Heu sentit a parlar mai de l’idioma ‘la pràctica fa perfecte’? Estic segur que algú us ho hauria dit almenys una vegada a la vostra vida. És una dita habitual, que s’utilitza sovint per animar algú quan aprèn o fa alguna cosa que li és nova.

Pot ser que necessitin molts intents abans de tenir èxit i fer-ho bé. És com aprendre a anar en bicicleta, aprendre a conduir, agafar un segon idioma o cuinar per primera vegada. És rar que algú ho faci en el seu primer intent.

Sempre que vulgueu començar a aprendre alguna cosa nova, estic segur que sempre espereu fer-ho ràpidament. Però, com aprendre ràpid?

La realitat és que, de vegades, triguen dies, mesos o fins i tot anys a dominar amb seguretat una habilitat.

Simplement funciona l’aprenentatge. Intentes, guanyes experiència, tuapreneu-ne i torneu-ho a provar. I cada vegada millores i avances. Cada vegada que repetiu aquest procés d’aprenentatge, esteu passant per una cosa que s’anomena a Bucle de realimentació . Haureu de passar per diversos bucles de retroalimentació abans d’executar amb habilitat l’habilitat.

El que separa un aprenent ràpid d’un aprenent més lent no és un talent natural innat. En canvi, és perquè l'aprenent ràpid entén com aprèn i té una manera sistemàtica d'aplicar-ho tot el temps per aprendre diverses coses . Saben utilitzar amb eficàcia el seu bucle de retroalimentació per accelerar el procés d’aprenentatge.

Per tant, la bona notícia és que si actualment voleu aprendre una nova habilitat el més ràpidament possible, només heu d’aprendre a crear un bucle de retroalimentació eficaç. Publicitat

Què és un bucle de retroalimentació?

Quan parlem de comentaris, és senzill obtenir informació sobre el rendiment que teniu cada vegada que intenteu practicar o aplicar una habilitat. Els comentaris són els que us indiquen què ha fallat o què ha anat bé.

Un bucle de retroalimentació es compon de 3 etapes:

1. Practicar / aplicar - Aquesta és l'etapa on es posa en acció allò que es vol aprendre.
2. Mesura - És l’etapa en què obteniu informació sobre la vostra actuació. Aquesta és també l'etapa més ignorada ... o feta de manera ineficaç.
3. Aprendre - Aquesta és l'etapa en què analitzeu el vostre rendiment i realitzeu ajustaments per millorar i practicar / aplicar de nou.

És important reconèixer aquestes 3 etapes i posar-les al lloc cada vegada que practiqueu una nova habilitat.

Moltes persones només tenen la fase 1 completada i un procés molt poc clar o difús per a la fase 2, que condueix a resultats pobres a la fase 3.

Un bon cicle suau us ajudarà a millorar contínuament cada bucle, creant un progrés constant i millorant la vostra comprensió de l’habilitat.

Com tenir un bucle de retroalimentació eficaç

Per assegurar-vos que el vostre bucle de comentaris és eficaç, haureu de tenir en compte tres factors clau: Coherència, velocitat i precisió. Publicitat

1. Sigues coherent

Ser coherent significa tenir una manera regular d’obtenir la mateixa qualitat de comentaris. Cal comparar totes les pràctiques o experiències d’aprenentatge per mesurar, aprendre i fer ajustaments. Si els vostres comentaris no són coherents, us costarà saber què ha fallat o què ha anat bé.

Per exemple, suposem que apreneu a tocar la guitarra. Si toqueu una cançó diferent cada vegada que practiqueu, obtindreu comentaris molt inconsistents. Com que la dificultat, el ritme i el ritme de cada cançó són diferents, no tindreu una manera fiable de comparar el grau de reproducció de la cançó actual amb l’última. Per tant, la millor manera d’aprendre seria tocar la mateixa cançó una vegada i una altra fins arribar a un cert domini.

Sembla obvi en aquest cas, però és només un exemple. Moltes vegades l’aprenentatge és difícil perquè no ens centrem en mantenir un entorn o accions consistents.

2. Sigues ràpid

Passem al segon factor: la velocitat. Tenir retroalimentació ràpida o ràpida és important, perquè com més temps es necessita per obtenir-ne, més tardarà en millorar l’habilitat. Per això, algunes persones dediquen una gran quantitat de temps a practicar, però progressen molt lentament.

D'altra banda, les millors formes de retroalimentació són gairebé instantànies. Com més curt sigui el temps necessari per completar un bucle de retroalimentació, millor serà. Això es deu al fet que tindreu més intents, la qual cosa significa més millores en el mateix període de temps.

Per tant, la clau per obtenir comentaris ràpids és fer-ho agafa l’habilitat o el coneixement i descompon-lo. Intenta desglossar l'habilitat en diferents components. Es podrien dividir en passos, subhabilitats o bé processos , o fins i tot per dificultat .

