Alguna vegada us heu enxampat en un somni despert on heu anat a la propera promoció i ara sou el cap de feina? O què tal si heu convocat tot el vostre coratge per deixar una feina on us sentiu atrapats a la vostra carrera i viure el vostre somni? O quan heu canviat la trajectòria professional per fer allò que realment us fa feliç?

Aleshores, heu tornat a la realitat i us heu adonat que no sou el cap, que no visqueu el vostre somni i que ni tan sols sou feliços en la trajectòria professional que esteu fent.

Al llarg dels anys he treballat amb centenars d’individus que m’han dit que se senten atrapats a la seva carrera, que alguna cosa havia de canviar perquè s’alliberessin i fossin feliços, però els faltava la confiança per fer aquest pas. La meva missió és assegurar-me que ningú no se senti atrapat en la seva carrera a causa d’un momentani de lapse de valentia que s’arrossega durant massa temps.

Seguiu llegint per esbrinar com podeu deixar de quedar-vos atrapats a la vostra carrera, alliberar-vos i avançar-vos a la feina. .

Aquests són els meus deu consells principals per deixar-me enganxar a la vostra carrera.

1. Feu temps per a vosaltres

Si us sentiu atrapat, frustrat o descontent de com s’està desenvolupant la vostra carrera, el primer pas és esbrinar el perquè.

Potser heu arribat a la vostra carrera actual per accident i no heu tingut temps per pensar deliberadament o planificar què us agradaria fer i com hi arribaríeu.

Donar prioritat al temps per pensar és el primer pas que heu de fer per deixar de sentir-vos atrapats i començar a avançar. Reserveu una estona al dia per tenir una reunió ininterrompuda amb vosaltres mateixos. Aquest és el moment de pensar.

Esbrineu què us fa feliç a la feina, què no i on és possible que vulgueu anar. Decidiu quins passos voleu fer per avançar en la vostra carrera professional en la direcció que vulgueu.

Per exemple, hi ha dies de formació, cursos nocturns o aprenentatge en línia que pugueu fer? Us heu plantejat aconseguir un mentor que us ajudi a tirar endavant?

En reservar en una reunió amb vosaltres mateixos, indica que és important (per a vosaltres i per als vostres col·legues) i també impedeix que altres persones detectin un buit al dia i ompliu-lo amb una reunió.Publicitat

2. Feu créixer la vostra xarxa abans que la necessiteu

Qui coneixeu és més important que el que coneixeu per a la progressió professional. No espereu fins que us sentiu atrapat a la vostra carrera professional per començar a expandir les vostres xarxes. Fer-ho ara.

Adam Grant, l'autor de Donar i prendre , diu que teniu un 58% més de possibilitats d’obtenir una nova feina gràcies als vostres llaços febles que als vostres forts. Els vostres forts llaços són aquells del vostre cercle immediat amb qui interactueu sovint. Els teus llaços febles són els teus amics d’amics. Es mouen en cercles diferents cap a tu, coneixen persones diferents, fan connexions diferents i són més propensos a presentar-te oportunitats noves i diferents^[1].

Quan pensava en crear la meva empresa actual, Lucidity, vaig acudir a tots els esdeveniments de xarxa. Vaig beure molts cafès amb molta gent diferent per entendre què feien, demanar consell, descollir quins eren els seus problemes i buscar oportunitats de col·laboració i connexions.

Va donar els seus fruits perquè, quan vaig llançar el meu negoci, vaig fer saber a la meva xarxa com podia ajudar-los i aviat vaig tenir els meus primers clients.

Presteu atenció a construir i fomentar les vostres xarxes i concentreu-vos en com podeu afegir valor a altres. D’aquí és més probable que surti la vostra propera oportunitat professional.

3. Envolta’t de persones que t’inspiren

Segons Tim Ferriss, ets la mitjana de les cinc persones amb qui més t'associes i les seves associacions amb persones diferents disminueixen i depenen del que està treballant i del que intenta aconseguir.^[2].

Per exemple, si intenteu ser més en forma, és més fàcil si us quedeu amb gent a qui li agrada fer exercici, ja que us ajudaran a millorar el vostre joc.

Si voleu aquesta promoció, un canvi de carrera o establir el vostre propi negoci, busqueu gent que ja en tingui excel·lència. Tindran coses valuoses per ensenyar-vos a alliberar-vos i a tirar endavant.

