10 POTENTS TRUCS D'APRENENTATGE PER AUGMENTAR LA VOSTRA CAPACITAT D'APRENENTATGE

Sempre hi ha marge de millora. Independentment de la indústria en què treballeu o de la durada de la vostra llista d’habilitats, sempre hi ha més coses a aprendre.

És cert que la gent aprèn mentre viu. Però, amb l’edat, la capacitat d’aprenentatge s’esvaeix. Per sort, igual que els centenars de hacks de la vida que fan que l’existència sigui molt més fàcil, hi ha alguns hacks d’aprenentatge provats que us ajudaran a absorbir més coneixements sobre qualsevol habilitat que vulgueu polir.

Aquí teniu les bones notícies:

La implementació d’aquests hacks d’aprenentatge us ajudarà a excel·lir tant en el vostre treball com en la vida quotidiana. Podeu augmentar la vostra productivitat en tots els aspectes de la vida convertint-vos en una esponja de tota la informació útil que us envolta.

Abans d’endinsar-me en els hacks d’aprenentatge, voldria recomanar-vos que vulgueu superar la vostra capacitat d’aprenentatge i agafar les habilitats més ràpidament per Classe GRATU LearningTA d’aprenentatge ràpid ofert per Lifehack. És una classe intensiva de 20 minuts anomenada Spark Your Learning Genius i segur que actualitzarà les seves habilitats d’aprenentatge de seguida. Obteniu més informació sobre la classe Fast Track aquí.

Ara, aquí teniu els principals trucs d'aprenentatge per convertir-vos en un expert en l'aprenentatge.

1. Definiu els objectius

Si voleu eradicar totes les confusions i distraccions del procés d’aprenentatge, heu d’orientar el cervell cap a un camí determinat. A menys que finalitzeu una direcció, el vostre cervell estarà a tot arreu.

Per fer-ho, heu d’establir els vostres objectius. Seieu i esbrineu què és exactament el que voleu aprendre. Si dediqueu uns minuts a definir objectius, acabareu estalviant molt més temps.

Han de ser objectius ben definits INTEL·LIGENT :

Específics: No apunteu a tot. Estableix límits perquè la teva ment ho consideri assolible
Mesurable : Aquesta és bàsicament l’escala amb què mesureu el vostre progrés
Assolible : Sigueu realistes perquè si la ment no la pot comprendre, mai no podreu aconseguir-ho
Rellevants : Els objectius no han de ser extravagants ni que vagin en contra de les vostres creences i valors
Limitada en el temps : Quant de temps vols dedicar-te a aprendre? Estableix un marc de temps realista. Sense cap limitació de temps, ajornareu més del que voleu

El vostre cervell hauria de ser capaç de visualitzar l’objectiu final. Estàs tocant una guitarra com un professional el proper mes o parlant amb fluïdesa una llengua estrangera d'aquí a un any?

Una vegada que empenyeu el cervell pel bon camí, les coses aniran bé.Publicitat

2. Preneu notes manuscrites

El cervell recorda millor les coses si s’anoten físicament. Podríeu repetir les coses cent vegades a la vostra ment. Però, si els heu escrit una vegada, la vostra ment podrà tenir alguna cosa visual per construir més conceptes.

Posem per cas que esteu descobrint maneres d’afrontar el mal PR. Si només desenvolupeu una estratègia en la vostra ment, és probable que oblideu algunes parts. No obstant això, les notes escrites i els mapes mentals us permetran recordar i ampliar aquestes idees.

Per descomptat, aquest hack no s’aplica exactament a coses com aprendre a conduir. Però, fins i tot en aquest cas, haureu de conduir un cotxe en lloc de dir-li al vostre cervell com conduir per aprendre l’habilitat.

3. Aneu a sessions d’aprenentatge curtes

L’atenció mitjana d’un ésser humà no és més que d’uns quants minuts. Hi ha algun conflicte sobre la xifra exacta. Algunes fonts creuen que són d'entre 10 i 15 minuts, mentre que d'altres argumenten que només són de 8 a 10 segons.

Sigui com sigui, els humans no podem centrar-nos en res durant massa temps. El cervell literalment deixa d’absorbir tot allò que l’està alimentant.

Per tant, en lloc de perdre el temps i l’energia en llargues sessions d’aprenentatge, opteu per diversos episodis curts.

Podeu desglossar els criteris d’aprenentatge en parts més petites. Apreneu una part cada dia en lloc de carregar-vos amb una gran part del procés un cop a la setmana. Això ajuda el cervell a retenir la informació de manera més eficient.

4. Compartir coneixements

L’aprenentatge és un procés bidireccional. Preneu informació i també en feu informació. No en tindreu menys si en regaleu una mica. De fet, l’aprenentatge és probablement el procés en què obteniu més en regalar-ne una mica.

Compartiu el que sabeu i podríeu obtenir comentaris que us reforcin el concepte. Simplement parlar del que heu après us aclarirà qualsevol confusió.

A més, la persona amb qui compartiu el vostre coneixement pot assenyalar un greu error que cometíeu durant tot el temps. Encara que no passi res, contribuiràs al cicle d’aprenentatge. Ensenyes a algunes persones i aprens d’altres. D’aquesta manera, el coneixement s’estendrà i beneficiarà tothom que us envolta.

5. Estableix els horaris

Llavors, ja sabeu com el vostre cervell té un rellotge mental? Si heu establert una alarma a les 6 del matí per treballar, gradualment us acostumareu a despertar-vos en aquell moment que potser ja no necessiteu cap alarma.Publicitat

El cervell sempre està preparat per a la rutina que heu establert. Si l’utilitzeu per al vostre benefici, podeu augmentar el vostre poder d’aprenentatge.

