El mal alè pot ser una condició vergonyosa per a aquells que la pateixen i, tot i que hi ha molts productes com pastes de dents, rentats bucals i pols, pot ser una afecció difícil de tractar. Afortunadament, el vinagre de sidra de poma ofereix una manera natural i econòmica d’ajudar a resoldre aquest problema i recuperar la respiració.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre com curar el mal alè amb vinagre de poma.

El descens del mal alè

Tot i que tothom entén què és el mal alè, no molts saben molt sobre les seves causes. La veritat és que hi ha moltes coses que poden causar aquest problema. El Mayo Clinic assenyala que molts dels sospitosos habituals inclouen:

• Partícules de menjar que s’enganxen als racons de les dents i al seu voltant
• Acumulació de bacteris a les dents i la llengua
• Alguns medicaments
• Menjar determinats aliments, com ara els amb ceba o all o que estan molt condimentats (com un plat de curri)
• Alguns problemes / afeccions mèdiques com la malaltia de les genives, infeccions sinusals, mala digestió o fins i tot càncer
• Ús de productes del tabac

Si trobeu que la respiració no és fresca, una de les primeres coses que heu de fer és revisar els vostres hàbits d’higiene bucal. Està rentant 2-3 vegades al dia, sobretot després dels àpats i / o abans d'anar a dormir? Esteu fent fil dental? Assegureu-vos de rentar-vos la llengua amb les dents? Feu servir un colutori bucal? La resposta a totes aquestes preguntes hauria de ser afirmativa si voleu assegurar-vos que la vostra boca sigui sana i sense olors.Publicitat

Si ja feu tot el suggerit anteriorment, però encara teniu problemes, penseu en afegir vinagre de poma a la vostra rutina diària.

Com esborrar el mal alè amb el vinagre de sidra d’Apple

Llavors, com us pot ajudar el vinagre de sidra de poma a guanyar la batalla pel mal alè?

En primer lloc, el vinagre de sidra de poma té una alta concentració d’àcid màlic i acètic i per això àcid propietats, pot crear un entorn poc amigable amb els bacteris. Això pot ajudar a acabar amb els bacteris de les dents i la llengua que poden provocar el mal alè per començar.

En segon lloc, el vinagre de sidra de poma conté un rica barreja de minerals - incloent calci, potassi, sodi, magnesi, coure, sofre i altres minerals traça que són importants per afavorir la salut general de la boca i les dents, a més de proporcionar a la resta del cos aquests importants nutrients.Publicitat

En tercer lloc, el vinagre de poma pot ajudar a millorar la digestió general, una de les possibles causes de mal alè esmentada anteriorment.

Com s'utilitza el vinagre de sidra d'Apple

El millor del vinagre de sidra de poma és que no només és barat i està disponible a gairebé totes les botigues de queviures, sinó que és realment afectiu per conquerir el problema del mal alè. A continuació es mostren diverses receptes de begudes de vinagre de sidra de poma, gàrgares i rentats bucals per ajudar a millorar aquest problema:

Recepta diària de beguda de vinagre de sidra de poma

• 2 cullerades de vinagre de poma
• 1 tassa (8 unces) d'aigua

Remeneu el vinagre de sidra de poma i beveu-ho diàriament després dels àpats per ajudar a millorar la digestió i matar els bacteris que causen el mal alè.

Recepta de gàrgares de vinagre de sidra de poma Publicitat

• 1 culleradeta de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua tèbia

Utilitzeu-ho com a gàrgares i, a continuació, torneu el líquid a la boca abans d’escopir-lo. Assegureu-vos de no empassar aquesta barreja, ja que pot empitjorar el mal alè.

Vinagre de sidra de poma i julivert

• Un grapat de julivert fresc
• 1 tassa de vinagre de poma

Per combinar les propietats antibacterianes del julivert i el vinagre de poma, només cal submergir les fulles de julivert al propi vinagre, mastegar-les a fons i escopir-les.

Colutori bucal amb vinagre de sidra de poma

• 1/2 culleradeta de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua tèbia

Incorporeu el vinagre de sidra de poma a l’aigua i utilitzeu-lo com a rentat bucal, buidant-lo per la boca i escopint-lo.Publicitat

Raspall de bicarbonat de sodi / vinagre de poma

• 2 cullerades de bicarbonat de sodi
• 2-3 cullerades de vinagre de poma
• 1 tassa d’aigua

Barregeu el bicarbonat de sodi i el vinagre de sidra de poma en una pasta i renteu-vos les dents amb la mateixa manera que les rentareu normalment, després renteu-les amb aigua, suavitzant i escopint l'aigua.

No hi ha la millor manera de fer-ho; dependrà completament de les vostres preferències. Tot i això, totes les receptes que s’indiquen anteriorment són maneres efectives d’ajudar a netejar les dents dels bacteris i millorar la digestió, que poden, al seu torn, ajudar a millorar el mal alè amb el vigar de la sidra de poma i també la salut general.

El que es pot emportar és que, tot i que el mal alè pot ser un problema complicat, el vinagre de poma pot ser la resposta que heu estat buscant. I encara millor, es pot comprar a qualsevol supermercat per només dòlars i us estalviarà una gran quantitat de diners mentre refresqueu la respiració d’una vegada per totes.