Desnudar-se sovint es pensa com un acte que només s’ha de reservar per a la intimitat i, fins i tot, alguns s’esglaonen. Molta gent es sent més còmoda creient que com més roba portis millor. Tanmateix, despullar-se més sovint us pot comportar grans avantatges. A continuació, es mostren 10 grans raons per despullar-se més sovint:

1. Es crema més greix.

El subministrament principal de teixit adipós marró (MTD) del cos, o bones cèl·lules grasses, es troba al voltant dels omòplats i el coll. Quan el cos està exposat als elements i és més fresc, les MTD proliferen i, essencialment, maten el teixit adipós blanc, també conegut com a cèl·lules grasses dolentes. Per tant, no portar roba ajuda a promoure això i us fa més saludable.Publicitat

2. Et sentiràs còmode amb qui ets.

Avui és difícil aconseguir l’acceptació de si mateix. Pregunteu a qualsevol que conegueu i vegeu si està satisfet amb si mateixos. El més probable és que diguin que són massa grossos, que no són bonics i que troben tots els defectes que poden. En realitat, altres no ho veuen. Veuen que ets preciosa. Quan comences a despullar-te, aprens a apreciar el teu cos i a adonar-te de la bellesa que ets realment.

3. Estalvia diners.

Estar nu sol sovint estalvia en comprar roba nova, ja que no portes res gairebé el temps. Tingueu precaució quan esteu en públic, però és possible que hàgiu de posar-vos roba.Publicitat

4. Augmenta el sistema immunitari.

Estar nu i exposar-se als rajos del sol augmenta els nivells de vitamina D. La vitamina D està directament relacionada amb el vostre sistema immunitari. Quan tingueu nivells òptims de vitamina D, el sistema immunitari del vostre cos és impecable i estareu millor equipat per evitar virus, inclosos el refredat i la grip. Així que aneu a dormir fora al vostre balcó privat o al jardí.

5. Et fa enfrontar les pors de cara.

La gent s’esgarrifa avui quan esmenta que les paraules es despullen. Ells tenen tanta por i els nens actuals estan tan arrelats a això que han de portar capa rere capa per tractar la seva imatge corporal. No obstant això, quan està nu, s’enfronta a les seves pors d’imatge corporal i d’acceptació de si mateix, experimentant alguns dels millors moments de la seva vida.Publicitat

6. Et sentiràs millor amb la teva roba.

Quan porteu roba (perquè encara no tothom ha acceptat estar nu en públic), començareu a triar la roba que accentui les parts del vostre cos que us encanten. Començareu a notar que potser aquest muumuu no afalaga les vostres belles corbes i comenceu a portar roba que us agradi.

7. Acollireu la vulnerabilitat.

Quan et poses per aquí, és una reacció natural tenir por i preocupació. No obstant això, aquesta és una oportunitat per acceptar ser vulnerables. Et permet pensar i arribar al nucli del que realment importa i del que és important per a tu. Quan elimines tot l’excés, ets 100% tu i estàs disposat a assumir tot el que et passi.Publicitat

8. Mostraràs al món l’autèntic tu.

Avui en dia tenim moltes maneres d’alterar la nostra aparença de la nostra autèntica imatge corporal quan portem roba. Algunes persones alteren tant la seva imatge que temen quedar-se nu amb la persona que estimen. Sembla una bogeria que això pugui passar fins i tot; tanmateix, l’augment de l’ús de sostenidors i productes Spanx que milloren el pit ha posat aquesta idea en la ment de la gent. Tot això torna a estar còmode amb la vostra veritable imatge corporal. Si realment una persona t'estima, no t'hauria d'estimar segons la teva imatge. Si ho fan, fins i tot potser decidireu que les polseres tan incòmodes que pugen per sobre de la cintura per mantenir totes les imperfeccions poden no valer la pena després de tot.

9. Us divertireu.

Bé, això podria anar en tota mena d'adreces. Però quan us sentiu còmode amb el cos nu i el veieu afavoridor, la vida és més divertida. Comences a adonar-te que ets bella i estàs disposada a fer més coses que probablement no hauries fet d’una altra manera, amb i sense la roba posada.Publicitat

10. Podeu tenir relacions sexuals amb els llums encesos.

Molta gent es fa conscient de la seva manera de veure i decideix que, com menys il·luminació, millor quan és íntima amb la seva parella. No és res de nou. Si enquesteu els vostres millors amics, probablement també arribareu a aquesta conclusió. Poden dir que fins i tot es torna incòmode, perquè els preocupa més el que la seva parella pensa del seu cos que simplement tenir relacions sexuals increïbles. Quan t’agradi la teva forma de mirar nu, també voldràs que la teva parella et vegi al màxim.

A què estas esperant? Comenceu a passar més temps al buff avui i comenceu a canviar la vostra manera de pensar sobre el vostre cos.