Un dels carretons més grans que ha recorregut la comunitat d’autoajuda en els darrers anys és l’anomenada Llei d’atracció (LoA). Això afirma que atraieu a la vostra vida qualsevol cosa que penseu. Abans d’explicar per què crec que això no és una llei, ni veritable ni útil, permeteu-me diferenciar el LoA d’alguns conceptes d’autoajuda associats però diferents que realment funcionen.Publicitat

1. Pensament positiu. Hi ha evidències considerables que tenir un estat d’ànim positiu, optimista i capaç de fer conduirà a resultats molt millors en moltes circumstàncies que tenir un enfocament negatiu, pessimista o cínic. Els estudis demostren que els pensadors positius generalment funcionen millor, viuen més temps i són més sans i feliços que els pensadors negatius.

2. Enfocament, fixació d’objectius i planificació. Hi ha molts avantatges en centrar-se clarament en allò que es vol aconseguir, en fixar objectius, en mesurar el progrés en comparació amb aquests objectius i en prendre accions correctives quan es queda curta. Moltes persones d’èxit basen el seu dia en tenir un pla d’acció que treballin.Publicitat

3. Visualització. Visualitzar una acció reeixida us pot ajudar a aconseguir-la. Si esteu nerviosos per fer un discurs, visualitzar-vos donant un rendiment dinàmic i segur us ajudarà a fer-ho. Visualitzar un gran swing de golf o un bon cop de mà de tennis pot ajudar a complementar l'entrenament i la pràctica.

4. Autocreença. La majoria de les persones amb èxit tenen una enorme autocreença. Saben que tenen alguna cosa especial que oferir i que poden aconseguir grans coses. Utilitzen aquesta autocreença com a base per construir els plans, les millores, els aprenentatges i les accions que condueixen a l’èxit.Publicitat

5. Una actitud de gratitud. La majoria de nosaltres agraïm molt. Comptar les nostres benediccions i donar les gràcies ens ajuda a tenir en compte les nostres dificultats i generar un estat mental positiu.

Així, doncs, enumerant els mantres d’autoajuda que realment funcionen, anem a recórrer a la gran idea que no funciona. La llei de l’atracció, tal com l’explica Bob Proctor, Rhonda Byrne al seu llibre més venut, The Secret, i els seus molts seguidors afirmen que tot el que heu de fer és pensar en les coses que voleu a la vostra vida i a Univers 'els subministrarà en abundància, tant si són positius com negatius. Així que si penseu en els diners obtindreu diners; si us centreu en els vostres deutes, us quedareu endeutats. Si penses en ser prim et quedaràs prim, mentre que si et preocupes constantment pel grau que tens, continuaràs gros. Malauradament, per als defensors d’aquesta ‘llei’ no hi ha proves científiques que la recolzin. Hi ha moltes anècdotes de persones que creuen que la llei els funcionava, però per a cadascuna d’aquestes històries hi ha moltes altres possibles explicacions. Ningú no ha dut a terme un experiment controlat que demostri que l’anomenada llei funciona efectivament.Publicitat

A més, la llei topa amb algunes dificultats molt pràctiques. Què passa si diverses persones volen la mateixa promoció i hi pensen furiós? Com poden aconseguir la mateixa publicació? La llei implica que totes les dificultats que tingueu a la vida són el resultat de pensar malament. Així doncs, sembla que un nen maltractat, una víctima de violació o un presoner en un camp de concentració en algun cas va ser el culpable perquè pensaven pensaments negatius. Això és ofensiu per a les víctimes i les mosques davant del sentit comú.

Segons el LoA, si vull guanyar la medalla d’or als 100 metres en els pròxims Jocs Olímpics o convertir-me en president dels Estats Units o tenir Jennifer Lopez com la meva xicota, tot el que he de fer és pensar el meu objectiu i arribarà a jo. Si volem una cura per al càncer, hauríem de deixar de gastar diners en investigació i pensar-hi.Publicitat

L’atractiu del LoA rau en la seva proposta mandrosa. Per aprimar-se o enriquir-se, no cal treballar ni fer disciplina: ho pot fer pensant. Malauradament, això no és cert. El LoA és delirant. És perillós perquè enganya la gent a creure que les imatges només funcionaran sense acció. Per tenir èxit a la vida es necessiten coses com el talent, la diligència, la persistència, les habilitats, el treball dur i potser una mica de sort. Podeu aconseguir grans coses, però per fer-ho heu de fer molt més que pensar-hi.

Imatge