’altra quan es juga al Sudoku. Utilitzem la nostra memòria per memoritzar els números, quan utilitzem la nostra lògica per esbrinar el següent blanc.
• Estimula la teva ment. Et manté practicant el teu procés de pensament lògic quan resols un trencaclosques i, finalment, millores les teves habilitats numèriques.
• Redueix les possibilitats de desenvolupar Alzheimer mantenint el cervell actiu.
• Aprèn a fer les coses ràpidament. No només és interessant jugar al Sudoku, sinó que ajuda a augmentar la sensació del temps. Aprendràs a prendre una decisió i a prendre una acció amb menys vacil·lacions.
• Augmenta el poder de concentració . El sudoku requereix que els jugadors pensin estratègicament i resolguin els problemes de manera creativa. Un cop deixeu de jugar a la meitat del joc, haureu de començar tot el procés de pensament, cosa que us ajudarà a desenvolupar el vostre poder de concentració i a tornar a enfocar les vostres habilitats.
• Sent-te feliç. El sudoku us dóna una sensació d’acompliment quan podeu resoldre un trencaclosques, especialment el trencaclosques és difícil.

En jugar al Sudoku més sovint, podeu resoldre el trencaclosques més ràpidament i, finalment, avançar a un nivell més difícil. Feu exercici mental i us convertireu en més feliços i intel·ligents. A partir d’ara, estalvieu una mica de temps per jugar al Sudoku cada dia.

Crèdit fotogràfic destacat: M un fent el seu mots encreuats a través de Shutterstock