Els matins comporten una sensació de fatalitat imminent? Prefereixes que et treguin les dents, una per una, en lloc d’anar a treballar? Si és realment estressat sí és la vostra resposta, és clar que passareu per qualsevol cosa per enviar una carta de renúncia mordaç. És hora d’aprendre què s’ha de fer quan s’odia la feina.

La qüestió és que, pràcticament parlant, la majoria de nosaltres no tenim recursos per poder deixar simplement una feina que odiam. Tenim factures que cal pagar i temps per emplenar. Tot i això, hi ha coses que podem fer per millorar la situació si ens sentim atrapats. Més informació aquí.

Per què és tan difícil deixar el vostre treball?

Queixar-se i queixar-se de la seva feina diàriament no només et fa desgraciat, sinó que també irrita a tots els que t’envolten. A més, dir-te a tu mateix que quedar-se amb un diable conegut en lloc de provar-ne un de millor és una filosofia que no et servirà molt bé.

Si odieu la vostra feina, probablement no us en sortireu molt bé, cosa que us prepararà per a una gran caiguda més endavant. A més, si el vostre lloc de treball us provoca molèsties o depressions creixents, cal trobar una sortida . Dit això, a continuació s’enumeren els cinc motius més freqüents que la gent continua fent les feines que odien i són força comprensibles.

Por a provar aigües noves

Un dels principals motius pels quals les persones segueixen adherint-se a les feines que odien és la por a les aigües desconegudes . Això és particularment cert per a les persones que s’acosten a la jubilació, les dones que tornen a treballar després de la baixa de maternitat o fins i tot les empleades que s’han estancat a l’empresa o en la mateixa posició durant massa temps.

Si sabeu que podeu tenir èxit relativament en un lloc, pot ser difícil passar a alguna cosa on aquest èxit no estigui gairebé garantit.

Preocupacions financeres

El cost de la vida, les factures impagades i l’augment dels deutes poden posar por a qualsevol persona. La vostra situació financera més aviat difícil empitjorarà amb l'atur, per la qual cosa aquesta és una de les raons per les quals la gent es queda en els llocs de treball que odia, sense poder veure cap sortida. Publicitat

Una pausa al mercat laboral

De vegades es queda en la feina que odia simplement perquè sembla que hi ha una manca de bones feines en qualsevol cas. El vostre assaig habitual d’anuncis classificats i llocs de treball simplement us indica que marxar ara significa que podreu acabar sense feina durant un temps. Quin sentit té marxar si no trobes alguna cosa millor?

Ser miserable està bé

És possible que us pregunteu què fer quan odieu la feina, però també ho són milers de persones. Forma part de la vida. I si aquesta feina li dóna una bona vida a la seva família, val la pena el sacrifici, oi?

Aquestes són les maneres en què les persones parlen de si mateixes per buscar alguna cosa millor. La veritat és que no és natural estar constantment desgraciats i estressats, i que els altres ho facin no vol dir que hagueu d’anar a la cua.

Totes les feines són iguals

D’alguna manera, creieu que totes les feines del món són dolentes i probablement us acabarien fent miserables d’una manera o d’una altra. Caps dolents, col·legues gelosos i una càrrega de treball que sembla el pes de tot el món: totes les feines són així ... tret que no ho són.

Què fer quan odieu la feina

Hem establert que odieu la vostra feina. Els principals problemes és que no us va bé mantenir-vos en una feina que odieu i no fer-hi res.

Com hem dit abans, una feina que no gaudeix es convertirà, si encara no ho ha fet, en una feina que no és bo. Postergaràs, evitaràs més responsabilitats i, bàsicament, arparàs i te’n queixaràs durant tot el dia, molt a la ira dels teus col·legues i del cap. I si el queixat arriba a les orelles del cap, és possible que aviat us quedeu sense feina.

Si realment us pregunteu què fer quan odieu la feina, la bona notícia és que podeu fer accions específiques^[1]. Publicitat

Francament, com deia Maya Angelou, si alguna cosa no t’agrada, canvia-la. Si no el podeu canviar, canvieu d’actitud.

I això també passa amb la vostra feina. Bàsicament només hi ha dues coses que podeu fer: o canvieu de feina o, si més no, les coses que no us agraden; o canvies d’actitud al respecte.

1. Pregunteu-vos si la feina és realment el problema

Estar descontent amb la vostra feina pot ser un factor extrínsec, però pot sorgir d’un intrínsec. No esteu satisfet amb la vostra vida en general? O és només la feina que odieu? Si no estàs satisfet amb la teva vida, decideix fer petits canvis cada dia i obtenir tota l’ajuda que necessites per fer-te feliç ara mateix.

Fes una ullada Aquest article per trobar maneres de trobar la felicitat cada dia.

