De vegades, la vida pot ser francament desagradable. La gent pot equivocar-se, trair la seva confiança, desafiar-se i situar-se en una situació en què es veu victimitzat. És lamentable, però passa. Us heu preguntat què passa si us negueu a fer el paper de víctima i repreneu el control de la vostra vida?

Definim primer què és una víctima. Una víctima és algú que ha estat ferit, ferit o mort com a conseqüència d'un accident, un delicte o un altre esdeveniment. Ser víctima pot presentar-se en totes les formes i formes. Podríeu traure la vostra confiança algú proper i estimat per vosaltres, ser víctima d’un crim horrible i ser víctima de la vostra pròpia mentalitat. Pots ser víctima d’amics, familiars, desconeguts, del teu país o fins i tot de tu mateix. Però podeu fer-hi alguna cosa i comença per vosaltres.

Quan et queixes, et converteixes en víctima. Abandoneu la situació, canvieu-la o accepteu-la. Tota la resta és bogeria. - Eckhart Tolle

Sovint, quan som victimistes, ens sentim desbordats o fins i tot sols i lluitem per fer front adequadament. Però al cap d’un temps, fer el paper de la víctima és perjudicial per a la nostra salut. No obstant això, hi ha moltes coses que podeu fer quan decidiu recuperar la vostra vida.

Deixa la situació

Feu-vos aquesta pregunta: puc deixar-me o treure'm de la situació?

Per exemple, si teniu una relació de parella i la vostra confiança ha estat traïda per qualsevol motiu, podeu deixar la situació? Podeu deixar-vos fora de perill?Publicitat

Sovint, l’entorn amb què ens envoltem albergarà el paper de ser víctima. És hora de canviar-ho. Podeu anar a quedar-vos amb un amic, un familiar o aconseguir un hotel. Sigui com sigui, no és saludable negar-se a deixar una situació que només us proporciona el paper de ser víctima.

Canviar la situació

En lloc d’esperar que una situació o una persona canviïn, per què no veieu què podeu fer? El més freqüent és que no es pot forçar una persona a canviar, però es pot influir molt en el canvi. Podeu actuar com a catalitzador d’aquest canvi.

Per exemple, si convisqueu amb un membre de la família o amb un altre significatiu que tingui un problema d'abús de substàncies i tendeixi a ser realment maligne per a vosaltres quan es troba sota la influència, què podeu fer? Podeu començar a canviar la situació establint límits. Podeu recuperar el vostre poder si feu saber a una persona en concret el comportament acceptable i inacceptable.Publicitat

No podeu canviar els altres, depèn d’ells, però podeu influir molt en els seus comportaments canviant la manera d’interactuar amb ells.

Accepteu la situació i canvieu la vostra mentalitat

L’acceptació de la situació i el canvi de mentalitat s’han d’aplicar a pràcticament qualsevol situació en què hagi estat víctima. Confieu en mi, això és difícil de fer, però ho podeu fer. Accepteu que s’ha comès un error tràgic, accepteu-lo, poseu-lo en el passat i visqueu aquí i ara. Pot trigar temps, però el regal més gran que teniu és el present.

Canviar la vostra mentalitat quan heu estat víctima significa que ja no assumireu el paper de víctima. Recuperareu el vostre poder i veu: són vostres i no haurien d’haver estat presos mai. Independentment de com hagi estat víctima, canviar la seva mentalitat per saber que té un poder complet sobre els seus pensaments, accions i reaccions canviarà la seva vida.Publicitat

Què passa quan es recupera la vida?

Sabeu què passarà quan decidiu deixar de jugar a la víctima i recuperar-vos la vida? Tota una vida plena de possibilitats. Tornaràs a tenir el teu poder personal. La vostra espurna creativa brillarà per ajudar a resoldre problemes on la majoria de la gent no sabria per on començar.

En recuperar el poder i deixar de jugar a la víctima, us concedireu permís per tenir més llibertat, ja que ja no dependreu dels altres. Et convertiràs en l’amo de la teva pròpia vida. Marqueu el ritme i decidiu quin camí cal seguir.

Sí, serà difícil, no suggereixo que sigui fàcil. Amb constància i dedicació, el vostre treball durà els seus fruits. Al seu torn, haurà creat una vida més relaxada basada en el seu propi poder.Publicitat

Ningú vol ser victimitzat, però passa. Si canvieu el vostre paper de víctima a heroi personal, podeu començar a recuperar el vostre poder i convertir-vos en l’heroi de la vostra pròpia història.