Fer nous amics és molt difícil de fer quan no se sap. Qui vol fer alguna cosa només per acabar lluitant i fracassant?

Per això, he elaborat aquesta llista d’onze motius pels quals heu tingut problemes en aquesta part de la vostra vida i què podeu fer al respecte. Un cop vegeu on us heu quedat atrapats en algun d’aquests patrons de retenció habituals a continuació, podeu canviar d’enfocament més fàcilment per començar a construir una vida social satisfactòria avui.

1. Creus que fer amics només hauria de passar.

Un cop ens graduem de l’escola, no hi ha moltes estructures en lloc que ens ajudin a fer nous amics. Hem de ser grans i crear aquestes oportunitats i estructures per nosaltres mateixos.

L’entrenadora de salut i benestar, Sarah Jenks, suggereix que pugueu elaborar una estratègia que us funcioni per trobar-la i fer nous amics , inclòs el fet de presentar-se als llocs on creieu que les persones amb els vostres interessos ja hi estan. Quan ho feu, no deixeu les coses a l’atzar, sinó que feu mesures per seguir el que voleu. A part de fer més amics, només la pràctica d’emprendre accions estratègiques se sent bé per si mateixa.

2. Encara no t’has adonat que fer amics és com sortir amb algú.

Ahir a la nit vaig estar en una festa que va organitzar el meu amic i entrenador del carisma, Fel Spar, i vaig acabar encertant-la especialment amb una de les dones que hi havia.

Quan marxava a la nit, Fel em va dir: “Sembla que vosaltres dos us heu gaudit molt. Hauríeu de fer una cita amb una noia!

Tan bon punt vaig arribar a casa, vaig enviar un missatge de text al meu nou amic per planificar una cita per al brunch el mes que ve. El procés de fer nous amics s’assembla molt a sortir amb algú: coneixes algú que t’agrada i programes un temps per tornar-los a veure. Fel és genial i té molta més informació fantàstica per fer nous amics de forma ràpida i senzilla aquí .Publicitat

Per qualsevol motiu, la programació de dates per a nous amics es fa més rarament del que podria. És normal sentir-se una mica tímid quan es comença a reunir de nou, però l’important que s’ha de recordar és que quan sentiu una espurna i us gaudiu de debò, feu una cita.

3. Tens por que iniciar converses resulti esgarrifós.

A causa del que faig per guanyar-me la vida (ensenyar als homes introvertits a atraure les dones de manera natural), això és una por que escolto sovint. La veritat és que si hi ha un interès mutu genuí i és una invitació suau, no és esgarrifós. De fet, el meu nou amic i jo en parlàvem ahir a la nit en el context de les cites, i va dir dels homes que tenen aquesta por: “Si creus que ets esgarrifós, això vol dir que no ho estàs! Com que els veritablement esgarrifosos no tenen ni idea que els siguin espeluznants.

Això és bastant divertit i, sens dubte, hi ha veritat. Millor que preocupar-vos de si esteu espeluznant o no, concentreu-vos en notar si hi ha un interès mutu genuí i si l’altra persona us gaudeix. Si ho és, probablement també li agradaria tornar-te a veure, de manera que no és esgarrifós ajudar-la a tenir més allò que vol. Això passa amb els contextos de cites I amistats.

4. Oblides que els teus amics tenen altres amics com ells.

Una altra referència a la fantàstica trobada d’ahir a la nit: el meu amic Fel va reunir deu de les dones més brillants que coneixia perquè creia que tothom s’havia de conèixer. Com que tots som amics seus, teníem moltes coses en comú. Va ser un gran èxit i ja ens hem fet plans per agafar dinars o begudes i seguir coneixent-nos.

Si no saps on trobar nous amics, comença per les persones que més estimes i respectes. Organitzeu una petita reunió o, si el vostre amic li agrada fer aquest tipus de coses, oferiu-lo a la convivència. Aleshores, fins i tot si només convideu a un parell de persones més, esteu oferint una gran oportunitat per a noves amistats.

Punts extra que ara sou un connector als ulls dels vostres amics (i en realitat), de manera que sou una persona encara més atractiva per conèixer-la. A tothom li agrada un connector i realment no és difícil de fer. Tot comença amb una petita reunió o dues, que uneix a la gent.

5. No us heu assegut i realment heu pensat en el que voleu.

Fins a la meitat dels vint anys em faria amic de qui hi havia, només perquè hi eren. Aquest hàbit va suposar un esforç real per canviar i el meu primer gran esforç va ser un cap de setmana de desenvolupament de negocis on vaig anar.Publicitat

Havia anat al mateix taller l’any anterior i havia fet connexions mediocres. Llançar targetes de visita com un confeti no tendeix a portar-vos a cap lloc important.