4. Treballeu la vostra marca personal

Jeff Bezos defineix una marca personal com el que la gent diu de tu quan no estàs a l’habitació. De totes maneres, la gent parlarà de vosaltres quan no esteu a la sala, de manera que també podeu deliberar sobre el que voldríeu que digués la gent.

La vostra marca personal no es tracta de pretendre ser una cosa que no sou. En realitat, això us pot mantenir atrapat a la vostra carrera. Realment es tracta de ser el teu millor tu real. Es tracta de posseir els teus punts forts i tenir un propòsit sobre com vols que els altres els percebin.

Per a què vols que et coneguin? En ser més deliberat sobre com voleu trobar-vos i què busqueu a la vostra carrera, augmentareu les possibilitats d’atraure les oportunitats adequades.Publicitat

Un cop hagueu reflexionat sobre la vostra marca personal, assegureu-vos que aparegui en línia. El vostre perfil de LinkedIn està actualitzat? I si no en teniu, obteniu-ne un. Assegureu-vos que comunique el que voleu que se us conegui i que sigui compatible amb els altres perfils de xarxes socials.

Proveu aquests 5 passos per dominar les habilitats de xarxa i perfeccionar la vostra marca personal.

5. Sigueu responsables

Assoliu els vostres objectius professionals més ràpidament i creixent i aprenent fent-vos responsables. Expliqueu a altres persones els vostres objectius i una cronologia. i demaneu-los responsabilitats.

Per exemple, és possible que vulgueu obtenir una promoció a finals d'any, que hàgiu decidit el sector al qual voleu mudar-vos a finals de mes o que tingueu la vostra nova idea de negoci abans del proper dia de pagament. Siguin quines siguin les vostres ambicions, podeu dir-ho a un amic o a un company de feina o compartir-ho amb un mentor o un grup de cervells.

Quan expliquem a altres persones els nostres objectius i intencions, ens demanen comptes i és més probable que avancem més ràpidament.

6. Assegureu-vos que els vostres valors estan alineats amb els de la vostra empresa

Tot el desenvolupament professional, la fixació d’objectius i les xarxes del món no us faran feliç si esteu treballant per a una empresa que en última instància té valors oposats als vostres.

Esbrineu què és important per a vosaltres en una feina. Per exemple, el producte de la vostra empresa ajuda les persones a viure millor? Et sembla fort l’ètica i la responsabilitat social de la teva empresa? La cultura de l’empresa permet als empleats ser ells mateixos i brillar? O potser és el vostre cor el treball flexible i més vacances per als empleats amb famílies?

Algunes empreses situen el benestar dels seus empleats al centre del seu negoci; altres posen els beneficis en primer lloc. Si creieu que els vostres valors no coincideixen amb els valors bàsics del vostre empresari, podria ser un motiu pel qual us sentiu atrapats a la vostra carrera i descontents.

És important treballar-ho i identificar si la feina que no és adequada per a vosaltres o si és una feina fantàstica, però l’organització o el sector us va malament.

7. Sortiu de la vostra zona de confort

La vostra zona de confort és el vostre lloc segur. Perquè es produeixi qualsevol canvi, heu de sortir de la vostra zona de confort.

En realitat, és molt més fàcil no canviar res i seguir remugant sobre com estàs atrapat i descontent a la teva carrera que sortir de la teva zona de confort per fer front a les temibles incògnites associades al canvi. Forma part de la naturalesa humana que aguantaríem el diable que coneixem abans que arriscar-lo al diable que no ho fem.Publicitat

Això és cert fins i tot si el diable que coneixem és una feina avorrida i poc satisfactòria perquè estem pensats que fer un canvi per trobar una millor opció ens podria deixar pitjor.

Si us sentiu atrapat, pot ser que la vostra confiança us hagi millorat.

Per tirar endavant a la feina, comenceu a fer petits passos fora de la vostra zona de confort. Tingueu en compte el que us fa por i això us impedeix fer un canvi. Després, abordeu-ho en petits passos.

Per exemple, si sabeu que per passar a la feina que desitgeu, haureu de parlar més en públic, però parlar en públic us aterra tant que us impedeix anar a la feina i, tot seguit, comenceu poc per generar la vostra confiança. Podeu parlar més a les reunions d’equip i, a continuació, construir a poc a poc.

