De vegades, només no us interessa cuinar. Es necessita temps. Pot ser complicat. Et pots tallar. No us voleu perdre l’episodi més recent del vostre programa favorit. Però, t’agrada menjar.

T’agrada gaudir d’un bon plat i vols començar el bon hàbit de la vida, cuinar. Realment ha de ser tan dur? Absolutament no.

Feu un cop d'ull a la vostra cuina per a cocció lenta. Aquest pràctic aparell de cuina tot en un es pot utilitzar en moltes receptes i produir menjars deliciosos sense esforç. Bàsicament està fet per a persones que no volen passar hores a la cuina. El primer que ve al cap quan es pensa en una olla de cuina lenta: una sopa. O un guisat. Tanmateix, podeu preparar-hi una gran varietat d’àpats, tenint en compte la forma de preparar els aliments. Un sopar, un dinar o unes postres saboroses.

El gran avantatge d’utilitzar una olla és que només obtingueu els ingredients, els tritureu tots, els poseu i n’oblideu. Una alarma després de les hores necessàries és un moviment intel·ligent per recordar-vos que el vostre àpat està acabat.

Amb la cuina lenta, no trobareu a faltar el vostre programa favorit a la televisió. Aquí teniu les receptes de cuina lenta que us canviaran la cuina:

1. Cuina lenta Pollastre a l'all de llimona

Per a aquest, necessitareu una paella i una olla lenta. Deu ingredients (probablement ja a la vostra cuina) i només 10-15 minuts de preparació.

Aleshores, només heu de deixar-ho durant 3 hores si el configureu a Alt o 6 hores si el configureu a Mitjà. Configureu l’alarma, relaxeu-vos i deixeu que la cassola faci la resta.

No pot ser més fàcil. És saludable, deliciós i no l’heu frenat.

2. Ous remenats preparats per a la cocció lenta

Quan normalment no teniu temps per cuinar i voleu fer alguna cosa saborosa, feu servir ous remenats. És fàcil i ràpid.

Amb aquesta recepta de cuina lenta, podeu preparar-los i esperar les properes 8 hores segons les vostres necessitats. Una idea excel·lent si necessiteu berenar i no teniu nervis per cuinar de nou després de dinar.

La preparació és fàcil i podeu fer variacions segons el vostre gust.

3. Sopa picant de Fajita

La sopa Fajita té un sabor deliciós i la preparació és fàcil; poseu els ingredients en una cassola i deixeu-los coure lentament, de 4 a 6 hores. Extres com ara la cobertura de truita i formatge estan bé, però no calen. (O es pot comprar al lateral)

Menjar sa i de bon gust.Publicitat

4. Sopa de mongetes saboroses i espinacs

La sopa de mongetes i espinacs es pot servir com a menjar sencer, acompanyada de pa. El procés és igual que la sopa abans esmentada, només cal abocar els ingredients i coure-ho durant 5-7 hores. (Depenent de la configuració)

Condimenta al gust i sorprèn a la teva parella amb un menjar saborós, nutricional i amb bon aspecte. La gent no creurà que ho hagis fet tu mateix.

5. Porc triturat de poma amb mel i gingebre

Potser heu provat aquesta combinació? Actualment és ben conegut als cercles paleo. La dieta paleo ha estat una explosió a Internet darrerament, i sabem que és saludable i que no perjudicaria una lliura o dues no us faria mal, oi?

Amb aquesta recepta de cuina lenta, podeu seguir la dieta i preparar els àpats amb antelació. Poseu els ingredients en una olla de cocció i cuineu-los entre 8 i 10 hores. Gaudeix combinant pomes i porc.

6. Cuina lenta de vedella i bròquil

La vedella és baixa en greixos, saborosa i apilada amb proteïnes. El bròquil és un dels aliments verds més saludables que es poden menjar. L’arròs és ideal per a les entranyes i us manté ple durant molt de temps. I sí, és tremendament fàcil fer aquest àpat.

7. Patates al forn del Crock Pot

Aquest és realment fàcil. Emboliqueu les patates amb paper d'alumini, poseu-les a l'olla lenta i deixeu-les. Es fan en gairebé 4 hores i es preparen en cinc minuts. No ho puc fer més fàcil que això. I són més saludables quan no es fregeixen.

8. Xile vegetarià de cocció lenta fàcil

El menjar vegetarià també pot ser excel·lent i ben preparat a cuina lenta. Aquest menjar necessitarà unes 4-6 hores, segons la temperatura. Hi ha moltes verdures implicades, de manera que els beneficis per a la salut són obvis aquí.

9. Cocció lenta Costelles agredolces

Necessiteu 8 ingredients i cuina lenta. Això és tot. I el sabor és increïble. (Triga al voltant de 6-10 hores, depenent de la configuració de la cuina)

10. Cuina lenta de carxofa calenta i espinacs

Com sempre, barregeu els ingredients i poseu-los a la cuina durant 2 a 4 hores.

Aquest deliciós bany és un aperitiu i un aperitiu increïbles, tot i que es pot utilitzar per menjar amb amics. Serviu-lo sobre un pa cruixent i gaudiu-ne.Publicitat

11. Tortellini italià formatger de cuina lenta

Aquesta recepta de cuina lenta és una mica més difícil de fer. Cal coure la vedella i la salsitxa durant 5 minuts i, a continuació, posar-la a la cuina lenta durant les properes 7 hores amb la resta d’ingredients. 15 minuts abans del final, afegir tortellini italians a la barreja no pot ser tan complicat, oi? L’únic que queda per fer és gaudir del menjar.