2. Identifiqueu exactament el que odieu del vostre treball

El primer que cal fer quan es comença a preguntar què s’ha de fer quan odia la seva feina és identificar exactament què és el que provoca l’aversió^[2].

És el cap dolent? Són els col·legues excitant i excitant? Hi ha alguna responsabilitat nova i afegida que no pugueu gestionar o que no esteu equipada per fer-ho bé? Ha augmentat o disminuït sobtadament la càrrega de treball? Publicitat

Feu una llista de pros i contres de la vostra feina actual relacionada amb entorns de treball, companys de treball, direcció, etc. Això us ajudarà a resoldre un problema (si es pot solucionar). També us ajudarà a identificar allò que no voleu a la propera feina si decidiu iniciar una cerca de feina.

3. Comenteu els vostres problemes amb el vostre cap

De vegades, els caps són el motiu pel qual odiïs la teva feina. Tot i que de vegades són desagradables, la majoria dels caps es preocupen pels seus empleats i volen que siguin feliços en la seva posició. Parleu amb el vostre cap i parleu sobre què us fa infeliç^[3]. Vegeu si es pot arribar a una solució o, com a mínim, a una solució parcial i, a continuació, proveu de comprometre una mica des del vostre final.

Si el problema és el cap, consulteu si la vostra empresa us pot moure a una posició paral·lela sota algú amb qui treballeu millor.

4. No deixeu de fer una còpia de seguretat

Si el vostre treball no us condueix cap amunt i també us compensa decentment pels vostres problemes, deixar de fumar pot no fer-vos tan feliç com pensàveu, sobretot si no heu aconseguit un altre concert. Estar a l’atur farà que trobi a faltar aquest salari, analitzi excessivament el seu comportament i potser es consideri un abandonador.

Si heu d'abandonar la feina, assegureu-vos que n'heu aterrat una altra, preferiblement la vostra feina somiada , o bé té tots els atributs que li falten a la feina actual.

5. Feu tot el possible per ser un bon treballador

Odieu la vostra feina i no hi ha cap compromís ni cap feina nova, però tampoc no la deixeu. Això no vol dir que s’hagi de deixar ser poc professional. Odia la feina tant com vulguis, però encara has de fer-ho al màxim de les teves capacitats.

Un cop arribeu a la feina, concentreu-vos en fer cada tasca al màxim. Això pot requerir un canvi de pensament. Intenteu centrar-vos en els aspectes de la vostra feina que us agraeixen per donar-vos un impuls energètic. Publicitat

6. Mireu el costat brillant

Ara no pots odiar tot el relacionat amb la teva feina, oi? Si us pregunteu què fer quan odieu la vostra feina, concentreu-vos en el que us agrada de la vostra feina i bloquegeu mentalment els aspectes negatius.

Penseu en el futur. És possible que odiïs la teva feina actual, però si només és un trampolí que et permet assolir els teus objectius professionals uns quants anys més avall, seguir-hi pot tenir sentit.

7. No compartiu els vostres sentiments

Ningú no vol una queixa a l’oficina. Si tot el que fas és gemegar, gemegar, queixar-te i queixar-te, cap company teu no t’agradarà i els amics que vas fer a la feina aviat desapareixeran a l’aire. Ser una persona que sempre es queixa us allunyarà encara més en una feina que ja no us agrada.

8. Canviar de feina

Finalment, si la vostra feina és simplement trituradora i no hi ha manera de millorar-la, és hora de començar la vostra recerca de feina. Una vegada més, intenteu no deixar la vostra posició actual fins que no en tingueu una altra. Escriviu les posicions en què us agradaria treballar i centreu la vostra cerca en aquestes àrees.

Si voleu anar a un camp completament diferent, comenceu a fer classes per augmentar el vostre currículum. Amb temps i esforç, apareixerà alguna cosa que, amb sort, us farà feliç.

Pensaments finals

Si una feina comença a afectar la teva vida de manera dolenta i simplement et fa impossible sentir-te bé en la teva vida professional i personal, potser és el moment de deixar de fumar. Tot i això, sempre és bo tenir un pla d’escapament per endavant.

Fins que no pugueu passar a alguna cosa millor, intenteu canviar els vostres pensaments cap a un territori més positiu i feu el possible per impressionar en qualsevol posició en què us trobeu. Publicitat

Més informació sobre què fer quan odieu la feina

• Què fer quan odieu la feina però voleu una carrera professional exitosa
• 9 signes És hora d’un nou treball
• 10 coses que quasi tothom s’oblida de tenir en compte a l’hora d’acceptar una oferta de treball

Crèdit fotogràfic destacat: Magnet.me mitjançant unsplash.com

Referència