Probablement heu sentit a dir que l’aigua potable pot ser molt saludable per al vostre cos, però pocs coneixen les propietats de crema de calories que pot tenir l’aigua. Científics i investigadors han demostrat que beure dos litres d’aigua freda al dia pot provocar que el cos cremi 123 calories addicionals. Per a les persones que intenten aprimar-se ràpidament, això pot suposar gairebé un 10% de la ingesta calòrica diària.

El procés pel qual el cos crema les calories està relacionat amb la temperatura de l’aigua. Quan beveu aigua freda, redueix la temperatura del cos, que ha de treballar molt dur per augmentar la temperatura corporal. Sovint s’anomena cost tèrmic, cosa que pot fer que els objectius de pèrdua de greix siguin molt més senzills d’aconseguir.

Font - Cos per ciència