Per exemple, si l'habilitat que voleu aprendre implica una seqüència (és a dir, hi ha un procés pas a pas), podeu dividir l'aprenentatge per cada pas. Creeu un bucle de retroalimentació per a cada pas individualment en lloc de tot el procés. Aïlleu els processos en diferents parts que podeu centrar i treballar individualment. Publicitat

Diguem que estàs aprenent a cuinar. Podeu dividir aquesta habilitat en passos, com ara trobar ingredients frescos i adequats, preparar i manipular els ingredients, preparar condiments i salses, servir i xapar, etc.

O diguem que voldria aprendre a jugar a futbol. Podeu identificar les sub-habilitats que conformen les tècniques d’aprenentatge més grans per jugar a futbol i crear bucles de retroalimentació per a cadascuna d’elles individualment. Per tant, podríeu començar aprenent a driblar la pilota, després passar-la i després disparar.

El tercer i últim factor per obtenir un feedback efectiu és la precisió. Això vol dir tenir comentaris que realment reflecteixin el vostre rendiment amb precisió. Com que confieu en els comentaris per dir-vos què i on podeu millorar la propera vegada, això és molt important. Per això, mesurar la retroalimentació és una habilitat clau per tenir un Feedback Loop eficaç.

3. Sigues precís

L’obtenció de precisió en els comentaris es converteix en un punt feble habitual per a molts aprenents, perquè no sempre és fàcil definir què significa precisió.

Per obtenir comentaris exactes, hem de tenir una manera de mesurar-los. El motiu pel qual de vegades rebem comentaris pobres és perquè intentem mesurar el nostre progrés sense quantificar el nostre rendiment. O bé, utilitzem mètriques incorrectes per quantificar els comentaris. Pitjor encara, podria ser que mai no estiguéssiu mesurant ni enregistrant la vostra actuació. Us recordeu que us trobeu en una situació similar?

Per trobar àrees de millora, heu de poder comparar el vostre rendiment actual amb el vostre rendiment anterior. Això és perquè tingueu una línia de base, o alguna cosa amb què comparar-vos, per buscar espai per millorar.

La quantificació és una manera de mesurar amb precisió el vostre rendiment. Quantificar alguna cosa significa adjuntar-hi un número. Això ajuda a donar objectivitat i coherència a l’hora de comparar dues coses. Quantificar els comentaris us pot proporcionar informació constructiva que us ajudarà a millorar durant cada cicle del bucle de retroalimentació. Publicitat

Diguem que practiqueu com driblar un bàsquet. La primera vegada que regateu, el vostre entrenador us diu que feu una bona feina. La segona vegada, es millora i el seu entrenador us afirma dient que heu fet una gran feina. És clar, la vostra habilitat per driblar ha millorat: ho sabeu, ho sap el vostre entrenador, però fins a quin punt? I com podeu millorar encara més les vostres habilitats de regat? Un bon treball en comparació amb un gran treball no indica el rendiment que heu tingut i el rendiment millor.

Però, ara, en el segon escenari, si aconsegueixes driblar el bàsquet amunt i avall per la pista 4 vegades contínuament sense deixar relliscar la pilota, el teu entrenador et diu que has fet una bona feina. A la segona ronda, el vostre entrenador ara us diu que regateu la pilota de bàsquet amunt i avall per la pista 8 vegades contínuament sense deixar relliscar la pilota. Ho vas aconseguir i el teu entrenador t’explica molt bé! Ara podeu quantificar la vostra millora pel nombre de vegades que heu pogut driblar el bàsquet a tota la pista.

Amb una quantitat associada al vostre rendiment, ara podeu avançar més aprenent a driblar 16 vegades o més a la pista de bàsquet. Fins i tot podeu afegir nous obstacles, com ara haver de regar per la pista amb un oponent que intenti arrabassar-vos el bàsquet. Si teniu èxit, podeu provar de driblar a través de la pista amb dos oponents que us arrabassen el bàsquet, etc. Ara podeu quantificar fàcilment la vostra millora.

Milloreu contínuament el vostre bucle de comentaris.

Ara que ja esteu familiaritzat amb el bucle de retroalimentació, esteu a punt per posar-ho en pràctica? Quina habilitat nova voleu començar?

Proveu d’implementar totes les etapes del bucle de comentaris quan apreneu aquesta nova habilitat i comproveu per vosaltres mateixos si el vostre aprenentatge millora a un ritme més ràpid.

És essencial millorar contínuament el vostre bucle de comentaris per tal de mantenir el vostre impuls i evitar entrar en la llei de la disminució dels rendiments. Millorar el vostre bucle de comentaris vol dir saber què mesurar a continuació i quines preguntes heu de fer.

De fet, la tècnica que heu après d’aquest article només forma part del nostre Curs d’Aprenentatge.Si voleu descobrir més gemmes que us ajudaran a accelerar l’aprenentatge i a impulsar-vos cap als objectius que heu estat lluitant, consulteunostre Curs ràpid d’aprendre qualsevol cosa. Publicitat

O podeu obtenir més consells d’aprenentatge en aquests articles:

• 8 maneres d’entrenar el cervell per aprendre més ràpidament i recordar-ne més
• Com utilitzar l'aprenentatge observacional per aprendre eficaçment
• 5 trucs per accelerar el procés d'aprenentatge

Crèdit fotogràfic destacat: Adeolu Eletu a través d’unsplash.com