* Consell: aquest àpat és calòric, assegureu-vos de tenir-lo abans de les 18:00. Una alimentació saludable ha de provocar el consum d'aliments més lleugers després de les 18:00, ja que aquest hàbit no és difícil d'aplicar a la vostra vida diària. *

12. Gambes a l'all

Aquest no necessita moltes hores per completar-lo. Només es necessiten 50 minuts i una mica de preparació. Les gambes són una bona font de proteïnes i es recomana menjar marisc almenys un cop a la setmana.

13. Cuina lenta Enchilada Quinoa Bake

Aquest és un menjar saludable en què tota la família pot estar d’acord i us encantarà la facilitat de preparació. Preparació petita abans de coure-la a l'olla, (4 minuts) i més de 3 hores i 15 minuts de cocció.

14. Crock Pot Potato Chowder

La sopa de patata és deliciosa! Aquest menjar, condimentat amb poca cansalada i ceballó per sobre, té un gust increïble. Temps de cocció: de 8 a 10 hores.

El podreu configurar en 10 minuts i anar a la feina i, quan torneu, tindreu el vostre deliciós menjar esperant. Simple com això.

15. Tacos de pollastre amb xilena de cuina lenta

A cocció lenta, combineu pollastre, alls, salsa, xilis, xili en pols, 1 culleradeta de sal i una de culleradeta de pebre. Tapeu-ho i cuineu-lo al màxim, 4 hores (o al mínim, 8 hores).

Un cop acabat, trenca la carn en trossos petits, afegeix espècies al gust i gaudeix dels deliciosos tacos de fàcil elaboració. Molt més saludable que els tacs habituals que es compren al carrer.

16. Curry de pollastre i cigró de cuina lenta

Aquest menjar deliciós pot convertir la vostra casa en un restaurant, amb un olor-torn. La cocció dura 6 hores, o quan el pollastre queda tendre, i durant aquest període la vostra casa s’omplirà d’un deliciós olor que durarà hores després. La preparació dels ingredients abans de coure-la a la cassola dura només 5-6 minuts.

17. Bol de burritos de pollastre de cuina lenta

Publicitat

Quan us acostumeu a fer olla i fer-la servir cada dia (cosa que passarà si proveu almenys dues de les receptes d’aquí), podeu començar a menjar una mica complexos. Tot i que encara són tan fàcils de fer.

Posar-ho, coure, treure el pollastre, afegir arròs, tornar el pollastre i el formatge, servir. Fàcil.

18. Mandonguilles de raïm

Una de les més fàcils encara: es pot fer durant 5 minuts de preparació i 4 hores de cocció. Tres ingredients. Aquests són un èxit de festa!

Petit suggeriment: són deliciosos, però calòrics. El bon consell per consumir-los és assegurar-se de menjar-los durant el dia i no fer-ne una sobredosi.

19. Estofat de marisc de Fisherman's Wharf de cocció lenta

Recepta fàcil. Barregeu els ingredients en una olla de cocció i coeu-los durant 8-9 hores. 20 minuts abans del final, afegiu-hi coses carnoses i deixeu-les coure juntes. Menjar sa deliciós i deliciós.

Els productes del mar s’han d’implementar en règim d’alimentació setmanal per motius de salut i són saborosos.

20. Pollastre Teriyaki de cuina lenta

Excel·lent recepta per als observadors de peses. Poca quantitat de calories, alt contingut en proteïnes i menjar sa i deliciós. Talleu el pollastre, poseu-lo a la cassola amb espècies i salses i coeu-lo a baix durant 2 hores.

21. Cama de xai a la cuina lenta amb menta, romaní i all

Preparar-ho trigarà uns 30 minuts. Cal fer la pasta per a la carn i coure el xai a la paella fins que quedi marró per tots els costats. I després, poseu-lo a olla lenta durant 8 hores. Es fondrà a la boca més tard.

22. Sandvitxos de vedella de cuina lenta i barbacoa

La vostra olla de cocció lenta fa tota la feina. Autèntic sabor de barbacoa d'una olla de forn. La cocció dura 8 hores i després la talleu fina amb ceba i gaudiu.

23. Xocolata calenta moca

Gelats, llet i cafè exprés. Deliciosa combinació. Quan la cassola els arregli, oblidaràs el cafè normal.Publicitat

24. Fudge de xocolata de cuina lenta

Foneu els ingredients a la cassola i aboqueu-los al forn. Deixeu-lo endurir i talleu-lo en daus petits. Deliciós.

25. Cuina lenta, carbassa, espècies, cafè amb llet

2 hores de cocció farà que aquest cafè amb cafè amb un gust de carbassa sigui inoblidable. I el preparareu durant 5 minuts, i la resta es farà a la vostra olla.

26. Pastís de Crock Pot Cherry Dump

Deliciós desert. Fàcil de fer i podeu barrejar i esmicolar la barreja de pastissos secs amb mantega. De 2 a 4 hores de cocció a la cuina, segons la calor.

27. Farina de civada de poma i canyella durant la nit

Això seriosament NO pot ser més fàcil. I, al matí, us despertareu amb una casa que fa una olor deliciosa i una cuina lenta plena de farina de civada calenta.

28. Adopció de plàtans de cuina lenta

Aquest deliciós tracte baix en calories es farà en unes dues hores. El rom i la mel donen un gust exquisit a les rodanxes de plàtan, mentre que la cuina lenta les fon a la perfecció.

29. Punxó de nabius mullat

Podeu fer un cop de fruita saludable per a un glop viu de la tarda. Pot substituir un te i còctels a la festa del brunch.

30. Salsa d’appla de cuina lenta fàcil

Aquestes postres baixes en calories són delicioses i saludables. Combinat amb nata batuda, és un plaer per a tots els sentits.

La cuina lenta us pot facilitar la vida. Prepararàs menjars com a professionals sense massa esforç. No tingueu por de fer un primer pas, podeu gaudir de la vostra especialitat encara avui.