L’aprenentatge és l’aport per al creixement i actua com un aspecte crucial de la vida. Si voleu experimentar un creixement en totes les vies, haureu d’invertir-hi estratègies d’aprenentatge .

Tot i això, l’aprenentatge requereix temps i el temps és un bé escàs. Llavors, com podeu maximitzar el vostre temps aprenent i conservant la informació ràpidament? Aquí hi ha 12 potents tipus d’aprenentatge estratègies que us pot ampliar l’horitzó i ajudar-vos a mantenir la informació a la velocitat del llamp.

1. Perfeccioneu les vostres habilitats per prendre notes

He descobert que la manera antiga de prendre notes és més eficaç que escriure les notes a les notes adhesives que proporciona el dispositiu. Si voleu aprendre més ràpidament, oblideu-vos del portàtil i feu servir el bolígraf i el paper per prendre notes. La investigació va demostrar que els estudiants que utilitzen paper i bolígraf per prendre notes a classe conserven més informació que els que escriuen les notes de la conferència en un ordinador portàtil.^[1]

Les habilitats d’escriptura utilitzen diferents seccions del cervell que la lectura. Quan dediqueu temps a escriure pensaments al vostre bloc de notes, després d’haver revisat el material, tindreu oportunitats addicionals per tornar a cobrir el concepte. Això interessarà aprenents visuals mentre que aprenents auditius pot llegir el contingut en veu alta a més d’escriure’l.

Tot i que pot ser difícil i més lent prendre notes a mà en lloc d’escriure, l’escriptura afavoreix la retenció i la comprensió. Quan escriviu amb la mà, mantingueu la informació més temps a la ment, cosa que significa que podeu recuperar informació ràpidament i obtenir un millor rendiment durant un examen.

Les notes de qualitat ajuden a un aprenentatge més ràpid. Desenvolupar la capacitat de prendre notes precises us ajudarà a comprendre conceptes i a comprendre a fons el tema. Per tant, és millor aprendre l'art i les estratègies de la presa de notes abans d'aprendre una idea nova.

Aquesta habilitat us ajudarà a organitzar les notes de la vostra classe en bits digestibles. Per exemple, si participeu en un curs en línia, no només mireu-ho i feu el següent:Publicitat

• Escolta, resumeix els coneixements adquirits i, a continuació, pren notes.
• Creeu línies i espais entre els conceptes principals perquè pugueu afegir més informació posteriorment durant la revisió.
• Utilitzeu símbols i abreviatures per estalviar temps.
• Escriure en frases en lloc de frases completes.
• Traieu la informació necessària i descuideu-ne les trivials.

També podeu fer una ullada a aquests 7 Tècniques senzilles de presa de notes per a un aprenentatge eficient .

2. Estudiar, dormir i estudiar més

Teniu una presentació important, però no heu pogut trobar temps per preparar-vos?

La majoria de les persones que es troben en aquesta situació prefereixen passar la nit i atapeir-se abans de la presentació. El més emocionant és que el treball dur segur que es compensarà fins i tot si està esgotat l’endemà. Tot i això, aquest no és el més eficaç entre les diferents estratègies d’aprenentatge per retenir la informació ràpidament.

La investigació diu que hi ha una correlació entre dormir i aprendre. El son ajuda a l’aprenentatge optimitzant el vostre enfocament.^[2]No us podeu concentrar si us priveu d’un son de qualitat. No només això, sinó que el son també facilita la consolidació de la memòria, que és crucial per a l’aprenentatge.

Dormir fa que el cervell pugui recordar ràpidament. El son profund abans d’aprendre nova informació pot enfortir la memòria. Si estudieu i es tanca la vista, no només podreu explorar més, sinó que assolireu el màxim rendiment en la vostra experiència d’aprenentatge, un exemple excel·lent d’estratègies d’aprenentatge per als estudiants.

3. Afineu les vostres estratègies i processos d'aprenentatge

Algú diu que no es pot repetir el mateix procés i aconseguir un resultat diferent. Fer alguns ajustos a les lliçons recurrents de pràctiques us permetrà adquirir una nova habilitat més ràpidament en lloc d’adherir-vos a una rutina.

Podeu aprendre una habilitat mirant vídeos de YouTube, jugant a jocs o llegint una guia en un llibre de text. Un altre exemple relacionat és canviar la mida de la raqueta quan es perfecciona el joc de tennis de gespa.Publicitat

4. Utilitzeu una estratègia mnemotècnica

L’estratègia mnemotècnica és una de les estratègies d’aprenentatge provades en el temps. Podeu aprendre qualsevol cosa més ràpid provant un enfocament mnemotècnic: sons, patrons de lletres o altres mètodes que us ajudin a aprendre un concepte. Això va ser extremadament popular a l’escola bressol per aprendre l’alfabet. Els nens poden 'conèixer els seus ABC' gràcies a la cançó de l'alfabet i conservar aquesta informació.

Mnemotècnia us ajudarà a resumir, simplificar i comprimir la informació perquè pugui ser més fàcil de conservar. Aquesta estratègia d'aprenentatge és útil per a estudiants de medicina o de dret o persones que estudien un idioma.

Per tant, si voleu conservar informació substancial, adopteu un mètode mnemotècnic i descobrireu que podeu recuperar informació més enllà del vostre examen.

