Vaig pensar que era el pare principal, i després vaig tenir fills.

Imagineu-ho, esteu assegut amb un magnífic paquet d’alegria als braços, una escena que probablement us heu representat al cap diverses vegades durant l’embaràs, i us colpeja, vull dir que realment us colpeja: sóc pare. Sóc responsable d’aquest bell tros de vida que tinc a les mans! Què dimonis faig ara? Els nadons no vénen amb un manual.

Quan vaig ser pare, recordo haver pensat sovint en mi mateix, el primer any, per què ningú no m’ho va dir? Com la majoria de futurs pares, vam fer les classes prenatals habituals, vam llegir llibres, ens vam inscriure a BabyCenter i vam parlar amb amics que recentment havien tingut fills. Però res no us pot preparar per a la vostra experiència com a primer pare. És un d’aquests viatges en muntanya russa bojos, màgics, per no parlar, extremadament esgotadors de la vostra vida.

Tant si estimeu els nens, com si teniu dubtes sobre els vostres instints parentals, o si penseu que teniu tot això descobert, teniu una sorpresa. La vostra vida canviarà d’una manera increïble.
A continuació, es detallen alguns consells importants per ajudar-vos en el camí:

1. La lactància materna és dura, però no impossible

La lactància materna no és fàcil i necessiteu temps per encertar-la. Tot i això, és un bon començament per al vostre fill i, si decidiu fer-ho, armeu-vos amb la informació adequada. La majoria dels problemes d’alletament es resolen fàcilment si s’aconsegueix el suport adequat. Parleu amb amics que van donar el pit amb èxit per obtenir una imatge real i recomanacions sobre recursos útils, com ara consultors en lactància.
Obteniu tota l'ajuda que necessiteu a l'hospital després del part. Busqueu un bon assessor en lactància que us pugui ensenyar a alletar. Heu d’aprendre a identificar un pestell correcte i si el vostre fill s’està alimentant bé o no. La Llet League i Kelly Mom són llocs web fantàstics per trobar assistència addicional i més informació.

2. No tots els nadons dormen llargues hores

Cada llibre i lloc web per a nadons us indicarà que els nadons dormen de 12 a 16 hores al dia. Això fa que sembli que dormen tot el temps i que puguis fer la teva feina. Però no tots els nadons dormen durant estiraments llargs i ininterromputs. Dormen entre 2 i 4 hores estirades, fins i tot de nit, inicialment.Publicitat

3. Per tant, tenir un bebè vol dir que trobaràs a faltar el son terriblement

Quan feia una setmana que era mare, tenia una manca de son terrible. Vaig preguntar a un altre amic amb més experiència (tenir dos fills més grans), quan puc dormir correctament durant la nit? Ella va riure i va comentar: “Sens dubte, no abans dels 20 anys!

A poc a poc us adonareu que dormir és un luxe per als nous pares. Dormir quan el bebè dorm és el millor consell que he rebut. No netegeu, no renteu la roba i no utilitzeu aquest temps per cuinar, si us plau, només dormiu! Per torns, mantenir-se despert a la nit.

Tant si opteu per dormir conjuntament, com per dormir o per qualsevol cosa, feu la vostra investigació i decidiu què funciona millor per a la vostra família. Aneu amb el que faci que tothom dormi més, almenys fins que arribeu a una fase en què no us esgoteu constantment. O bé, no només el bebè, sinó que també acabareu plorant. Sempre podeu canviar de pla a mesura que canvia la situació.

4. Els primers 3 mesos són els més difícils

No en diuen el quart trimestre per res. El vostre nadó acabarà d’adaptar-se a la vida fora de l’úter i passareu per tot tipus de canvis hormonals i físics mentre es recuperi del part. El nostre món és tot el contrari del capoll segur del qual va sorgir el bebè. L’adaptació a l’estimulació constant, l’aprenentatge d’expressar les seves necessitats, la vida a l’exterior és una cosa important per al nadó, alguns s’adapten fàcilment i altres es prenen el seu temps. Heu d’empatitzar amb el vostre fill i donar-li el que necessiten. Us prometo que si calmeu el vostre bebè recollint-lo, no quedaran pegats al maluc per sempre, ni tan sols uns quants mesos més avall.

Les vostres emocions seran com un pèndol que oscil·larà d’un extrem a un altre. És important descansar, menjar i beure bé. És massa probable que us perdeu a la vida ocupada d’una nova mare, però tingueu cura de vosaltres mateixos. Tingueu en compte el temps de la setmana per tornar a connectar amb vosaltres mateixos i rejovenir-vos. Una mare feliç fa un bebè feliç.