També podeu optar per configurar o formar part d’un grup específic. Un dels meus clients, que va comprovar que la confiança mantenia el seu equip a l’hora d’assolir els objectius laborals, va establir una sortida del club de la vostra zona de confort, on es desafien i es recolzen mútuament per generar la seva confiança sortint de les zones de confort.

8. Apreneu a abraçar el fracàs

El fracàs forma part de la vida. Un estudi de la Universitat de Nova York va trobar que els nens que aprenien a caminar feien una mitjana de 2.368 esglaons i caien 17 vegades per hora^[3]. El fracàs és simplement el camí natural cap a l’èxit.

La veritat és que no ho fem tot bé la primera vegada. Fallem, aprenem, ens recollim i ho tornem a intentar.

Segons la meva experiència, és habitual que, tot i que s’admeti la teoria de l’aprenentatge a partir del fracàs, la realitat d’estar obert sobre els fracassos per permetre l’aprenentatge personal sigui molt més difícil d’aconseguir.

No ens agrada admetre que hem fracassat. Tenim una resposta de lluita o fugida davant del fracàs. És una reacció intestinal normal preguntar-nos: me’n sortiré si no ho dic a ningú? Tenim por de les crítiques, de perdre la cara davant d'altres o fins i tot de ser acomiadats per fracàs.

Tot i això, si deixeu de sentir-vos atrapats a la vostra carrera, heu d’estar oberts a aprendre del fracàs.

Torneu a emmarcar el fracàs veient-ho tot com un experiment perquè no podeu fer un experiment fallit; només heu d'aprendre si alguna cosa funciona o no. Penseu en que Edison va inventar la bombeta quan va dir:Publicitat

No he fallat. Acabo de trobar 10.000 maneres que no funcionaran.

9. Construïu la vostra resistència

La resiliència és la capacitat d’afrontar les dificultats i els contratemps, recuperar-se, reagrupar-se i continuar.

Enganxar-se a la seva carrera professional, agafar un camí diferent i aconseguir els resultats que desitgi suposarà resistència. Tenir capacitat de resistència també és la capacitat de triar com respondre a les coses inesperades que la vida us llança i adaptar-se i prosperar en moments de canvis complexos.

Tenint en compte que el món en què vivim està en constant flux, i l’únic que és cert és la incertesa, la capacitat d’adaptació i recuperació és una habilitat important per a la vida, així com una habilitat professional.

Al seu llibre Grit: el poder de la passió i la perseverança , La investigació d’Angela Duckworth mostra que a l’hora de mesurar l’èxit, la capacitat de perseverar supera el talent cada cop.

Obteniu més informació sobre com millorar la resistència en aquesta guia: Què és la resiliència i com ser sempre resistent (guia pas a pas)

10. Demanar ajuda

Pot ser difícil demanar ajuda, ja que ens pot fer sentir vulnerables.

No es pot esperar que ningú tingui totes les respostes. És per això que necessitem un grup de persones a les que puguem acudir per demanar ajuda, persones que ens puguin recollir quan tinguem contratemps i que també ens ajudin a celebrar l’èxit.

El meu consell és que sigueu deliberats sobre la creació del vostre grup. Podeu fer-ho amb una eina anomenada Me Map:

1. Escriviu totes les coses amb les quals pugueu necessitar assistència, com ajuda per a la progressió professional, pràctiques d’entrevistes, establir noves connexions, parlar a través de plans de negoci, aprendre dels fracassos, etc.
2. Al costat de cada cosa, escriviu el nom de les persones a les que aneu quan necessiteu aquesta cosa en concret.
3. Assegureu-vos de posar-vos en contacte i connectar-vos regularment amb ells.

Pensaments finals

Podeu deixar de sentir-vos atrapat a la vostra carrera, alliberar-vos i avançar a la feina aplicant els consells d’aquest article. Comenceu poc incorporant tres coses noves durant la primera setmana i, tot seguit, afegiu-ne més a mesura que la vostra zona de confort i la vostra capacitat s’amplien.

Recordeu, per molt que us enganxeu, mai no és tard per fer un canvi i aconseguir la carrera que realment voleu.Publicitat

Més consells per deixar de quedar atrapat a la vostra carrera professional

• Se sent tan atrapat a la vida que està a punt de renunciar? L’ajuda és aquí!
• Com promocionar-se quan se sent atrapat en la seva posició actual
• 13 coses que cal fer quan et sents poc inspirat i atrapat on ets

Crèdit fotogràfic destacat: NOUS SERVEIS DE DADES a través d’unsplash.com

Referència