Aquesta vegada, doncs, he dit: Saps què? Vaig a mirar al voltant d’aquesta sala i notaré de manera intencionada les persones que més m’agraden, a les que em sento més atreta.

Primerament, vaig haver de considerar el que fins i tot volia en una connexió i vaig arribar a l’ambició, l’estil i la gràcia. Vaig connectar amb tres dones aquell cap de setmana, una de les quals va ser un estimat amic un parell d’anys després. Boom!

6. Us pressioneu perquè us agradi a tothom.

Si ets una persona agradable, t’agraden tothom, oi? Certament, NO us agraden les persones. Això és el que vaig creure la major part de la meva vida, de tota manera.

Quan em vaig adonar que puc respectar a tothom i mostrar amabilitat sense fer voltes per passar el temps amb ells, em vaig sentir molt més feliç i relaxat. Està bé no agradar a tothom. No és possible, així que no intenteu forçar-lo. Si us sembla algú, aprofiteu-ho establint dates i coneixent-los millor. Aviat tindreu una amistat incipient.

Mentrestant, no us estresseu quan no us agrada algú. Tot i així, sigueu amables i respectuosos, però no teniu cap obligació de dedicar temps i energia a conèixer-los si no voleu. De totes maneres no els seria just. Al cap i a la fi, voleu que algú us faci amic només perquè creu que ho hauria de fer? Suck, no ho pensava.

7. No voleu el caos i el desordre que pot provocar la intimitat.

No us ho penseu només perquè feu amistat amb algú que serà dramàtic. Només és dramàtic si una de les parts implicades (o sobretot totes dues) també ho és. Podeu assegurar-vos que les vostres relacions siguin plenes de facilitat i col·laboració si primer sou una persona increïble (sovint necessita feina, gent) i, en segon lloc, escolliu bé els vostres amics.Publicitat

Sigues l’amic que naturalment atrau el tipus d’amic que desitges. El mateix passa amb les cites, per cert. Sigues l’home / dona que naturalment atrau el tipus de dates o parella que realment desitges.

8. Et sents vergonyós per la teva manca d’amics, cosa que et manté atrapat.

Quan ens veiem com a no prou socials o intrínsecament indesitjables, no ens sentim (ni semblem) tan calents. El fet que no tingueu tants amics estimats com voldríeu ara, no vol dir que us passi res. Simplement vol dir que no heu identificat exactament el que voleu en un amic i que, després, heu esdevingut un partit intuïtiu i natural per a aquest tipus de persones i, en segon lloc, no heu buscat a aquelles persones i els heu convidat a les dates d'amistat.

9. No t’has adonat que fer amics és un 95% d’HABILITAT i un 5% de talent.

Ajuda una mica de talent? Bona aparença? Segur. NECESSITA el 5%? No, no ho fas. Fer-se un amic potencial més atractiu és una habilitat. Podeu fer-vos atractiu per al tipus de persones que us atrau tenint molta cura en la vostra presentació, la salut emocional i la felicitat, l’ambició i tota la resta.

Les habilitats es poden aprendre i construir, i la major part de la vida es pot millorar dramàticament només amb habilitats, independentment de qualsevol talent que pugui o no oferir el seu petit 5%. Sovint no pensem que el talent sigui tan petit, però es compara amb la força monumental de la formació d’habilitats. És que la majoria de nosaltres no sabem construir competències molt bé, de manera que acabem notant i acreditant les coses al talent molt més del que es garanteix.

10. Ets una persona privada i no vols 55 millors amics.

Perfecte! No us haureu de tornar boig i passar tots els moments de vigília amb la gent només perquè configureu una cita d'amistat. Recordeu que fer amics és un procés inherentment gradual. Tu decideixes quin tipus de vida social vols. És un procés creatiu que depèn completament de vosaltres i, amb temps i atenció, podeu fer tants o tan pocs amics com vulgueu.

11. Has oblidat el que has d’oferir.

Aposto a 100 dòlars que ets increïble en alguna cosa.

Potser és una cosa purament social com fer riure a la gent. Potser és intel·lectual o alguna cosa més estratègic, com ara amb l’èxit professional. Potser és un ambient càlid i acollidor, com ara la cuina al forn o la cuina casolana.Publicitat

Qualsevol que sigui impressionant pot ser una GRAN qualitat per portar a la taula en una amistat.

Rialles? Això és obvi. Poses la gent al seu lloc d’endorfines feliços.

Què passa amb la intel·ligència i l’èxit? Podeu proporcionar raó i objectivitat als problemes que els vostres amics intenten resoldre.

Calor i acolliment? Quan els teus amics arriben a casa, se senten feliços, estimats i nodrits.

Penseu en les habilitats i / o disposició natural que teniu i com podeu començar a compartir-ho amb nous amics.

A continuació, consigueu la formació d’habilitats per omplir les peces que falten en el procés de creació d’amistat i gaudiu del que passa.