5. Tothom tindrà consells per a vostè, sobretot injustificats

Des de la família, fins al vostre veí, passant pels vostres amics sense fills, fins a desconeguts a l'atzar que us trobeu quan el vostre fill està plorant, tothom tindrà una opinió sobre la criança del vostre bebè i us oferirà consells i suggeriments. Sentiràs que no ets prou bo. Confia en mi que ets. Com a nou pare, experimenteu aquest enorme desig d’encertar-ho tot. Per tant, és natural estar preocupat i qüestionar-se què fa. Però apreneu a escoltar els vostres instints parentals, a trobar la vostra pròpia filosofia de criança i a no deixar-vos influir massa pels consells de tothom. A més, si esteu prou obert, aprendreu a no jutjar les opcions d’un altre pare o mare.Publicitat

6. Obteniu tot el suport que pugueu obtenir

Diuen: ‘Cal un poble per criar un nen’, i tenen raó. Obteniu tota l’ajuda que pugueu: la necessitareu. Demaneu a la família i als amics que facin de mainadera, encara que sigui només una hora, per poder dutxar-vos i menjar un àpat sense haver de córrer cap al vostre bebè. Si podeu obtenir ajuda amb la cuina i les tasques domèstiques, no us negueu. Deixeu que la vostra parella participi de la mateixa manera en la responsabilitat. No us preocupeu si la casa està desordenada o si es preparen els àpats junts, està bé NO ser super mare ni super pare. A mesura que el vostre bebè creixi, aquests problemes es solucionaran. De moment, només cal anar amb el flux.

Cerqueu altres pares nous en grups de jocs, grups de suport a la criança, cafeteries per a la lactància materna i fins i tot en línia. És més fàcil recórrer a aquells que passen per la mateixa etapa de la vida per obtenir ajuda, consell, assistència i orientació. No tenia la meva família a prop quan vaig tenir un bebè, així que vaig crear un grup de suport a Facebook per crear la meva pròpia comunitat d'amics i familiars. Va ser una immensa font de confort per a mi com a nova mare.

7. Els nadons són més forts i resistents del que sabeu

Els accidents com caigudes lleus i cops amb bebès són habituals, però la majoria no causen massa danys. Els nadons són exploradors per naturalesa, cosa que no ajuda quan sou pares esgotats. Per sort, els nadons tenen ossos flexibles i el que pot causar greus danys a un adult sovint no farà molt mal a un petit nadó.

A part dels accidents, hi ha tantes coses que un nou pare o mare es preocupa: el meu bebè beu prou llet? El seu pes està bé? Té prou dents? Per què plora? És una llista interminable i als pares els preocupa que ho facin tot malament i que puguin arruïnar el seu bebè.

Tot i que de vegades és difícil avaluar els signes d’un nadó: es necessita pràctica i observació acurada, els nadons són humans intel·ligents i, si no els interposem molt, creixeran molt bé.

8. Fites: no compareu, perquè no és una carrera

Les fites han de ser indicadors de desenvolupament, no pas una mesura per mesurar el creixement i el progrés del vostre fill. Celebreu les fites del vostre fill i deixeu-les arribar soles. Molts pares creuen que han d’ajudar o ensenyar al seu fill a girar-se l’estómac, arrossegar-se i caminar. Si us plau, deixeu que la natura faci les seves coses. Aquests són instintius i els nens ho aconseguiran al seu temps. No cal apuntalar el seu fill per seure o agafar-se de les mans, permetent-li caminar fins i tot abans d’estar dret. Deixar-los fer-ho per si sols no només és bo fisiològicament (ajuda a construir una estructura muscular i òssia forta), sinó que permet al vostre fill confiar en el seu cos des de molt jove.Publicitat

9. Captura la seva infància

El meu marit té molt poques fotos de nadons i li agradaria que hi haguessin més fotografies per estimar. Per tant, va insistir a canviar a una càmera millor quan vam saber que teníem un nadó. De fet, probablement va ser la peça del kit per a nadons més cara en la qual vam invertir. Estic molt content d’haver-ho fet, ja que tenim tantes fotos i vídeos preciosos d’una fase que passa tan ràpidament per rememorar-la. Miro les fotos del bebè de la meva filla i penso per a mi: Oh, meu! Ho havia oblidat! De vegades, sembla que aquestes fotos són d’un bebè diferent. Canvien molt ràpid, és increïble. Per no mencionar que en la seva majoria estàs massa cansat per recordar-ho tot.

No cal dir que voldreu captar cada moment. Els nous pares estan sorprenentment obsessionats amb els seus nounats.