Tenir un rutina . El cervell pot retenir millor la informació si hi ha un programa d’aprenentatge regular. Suposem que decidiu fer una sessió d’aprenentatge de 20 minuts cada vespre. El cervell desenvoluparà lentament la tendència a captar informació nova en aquell moment.

Un calendari establert també us ajudarà a assolir els vostres objectius de manera oportuna.

Us pregunteu com construir rutines? Mireu-los Exemples potents de rutina diària per a una persona sana i amb un gran rendiment .

6. Organitzar la informació

Per evitar confusions, s’han d’aprendre noves habilitats de manera que la nova informació es mantingui organitzada mentalment.

Bàsicament, això significa que hauríeu de considerar que el vostre cervell és com un ordinador. Si continueu desant fitxers nous a l’escriptori, tot s’involucrarà de manera que no podreu enllaçar fitxers relacionats ni trobar el que busqueu.

Gairebé passa el mateix amb el cervell. Heu d’organitzar el cervell de manera que hi hagi un espai mental separat per a la nova habilitat que intenteu aprendre.

Suposem que ja sabeu tocar la guitarra. Ara, si aprenguéssiu un instrument nou, hi ha moltes possibilitats que el cervell es confongui i els acords de la guitarra es barregin amb el nou instrument.

Això es pot fer separant l’aportació de nous coneixements i la repetició d’idees acabades d’aprendre. El reforç del coneixement farà exactament el que cal fer dins del cervell.

7. Utilitzeu diverses tècniques

Tots els humans tenim estils d’aprenentatge diferents.^[1]N’hi ha 7 grans categories . Podeu esbrinar fàcilment el vostre estil en línia.

El concepte d’aquests estils d’aprenentatge és que si una persona aprèn d’una manera que va de la mà del seu estil d’aprenentatge, pot retenir nova informació amb més èxit.Publicitat

Ara, aquí teniu l’acord:

Aquesta és sens dubte una teoria útil. Però això us pot restringir.

Actualment, hi ha centenars de tècniques d’aprenentatge disponibles. Alguns mètodes també són una bona barreja de diversos estils d’aprenentatge.

La qüestió és que no us heu de limitar a un mode d’aprenentatge. En primer lloc, es fa avorrit. En segon lloc, si heu descobert incorrectament el vostre estil d’aprenentatge, tota la vostra lluita es perdrà.

Alternar totes les opcions disponibles. Podeu assistir a tallers o seminaris web. Escolteu vídeos de YouTube o llegiu llibres. Feu el màxim possible i seguiu els mètodes que trobeu que són els més eficaços.

Aquest hack d'aprenentatge no és el més ràpid. Però és el que garanteix l’aprenentatge amb èxit.

8. Seguiu el vostre model de rol

Moltes vegades, el cervell no està d’acord amb el vostre nivell de motivació. És possible que tingueu plena fe en vosaltres mateixos, però el cervell no podrà entendre que allò que intenteu aprendre és possible.

La millor manera de satisfer-se a si mateix i al seu cervell és tenir un exemple de la vida real a seguir. Algú que hagi aconseguit alguna cosa similar al que voleu.

Per exemple, una persona que va aprendre una llengua estrangera en un mes serà el model perfecte a seguir si també voleu aprendre un idioma nou en un curt període de temps.

Per tant, això us farà creure que el vostre objectiu és assolible. Fins i tot si no teniu la mateixa història que el vostre model a seguir, us serviran de motivació per continuar lluitant.

9. Utilitzeu el temps de manera eficient

Un dels hacks d’aprenentatge esmentats anteriorment era buscar episodis d’aprenentatge curts. Per tant, si només dediqueu menys d’una hora a una tasca, com complireu els vostres objectius al món en un curt període de temps?Publicitat

Això és el següent:

Aquesta breu sessió d'aprenentatge és el moment en què el cervell aprendrà nova informació. La resta del dia, en canvi, s’ha d’utilitzar per preparar el cervell per a aquest episodi d’aprenentatge.

Al llarg del dia, feu alguna cosa relacionada amb l'habilitat que intenteu aprendre. Dirigiu el vostre inconscient cap a una tasca rellevant fins i tot en el vostre temps lliure. Per exemple, reproduïu un podcast rellevant per a l’habilitat mentre camineu cap a la feina o llegiu un llibre escrit pel vostre model abans d’anar a dormir.

L’important aquí és centrar totes aquestes activitats i pirates a l’habilitat principal.

Per tant, si intenteu aprendre la llengua francesa, els trucs d’aprenentatge i altres tàctiques de suport que utilitzeu han d’estar en el mateix idioma o d’alguna manera us ajudaran a aprendre-la.

10. Mantingueu el cervell sa

Podeu utilitzar tants consells i trucs com vulgueu. Però l’únic que garanteix l’èxit és un cervell sa.

En definitiva, el cervell és l’òrgan principal que juga un paper en l’absorció de nous coneixements. Si el cervell en si no es troba en un estat sa, mai no podreu augmentar el vostre conjunt d’habilitats. En canvi, una ment poc saludable deteriorarà les seves qualitats existents.

Assegureu-vos de tenir un bon horari de son. A més, mengeu una dieta sana i equilibrada. Les ments cansades, adormides i esgotades no aprenen res. Inclou exercicis mentals i meditació a la vostra rutina diària per augmentar el rendiment del cervell.

Afortunadament, tots aquests hacks d’aprenentatge són molt senzills d’incloure al vostre dia a dia, però només si esteu decidit. Amb aquests consells brillants, podeu arribar a la part superior de l’escala de l’èxit d’un pas constant a la vegada.