5. Descobriu el moment màxim quan sou el més atent i alerta

Teniu un enfocament nítid en algun període concret del dia, que difereix d’una persona a una altra. Alguns són de primera hora, mentre que d’altres ho són mussols nocturns .

Descobrir la vostra singularitat us ajudarà a saber quin període del dia podeu conservar la informació més ràpidament. Mireu aquest vídeo per obtenir més informació:

6. Centreu-vos en els temes un darrere l’altre

Alguns conceptes requereixen una quantitat addicional de concentració per comprendre-la completament. Saltar d’un tema a l’altre pot fer que els vostres esforços siguin infructuosos, cosa que us limitarà a conservar la informació. Això prové d’estratègies d’aprenentatge crucials perquè els estudiants els ajudin a estudiar amb més eficàcia.

7. Pausa

Sempre volem precipitar-nos per un material en qualsevol moment que estem llegint. El resultat és una retenció òbviament limitada.Publicitat

Absorbeu informació en trossos petits, feu una pausa per pensar què heu llegit, reviseu el concepte i, a continuació, procediu.

8. Feu-lo plaent

Si teniu problemes per aprendre un tema, personalitzeu-lo. Per fer-ho, esbrineu com s’aplica a la vostra vida personal o carrera.

9. Utilitzeu trencaments cerebrals per recuperar el focus

La sobrecàrrega d’informació és real. Sabeu que el vostre cervell necessita comunicar senyals als receptors sensorials per emmagatzemar nova informació?

El cervell s'apaga automàticament quan està ansiós, confós o aclaparat. Podeu notar-ho entre els estudiants durant una llarga conferència. Deixaran de prestar atenció al que s’està ensenyant.

Una de les millors estratègies d’aprenentatge s manejar això és seguir un ' trencament cerebral 'O desviar la vostra atenció cap a una cosa diferent. Podríeu veure un vídeo motivacional de cinc minuts desobstrueix la teva ment o fer alguna cosa que us interessi.

10. Mantingueu-vos hidratat

Heu llegit que l’aigua és beneficiosa per al vostre sistema corporal i per a la pell. Optimitza el rendiment del cos i augmenta el sistema immunitari. Ara, mantenir-vos hidratat també afecta el vostre rendiment cognitiu positivament. Podeu ser més intel·ligent quan beveu aigua.

Un estudi va descobrir que els estudiants que porten aigua a la sala d’exàmens tenen un millor rendiment en comparació amb els que no.^[3] Publicitat

11. Vinculeu el que apreneu amb coneixements previs

Captarà informació nova més ràpidament si vincula conceptes nous amb una idea existent que ja teniu. Al llibre, Feu-lo enganxar , els autors van escriure que els hàbits d’estudi relacionats són sovint contraproduents. Poden establir una il·lusió de comprensió i domini, però el coneixement s’esvaeix ràpidament de la nostra memòria.

La memòria és crucial a l’hora d’implementar tasques cognitives difícils, com l’aplicació del coneixement a noves tasques i l’expressió d’inferències a partir de detalls o fets ja coneguts. En descobrir els mitjans per alinear nous coneixements amb l’experiència anterior, trobareu capes addicionals de comprensió al nou tema. Això us ajudarà a aprendre més ràpidament i a conservar la informació a la velocitat del llamp.

Endevineu a qui li agrada fer servir aquesta estratègia d’aprenentatge? Elon Musk, el fundador de SpaceX i Tesla. Elon compara el coneixement amb un arbre semàntic. Aconsella que comprengui els principis: el tronc i les branques abans de submergir-se en les fulles o els detalls. D’aquesta manera, trobareu alguna cosa a la qual penjar-vos. Subministreu el ganxo mental quan enllaceu coneixement nou amb el vell.^[4]

12. Ensenyar estratègies d’aprenentatge als altres

Si us resulta difícil explicar un concepte a d’altres, també podríeu trobar-vos difícil. Els estudis han descobert que l’individu mitjà conserva el 90% del que s’ha après només quan ensenya als altres o practica la idea immediatament. Podeu descobrir els vostres punts febles quan apliqueu o ensenyeu un concepte.

Voleu conservar la informació més ràpidament? A continuació, torneu a visitar el material fins que tingueu la suficient confiança per transmetre aquesta informació als altres.

Linia inferior

Els grans aprenents encara ho són aprendre a aprendre . Atès que l’aprenentatge és un tema de tota la vida, descobreix les estratègies d’aprenentatge que funcionen per a tu No intenteu precipitar-vos per un concepte, aprendre els conceptes senzills i aprofitar els coneixements previs tot prenent conceptes complexos. Com més practiqueu aquestes estratègies d’aprenentatge, millor podreu ser un gran aprenent.

Més informació sobre l'aprenentatge

• 13 raons per les quals l'aprenentatge en línia és una manera d'aprendre eficaç
• 4 estils d'aprenentatge per ajudar-vos a aprendre més ràpidament i amb més intel·ligència
• Com aplicar la teoria de l'aprenentatge per a adults per aprendre més ràpidament
• 13 maneres de desenvolupar un aprenentatge autodirigit i aprendre més ràpidament

Crèdit fotogràfic destacat: Joel Muniz a través d'unsplash.com Publicitat

Referència