10. Els nadons no necessiten moltes coses

Només hi ha molts bolquers, alguns vestits de dormir per a nadons, unes mantes i el vostre set. Un nounat no necessita aparells de luxe. Així que penseu abans de comprar aquesta joguina de luxe. Tot el que necessiten en abundància és el teu amor i presència. La majoria de pares per primera vegada tendeixen a exagerar-ho, comprant tots els aparells més recents per facilitar la vida. Però aneu lentament, consulteu les recomanacions dels pares i penseu realment si ho necessiteu. Podeu estalviar aquests diners per al futur.

11. Planifiqueu les vostres finances

Tenir un bebè és una proposta cara. Els pares de les generacions anteriors reserven diners per a la universitat i potser per a casaments, però avui molts pares també han de pensar en la cura dels fills. La cura dels nens és cara, per tant, tingueu en compte abans de tenir el nadó. Actualment, les despeses de guarderia es troben entre la major part del pressupost familiar. Això és comprensible, ja que sovint es diu que els costos de guarderia són iguals o superiors a les despeses universitàries.

12. Anar a qualsevol lloc es convertirà en una tasca massiva

Una cursa ràpida cap a les botigues per comprar llet i pa requerirà 45 minuts de preparació. És com fer les maletes per fer un viatge d’un dia per l’altre. Tindreu una llarga llista de coses per transportar i l’oblit que és el resultat de la privació del son i el pur esgotament l’alentiran. Mantingueu una bossa de bolquers sempre proveïda i a punt per anar-hi. Tingueu a mà una llista de comprovació quan estigueu massa cansat per pensar, però necessiteu anar a les botigues per trobar el més bàsic. Si i quan teniu previst sortir a passar una bona nit, necessitareu una organització detallada i proporcionar instruccions de resolució de problemes a la vostra mainadera.

13. Torneu a connectar en parella

En els records més feliços de la nostra infància, els nostres pares també eren feliços: Robert Brault.

La criança és difícil per a la vostra relació; especialment en els primers dies en què la nova situació us suposa un repte i la supervivència és l’objectiu principal. Passa factura a la millor parella. Mai no hi ha prou hores per acabar les feines domèstiques o els encàrrecs, tots dos esteu esgotats i amb un bebè al voltant, el romanç ja no és el més important. Per tant, és important passar temps amb parella, sense parlar de responsabilitats ni del vostre bebè. Configureu nits de dates a casa si no podeu organitzar una mainadera sovint. Si discuteu davant del vostre bebè, assegureu-vos de recuperar-vos també. És important crear un entorn sa, feliç i segur perquè el vostre fill creixi.

14. Adquiriràs noves habilitats

Mentre intentem ensenyar als nostres fills tot sobre la vida, els nostres fills ens ensenyen què és la vida, Angela Schwindt.

Els nens ens ensenyen molt sobre la vida. Un nen trobarà l’autèntica alegria en les coses més senzilles. Els nens ens ensenyen a estimar incondicionalment, a perdonar, a donar, a ser honest, a ser despreocupats, a confiar en els vostres instints, paciència i perseverança, entre moltes altres coses.

En una nota més lleugera, aprendràs a convertir-te en ninja al voltant del teu bebè quan dormi. No recordareu coses que cal fer, però coneixereu les paraules de cada rima fins i tot a mitja nit. Aprendràs a menjar els teus àpats molt ràpid o amb una sola mà. Aprendràs a fer moltes coses amb una sola mà. Us convertireu en un expert en comunicació no lingüística i en llenguatge infantil. Durant un temps, només tu semblaràs capaç d’interpretar el que signifiquen les paraules del teu bebè. Aprendràs a dormir en qualsevol moment i en qualsevol lloc.

15. Gaudeix del teu bebè: creixen massa ràpid

Ser pare és principalment estar ple d’amor, alegria, esperança i un plaer inimaginable, fins i tot quan estàs cansat. Riuràs més que mai. Ben aviat acabarà tota la bogeria: les nits sense dormir, la formació del vàter i les rabietes. El temps transcorrerà ràpidament i, en un obrir i tancar d’ulls, el vostre nadó serà un nen petit i, abans que ho sàpiga, a punt per a l’escola. Assaborir l’escenari del nadó; és tan especial i tan efímer que el trobareu a faltar molt quan s’acabi. Veure com el vostre fill creix és una de les experiències més màgiques i místiques de la vostra vida. No us preocupeu i pàniqueu constantment pel bebè.

Estaràs bé. No us preneu la vida massa seriosament. Recordeu-vos relaxar-vos i divertir-vos en família gaudint d’aquest bonic regal amb el qual heu estat beneïts.Publicitat

Crèdit fotogràfic destacat: Lisa Rosario a través d’albumarium.com