Quan tingueu moltes idees al cap, podeu crear un document de text o agafar un full de paper i començar a escriure de manera lineal. Tanmateix, aquest tipus de documents es converteix ràpidament en aclaparador. Li falta claredat i li fa difícil obtenir una imatge completa d’un cop d’ull i veure què falta. En lloc d’això, proveu d’examinar alguns exemples de mapes mentals per aprendre a fer mapes mentals i visualitzar els vostres pensaments.

Els mapes mentals us poden ajudar a allunyar-vos i veure tota la jerarquia i com tot està connectat. És possible que vegeu les connexions que us faltaven abans i que trobeu noves maneres de solucions de pluja d’idees.

A continuació, trobareu més informació sobre mapes mentals i veureu alguns exemples de mapes mentals per inspirar-vos la propera vegada que hàgiu d’organitzar la informació.

Taula de continguts

1. Què és un mapa mental?
2. 3 passos senzills per crear un mapa mental
3. Exemples de mapes mentals per il·lustrar mapes mentals
4. El resultat final
5. Més eines per ajudar-vos a organitzar els pensaments

Què és un mapa mental?

Un mapa mental és un simple diagrama radial jeràrquic inventat per Tony Buzan^[1]. Dit d’una altra manera, organitzeu els vostres pensaments al voltant d’una idea central. Aquesta tècnica és especialment útil sempre que necessiteu desordenar el cervell o desenvolupar una idea, un projecte (per exemple, un producte o servei nou), un problema, una solució, etc. En capturar el que teniu al cap, feu espai per a altres pensaments.

En aquest article, ens centrem en els aspectes bàsics: mapatge mental amb un llapis i un paper.

L’objectiu d’un mapa mental és visualitzar clarament tots els vostres pensaments i idees. No compliqueu un mapa mental amb massa colors ni distraccions. Utilitzeu colors diferents només quan serveixin per a un propòsit. Mantingueu sempre un mapa mental senzill i fàcil de seguir.

Crèdit de la imatge: Anglès central

Si seguiu els tres passos següents, podreu crear aquests mapes mentals de manera fàcil i ràpida.Publicitat

3 passos senzills per crear un mapa mental

Els tres passos són:

1. Definiu un tema central
2. Afegiu branques d’idees relacionades
3. Afegiu subdivisions per obtenir idees més rellevants

Vegem un exemple de Verbal To Visual que il·lustra els avantatges del mapatge mental.^[2]

Pas 1: definiu un tema central

Agafeu un full de paper en blanc, escriviu el tema en què heu estat pensant: un problema, una decisió a prendre , una idea a desenvolupar o un projecte a aclarir.

Digueu-ho d’una manera clara i concisa. Pot ser una sola paraula o fins i tot una imatge central.

Pas 2: afegiu branques d’idees relacionades

Quina és la primera idea que et ve al cap quan penses en el tema del mapa mental? Dibuixeu una línia (recta o corba) del tema central i escriviu aquesta idea.

Pas 3: afegiu subdivisions per obtenir idees més rellevants

Llavors, en què et fa pensar aquesta idea? Què hi relaciona? Enumereu-lo a prop connectant-lo amb línies més curtes o amb una línia d’un altre color. Assegureu-vos que es mantingui organitzat.

Publicitat

Sempre podeu afegir imatges o altres branques més endavant, però per ara és bo.

En el nostre exemple, podríem detallar els avantatges de les subbranques enumerant aquests beneficis a les subbranques de les prestacions de la branca. Malauradament, ja hem arribat al costat del full, de manera que ens queda espai per fer-ho. Sempre podeu dibuixar una línia en un espai en blanc de la pàgina i enumerar-les allà, però és incòmode.

Des que vam crear aquest mapa mental en un full de paper amb format de carta normal, la quantitat d’informació que s’hi adapta és molt limitada. Aquesta és una de les principals raons per les quals us recomano que utilitzeu programari en lloc de llapis i paper per a la majoria de mapes mentals que feu.

Repetiu el pas 2 i el pas 3

Repetiu els passos 2 i 3 tantes vegades com hàgiu de fer servir totes les vostres idees sobre el tema que heu triat.

He afegit branques de primer nivell (principals) al voltant del tema central sobretot en el sentit de les agulles del rellotge, des de la part superior dreta fins la part superior esquerra. És així com, per convenció, es llegeix un mapa mental.

A la següent secció, tractem les tres estratègies per construir els vostres mapes.

Exemples de mapes mentals per il·lustrar mapes mentals

Podeu crear un mapa mental de diverses maneres:

• Oficina per sucursal: Afegint branques senceres (amb totes les seves subrames), una per una.
• Nivell per nivell: Afegir elements al mapa, d’un nivell a la vegada. Això vol dir que, en primer lloc, afegiu elements al voltant del tema central (branques principals). A continuació, afegiu sub-branques a aquestes branques principals.
• Flux lliure: Afegint elements al vostre mapa mental a mesura que us arribin, sense cap ordre concret.

Sucursal per sucursal

Comenceu pel tema central i afegiu una primera branca. Centreu-vos en aquesta branca i detalleu-la tot el que pugueu afegint totes les subbranques que us puguin imaginar.Publicitat

Després, desenvolupeu idees rama per rama.

Una de les vostres idees ha omplert les branques, el mapa mental està complet.

Nivell a nivell

En aquests exemples de mapes mentals d'estratègia nivell per nivell, primer heu d'afegir tots els elements que podeu pensar al voltant del tema central, només a un nivell. Aquí, afegiu elements al nivell 1:

A continuació, passeu per sobre de cada branca i afegiu-hi les subbranques immediates (només un nivell). Aquest és el nivell 2:

Publicitat

Feu el mateix per al següent nivell (nivell 3). Podeu tenir tants nivells com vulgueu en un mapa mental. En el nostre exemple, només tenim 3 nivells. Ara el mapa està complet:

Flux lliure

Bàsicament, una estratègia de flux lliure de mapes mentals és afegir branques principals i subtemes lliurement. No hi ha regles que restringeixin la manera com les idees han de fluir al mapa mental. L’únic que cal prestar atenció és que cal anar amb compte amb el nivell de les idees que s’afegeixen al mapa mental: és un tema principal o és un subtema?

Proveu cada estratègia i combinacions d’estratègies i vegeu què us funciona millorper ajudar-vos a començar a resoldre problemes.

El resultat final

Quan us sentiu atrapat o quan només esteu començant a pensar en una idea o projecte concret, traieu un document i comenceu a fer-ho abocament de cervell les vostres idees i creeu un mapa mental utilitzant els exemples de mapa mental anteriors. El mapatge mental té la màgia d’aclarir-se el cap i organitzeu els vostres pensaments .

Si no sempre podeu tenir accés a un paper i un bolígraf, no us preocupeu! Crear un mapa mental amb programari és molt eficaç i no obté cap dels inconvenients del paper i la ploma. També podeu aplicar els passos i les estratègies anteriors de la mateixa manera quan utilitzeu una eina de mapatge mental en un telèfon i un ordinador.

Més eines per ajudar-vos a organitzar els pensaments

• 3 passos per organitzar els vostres pensaments i 10 vegades la vostra productivitat
• Com organitzar la informació i ordenar els vostres pensaments
• Secrets per organitzar pensaments i idees (així no perdreu mai les idees)

Crèdit fotogràfic destacat: Alvaro Reis via unsplash.com

Referència