Tots madurem físicament tant si volem com si no. D’altra banda, la maduresa espiritual no està garantida. Tot i que és probable que trobeu el terme maduresa espiritual en el context cristià, els principis de maduresa espiritual es poden trobar a totes les tradicions religioses i de saviesa. La maduresa espiritual es pot definir com:

El procés gradual de desenvolupament de formes saludables i vitalitzants de relacionar-se amb un mateix, amb els altres i amb el medi ambient.

La majoria de nosaltres desitgem desenvolupar les maneres correctes de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres perquè tothom pugui experimentar connexió, pau i alegria duradora. La maduresa espiritual no només passa. Requereix intenció, temps i esforç per aconseguir els seus beneficis.

No esteu segur de què cal per ser madur espiritualment? A continuació, es mostren alguns indicis que indica que esteu pel bon camí.Publicitat

1. La vostra vida es guia per un conjunt bàsic de principis i valors

Massa sovint passem per la vida sense examinar les creences, els valors i els supòsits que guien les nostres accions. Els immadurs espiritualment viuen la seva vida sense ser conscients de les forces espirituals subjacents que els influeixen. Els madurs espiritualment decideixen conscientment i acuradament desenvolupar hàbits de vida coherents amb valors com: amor, compassió, empatia, donació desinteressada, vida digna, etc. Eviten totes les coses que promouen valors negatius. Mitjançant l’autoconsciència, busquen viure aquests valors en tots els àmbits de la vida.

2. Ets lent a aguantar rancors i ràpid a perdonar

Nelson Mandela va dir una vegada que el ressentiment és com beure verí i després esperar que l’altra persona mori. Els madurs espiritualment s’ho prenen seriosament, ja que no són interessants prendre la vida d’ells mateixos o d’altres (literalment i metafòricament). Aprenen a alliberar amb seguretat el verí del ressentiment per perdonar els que els fan mal. Es recuperen més ràpidament i continuen amb la vida per alliberar-se de si mateixos i dels altres de les cadenes del perdó.

3. T’importen profundament els pobres, els marginats i els oprimits

Totes les grans tradicions espirituals promouen la cura de les necessitats dels menys afortunats. Mentre vivim les nostres vides agitades, és molt fàcil sintonitzar les veus dels febles. La persona madura espiritualment és constantment conscient de les necessitats dels pobres i s’inspira a actuar en nom seu. Entenen que perquè una societat estigui sana, ha de tenir cura dels més dèbils d’entre ells.

4. Manteniu la sensació de meravella infantil

Molts de nosaltres deixem de sorprendre’ns la vida a mesura que ens convertim en adults responsables. Els madurs espiritualment veuen meravella i bellesa en tot el que fan i experimenten. La familiaritat no és un amic de persones madures espiritualment. Veuen coses noves on els altres veuen les rutines avorrides. Tots els moments es tracten com un regal, que tenen cura de no malgastar per la negativitat o l’agraïment.Publicitat

5. Desconfieu dels perills de l'excés, però teniu una mentalitat abundant

Aquestes dues coses poden semblar en conflicte entre si, però si les inspeccioneu més de prop, veureu que no ho són. Entre les tradicions espirituals veiem un equilibri saludable amb el medi ambient. Els mestres espirituals de totes les èpoques han advertit sobre els perills d’excedir-se en plaers materials i espirituals. Agafen el que necessiten sense atresorar. També donen alegrement des de la mentalitat d’abundància. No donen del seu excés, sinó del seu cor, confiant que sempre n'hi haurà prou.

6. Diferiu el plaer

Cada dia rebem els missatges subtils i no tan subtils que la gratificació instantània és un dret inalienable, que conduirà a la felicitat i que us ajudarà a oblidar-vos dels vostres problemes.

Les persones madures espiritualment saben que qualsevol cosa que valgui la pena fer requereix que feu alguna cosa que preferiu no fer ara per obtenir un resultat que desitgeu més endavant. Aquesta és l'essència de la gratificació retardada. Estudis demostrar una correlació entre la satisfacció retardada i l’èxit en múltiples àrees de la vida.

Els madurs espiritualment també tenen una capa afegida a aquest principi. Són capaços de discernir que, de vegades, simplement no aconseguim el que volem perquè el moment no és correcte o perquè el que desitgem pot no ser bo per a nosaltres a la llarga. Saben que no cal perseguir totes les coses agradables, fins i tot les aparentment inofensives.Publicitat

7. Ets alegre

Massa sovint, el fet d’estar estressat, reservat i fins i tot infeliç es veu com a símbols d’estat. El missatge ocult és el següent: si esteu ocupat i estressat, heu de ser importants. Si no teniu problemes, no heu de tenir cap responsabilitat o us fa mandra.

Hi ha una altra capa de sospita col·lectiva d’alegria. Brené Brown, al seu llibre Atrevint-se molt , l’anomena alegria presagiant o el temor paradoxal que frena l’alegria momentània. Normalment s’anomena la frase esperant que caigui l’altra sabata.

Tenim por de celebrar l’alegria a la nostra vida, ja sigui perquè temem que se l’emporti o perquè ens sentim indignes de la nostra alegria. Segons Brown, l’alegria presagiada és la nostra manera de minimitzar la nostra vulnerabilitat a la decepció. Com es pot decebre algú quan es troba en un estat de decepció perpètua.

Els madurs espiritualment saben que, per combatre l’alegria presagiant, l’agraïment també ha de ser present (això es va demostrar en els estudis de Brown). El flux d’alegria constant no prové de la ingenuïtat o de la manca de problemes, sinó de la pràctica de l’agraïment. Els madurs espiritualment no sempre són feliços, però sempre són feliços.Publicitat

8. Practiqueu la responsabilitat personal

Si teniu una maduresa espiritual, és més probable que us dediqueu a la reflexió personal com a pràctica habitual. Això us permet examinar les vostres accions a la llum dels vostres valors i de les motivacions sovint amagades. També tindreu menys probabilitats de culpar a altres persones o circumstàncies quan les coses surtin malament.

9. Vostè és fiable

Una persona madura espiritualment sap que la seva paraula ho significa tot. Poques vegades són ràpids per assumir nous compromisos, però triguen a discernir si és coherent amb els seus valors i si hi ha temps i energia per dedicar-se a alguna cosa nova.

10. Estàs en pau amb allò que no es pot canviar

Els immadurs espiritualment es preocupen de morir per coses que no poden canviar. Els madurs espiritualment aprenen a deixar anar allò que no es pot controlar per centrar-se en allò que es pot influir.

Publicitat

Hi ha una veritat més sobre els madurs espiritualment: no arriben mai. Saben que cal treballar cada dia per complir els seus ideals més alts. Però també saben que l’alegria està en el viatge.

Crèdit fotogràfic destacat: Bosc de llum solar a través de pixabay.com