No importa si sou escriptor, artista o aficionat, en qualsevol moment podreu gaudir de la vostra creativitat. Aquest article és per a tothom que busqui noves maneres de començar a tornar a fluir la seva creativitat.

Aquí hi ha 10 maneres fantàstiques d’augmentar la vostra creativitat:

1. Aprèn a relaxar-te

En relaxar-vos, rejoveniu la vostra ment i la creativitat flueix de manera natural. Hi ha moltes maneres de relaxar-se i relaxar-se, alliberant la ment per millorar la creativitat. Activitats senzilles com caminar per la platja, practicar la vostra activitat esportiva preferida o qualsevol cosa que trieu que us ajudi a relaxar-vos.Publicitat

2. Practica la meditació

La meditació silencia tots aquells pensaments trepidants que constantment juguen a la vostra ment durant tot el dia. Per seguint diferents tècniques de meditació, obteniu una calma interior mentre obriu la vostra ment a pensaments més creatius i a millors idees.

3. Escriu-ho

Anotar les vostres idees tan aviat com us apareixen al cap és un gran hàbit i és un exercici d’entrenament per al cervell perquè les idees arribin. Escriure idees neteja la ment per passar a altres idees i mai no us preocupeu d’oblidar-les.

4. Amplieu la creativitat amb llistes

La creació de llistes interessants sobre les coses de la vostra vida que més us interessen ajuda a ampliar el procés de pensament creatiu.Publicitat

Una forma excel·lent de fer llistes creatives és amb la plataforma de blocs de llistes, Listnerd . Podeu crear i compartir llistes i afegir-les al procés creatiu llegint llistes que creen altres.

5. Deixeu de criticar-vos

Saber que feu les coses el millor possible elimina les barreres davant de les vostres idees creatives. No siguis mai dur ni et critiquis a tu mateix i aprèn a acceptar-te per la teva forma de ser. Ets creatiu i, acceptant aquest fet, les teves creences autolimitades no bloquejaran la creativitat.

6. Traieu la pressió de les expectatives

Eliminació de les expectatives és eliminar l’estrès que teniu pel resultat. Posar amor i passió a les vostres creacions sense expectatives de resultat augmenta les possibilitats de tenir una creació increïble.Publicitat

7. Feu temps per llegir

Res és millor per relaxar-se i estimular la ment que llegir. La lectura obre la ment a noves formes de pensar alhora que augmenta la creativitat.

Si llegir no és el que més us agrada, no l’obligueu; Comenceu poc dedicant 30 minuts al dia amb un llibre sobre el vostre tema preferit. Pot ser qualsevol cosa que vulgueu, des d'una afició fins al vostre esport favorit. Dedicar un temps determinat cada dia fa que llegeixis un o dos llibres cada mes amb poc esforç.

8. Escolta música clàssica

El cervell funciona millor i és més creatiu en escoltar determinades cançons i composicions. Albert Einstein ho sabia i sempre acreditava la seva creativitat per escoltar-lo Mozart . Va trobar que escoltar composicions de Mozart li va ajudar a pensar, tot i que mai no va entendre per què.Publicitat

Avui en dia, la investigació científica ha demostrat la idea d’un pensament millorat per la música. La creativitat i el rendiment del cervell augmenten a partir dels efectes positius de determinades freqüències, també conegudes com, tons iscocrònics i batecs binaurals .

Mitjançant l’enginyeria de fitxers de so amb freqüències investigades, els científics han demostrat un major rendiment cerebral. Quan escolteu Mozart mitjançant auriculars estèreo, notareu ràpidament un augment del pensament i la creativitat.

9. Feu alguna cosa nova

Si voleu donar un gran impuls a la vostra creativitat, aportant moltes idees noves, feu alguna cosa que no heu fet mai. Això és el que sempre heu pensat que voldríeu fer, com el paracaigudisme o el salt de pont, però que mai no us heu pres el temps de fer.Publicitat

10. La pràctica fa que sigui perfecte

Practicar el vostre ofici cada dia, fins i tot per una estona, us mantindrà creativa. Si escriviu, escriviu alguna cosa cada dia. Si voleu ser un bon dissenyador, dissenyeu-ne cada dia, encara que sigui tan fàcil com redissenyar el logotip del vostre cereal preferit.

Crèdit fotogràfic destacat: Jr Body mitjançant unsplash.com