COM OBTENIR AUTOCONEIXEMENT I ESTAR A L’ALTURA DEL VOSTRE POTENCIAL

Si he de passar més temps com un engranatge al volant, sacrificant la meva pròpia creativitat i passió per ajudar a que la visió d’una altra persona tingui vida, vaig a cridar, vaig pensar mirant el full de càlcul Excel de la pantalla. En aquell moment, vaig guanyar dues peces essencials d’autoconeixement:

Awilda prefereix treballar per ella mateixa i Awilda necessita dedicar-se a un treball que li apassioni i estimuli la seva creativitat.

Als mil·lisegons després de rebre aquesta informació, vaig tenir una opció per fer: rebutjaria aquesta informació com un pensament passatger sense fonament o integraria aquesta nova informació com a autoconeixement i l’utilitzaria per ajudar a canviar la meva trajectòria?

Vaig decidir acceptar la informació perquè les realitzacions es basaven en la sensació que ja no era capaç de continuar com ho tenia. Sabia que això no estava motivat per continuar i era capaç de fer molt més. L’autoconeixement que vaig obtenir en aquell moment va ser inestimable.

L’autoconeixement és el coneixement o comprensió de les pròpies capacitats, caràcter, sentiments o motivacions. També es podria pensar en l’autoconeixement Comprensió d’un mateix .Publicitat

L’autoconeixement és la clau de volta de l’arc de l’èxit, perquè l’èxit requereix intencionalitat. És difícil ser intencionat si no tens una idea clara del tipus de persona que ets, què pots fer, com et sents i què et motiva.

Afortunadament, cada experiència i pensament que tingueu us poden proporcionar dades que us ofereixen l’oportunitat d’obtenir més autoconeixement, igual que el meu moment de claredat a l’ordinador. Tot i això, no hi ha dubte que intentar entendre’s a si mateix pot ser el desafiament més gran de la vida, ja que és alhora el que percep i l’objecte que es percep.

En conseqüència, la idea de cercar activament l’autoconeixement pot ser aterridora i estressant, sobretot si us sentiu desconnectat de vosaltres mateixos. Per sort, quan el procés es divideix en 4 passos digeribles, és molt menys aterrador i s’assembla molt més a resoldre un trencaclosques personalitzat. A continuació, es detallen els 4 passos per aconseguir més coneixement de si mateix:

Pas 1: feu un inventari de personatges

Fer un inventari del vostre personatge és el primer pas. Pregunteu-vos, Quines són les meves qualitats mentals i morals diferents?

Ets ràpid a la ira? ets conservador; t’estima fàcilment o estàs superguardat? Potser sou increïblement honest o dedicat a les vostres creences espirituals. Totes aquestes coses contribueixen al vostre caràcter.Publicitat

Si no esteu segur de les respostes a aquestes preguntes, examineu les vostres experiències viscudes. Trobareu exemples de suport que donen suport a aquests trets de caràcter entre les vostres experiències viscudes.

Pas 2: entendre què podeu fer

Comprendre què podeu fer és el següent esglaó de l’escala d’autoconeixement. Tot i que sempre podeu ser més capaços, és fonamental tenir una comprensió honesta de les vostres capacitats actuals. No voleu sol·licitar la vostra feina de somni sabent que realment no podeu satisfer els requisits de funcions.

Si teniu una comprensió ferma dels vostres punts forts i febles, us permetrà aprofitar les vostres habilitats de manera que no us extreu en excés. A més, saber on teniu deficiències en les vostres habilitats us permetrà cercar proactivament les habilitats necessàries per canviar aquesta realitat.

Pas 3: Sentiu les sensacions

Ser capaç d’identificar què i per què se sent d’una determinada manera és una part integral de l’autoconeixement. Tot i això, això pot ser el més difícil de tots.

Els sentiments són complicats. Ens donen molta informació, però no sempre són càlids i difusos. Passar temps familiaritzant-vos amb el que sentiu sobre diverses parts de la vostra vida us donarà moltes dades. Un cop més, les experiències viscudes són un terreny fèrtil per donar proves que poden ajudar-vos a comprendre els vostres sentiments amb més claredat.Publicitat

Per exemple, és possible que us confongueu amb els vostres sentiments al aplicar-vos a una feina o programa acadèmic concret. Per obtenir més claredat, penseu en què us sentiu en els moments associats a aquesta decisió. Si us sentiu ansiosos i no esteu segur cada vegada que intenteu enviar la vostra sol·licitud, és possible que els vostres sentiments intentin indicar que aquesta no és la millor decisió per a vosaltres.

De vegades, els sentiments ens proporcionen dades que no volem acceptar, tot i que sabem que són vàlides i certes. L’elecció d’integrar la informació sempre és vostra.

Pas 4: qüestions de motivació

L’última peça del trencaclosques d’autoconeixement és entendre les vostres motivacions. La pregunta es fa: Per què fas el que fas?

Els motivadors habituals són: diners, prestigi, reconeixement, obligacions familiars, llibertat i realització personal. És possible que us identifiqueu fàcilment amb un d’aquests motivadors habituals o que us pugui motivar alguna cosa completament diferent, com ara el desig de salvar el planeta o simplement de viure una existència pacífica. La llibertat, la família i un desig inquebrantable d’ajudar els altres són els que em motiven.

Tanmateix, vull advertir-vos que el primer que us ve al cap quan penseu en allò que us motiva pot ser que no sigui la veritable font de la vostra motivació. Per exemple, molts pensen que els diners són els que els motiven quan, de fet, és la seva veritable font de motivació el desig d’estabilitat.Publicitat

Apreneu el 9 tipus de motivació que fan possible arribar als vostres somnis .

Pensaments finals

Un cop us heu pres el temps per recopilar intencionadament més dades, decidiu què fer-ne. L’integraràs i canviaràs la teva trajectòria, o ignoraràs-la i continuaràs el teu camí actual? Tot el que escolliu fer, sens dubte, estarà informat de la informació que heu après sobre vosaltres mateixos per resoldre el trencaclosques d’autoconeixement.

Inevitablement, l’autoconeixement obtingut us ajudarà a crear una immensa claredat en el vostre viatge vital. Quan teniu clar quin és el vostre caràcter, capacitats, sentiments i motivacions, és més fàcil crear estratègies intencionals per a l’èxit.

L’autoconeixement et posa en un camí ràpid cap a l’èxit; mentre que la manca d’informació pot provocar retards, distraccions i descarrilaments. Si realment us coneixeu, teniu més possibilitats d’assolir els vostres objectius amb confiança de manera oportuna.